简介：过年了会做菜的主妇又免不了要忙活了，做出美味健康的春节大餐可也是件不容易的事哦!健康不可不顾，专家提醒您：少油、少盐、少量、多蔬菜，过年更要注意饮食的科学性。

简介：2006年9月16日“北京国际健康论坛”在人民大会堂开幕。本次论坛由北京亚健康防治协会主办，北京市科学技术协会、中国保健协会、世界针灸学会联合会秘书处协办。

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简介：心平健康学的五条基础理论有一天郭女士找到我说:“我是从山西来北京看眼病的,今天特别难受,头又晕又胀,我得高血压一年多了,想请您给看看。”经检查,血压为180/140mmHg,我问她:“近期有什么事令你心里感到不平吗?”她

简介：不良的行为方式对于健康的影响已经越来越多地受到人们的关注。我们有时会听到这样的劝告：“别抽烟了．当心得肺癌。”“适度锻炼可以有效预防冠心病。”然而，对于一个特定的人而言，每天吸一包烟比不吸烟者发生肺癌的机率高多少?戒烟又能多大程度上减少这种可能?适当锻炼能使冠心病的发病机率降低多少?

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简介：夏日是果蔬的成熟旺季，时令蔬菜身影纷现，而挂绿着紫的茄子在蔬菜家族中格外显眼，因为它不仅营养丰富，还具有保健作用。但关于茄子的吃法却让很多人感到纠结，因为做茄子时往往要用很多油才能好吃，而食油过量又对健康不利。那夏季吃茄子这道菜，都有哪些健康的吃法？在品尝美味的同时，还能补益身体呢。

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简介：一位心理学家曾经说过，“人与人之间最大的区别是：有些人习惯用积极的思考和乐观的精神去支配和控制自己的人生；而有些人则恰恰相反。他们的人生一直被过去的失败和疑惑所引导和支配。”所以很多时候，好的心态可以决定一个人的心理健康，甚至人生轨迹。学会在生活中始终保持良好的心态，无论面对怎样的波折和窘境，就都不会感到痛苦和焦虑了。

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