简介:老人想要拥有健康快乐、有品质的晚年生活,应该掌握以下9项技能。技能一:懂得自救。调查发现,跌倒居65岁以上老人意外伤害死因之首,北京急救培训中心副主任医师温新华建议,老人应该掌握自救技能。老人摔倒后,如果怀疑伤到骨头,最好保持身体不动,就地等待救援。如果感到心口疼,且则可能出现了心绞痛,要立刻含服硝酸甘油等药物。急性心梗也是威胁老人的常见病。当自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛,同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状时,就要拨通急救电话,在救援之前,停止任何重体力活动,平息激动的情绪,可深呼吸然后用力咳嗽,是有效的自救方法。同时立即舌下含服硝酸甘油1片,5分钟后可重复服用。老人外出时应带上电话、联系卡和急救药。
简介: 摘要:对于中职生来说,通过参加技能高考,升入大专或本科院校,不失为一条成才成人的可行之路。 考生除了备考专业课外,还要应对 210分的文化综合卷面,因此,也要对于其中的语文部分的复习给予充分的重视,否则,功亏一篑实在可惜。本文作者不但试图从学法上对考生做出指导,而且希望通过在教法归纳总结,与大家探讨。
简介:摘要实验技能重在考查学生的动手能力和应试心理,这种操作技能的训练必须落实到平时的教学工作中,时时处处给学生提供动手操作的机会。实验技能训练培养了学生进行科学探究的素质。