简介：本篇文章首次深度揭秘卡特训练细节及2009奥林匹亚大赛备赛饮食计划，尤其是赛场造型的针对性训练，具有实战指导意义。

简介：立定跳远是中考中体育必考项目，立定跳远的远度在很大程度上取决于人的下肢肌肉爆发力水平，但是上肢与躯干的科学用力可以有效促进立定跳远成绩的提高。很多体育教师对学生立定跳远的教学都非常重视下肢力量练习，但是忽视了上肢和身体的要求与训练。本文通过全面分析身体各个环节在立定跳远中的作用与技术方法，以引起体育教师对机体各个环节教学与训练的重视。

简介：体育教学是教师和学生的双向活动，教师和学生都是教学的主体。教学中，教师在发挥自身的主体作用的同时，要有意识地引导学生，利用学生的自我活动，自我发展，发挥学生的主体作用，这是提高教学效果的重要一环。发挥学生的主体作用，调动学生学习的积极性与主动性的方法...

简介：活泼、好奇、好动是小学生性格的主流特征,这些特征在室外体育课上表现得尤为明显,因此,在教学过程中组织管理学生就有一定的难度,这就要求体育教师优化与创新教学方法,以此来吸引小学生,集中他们的注意力,使他们认真而专注地投入到体育教学中去。引导式教学法可以有效地吸引学生的注意力,在小学体育教学中的作用特别明显,

简介：“互联网＋体育”具有数据化、社交化及个性化特征，并对居民体育参与主体、体育参与条件及体育参与行为产生深刻影响。基于此，提出“互联网＋”时代居民体育生活方式的引导路径：建立多元化全民健身公共服务体系，促进“三位一体”模式协同发展，构建“家庭－学校－社区”推进格局。

简介：西部民族地区有着丰富的体育休闲旅游资源.西部民族地区在体育休闲旅游业开发方面还存在一些问题,主要表现在合作、观念、产业化以及人才缺乏等方面.对西部民族地区体育休闲旅游业进行深度开发,必须树立休闲文化观念,走科学化、实体化、市场化、规模化四位一体的产业化经营道路,走区域合作道路,推出一批黄金体育休闲旅游产品,并加强人才培养,满足民族体育休闲旅游业发展的需要.

简介：运用文献资料、数理统计、分析归纳等研究方法,对新周期2013-2016国际艺术体操评分规则变化特点进行深度解读,前瞻国际艺术体操个人成套动作编排的发展趋势。结果表明：新规则的重新梳理使难度与完成两大评分体系对成套动作编排的艺术性起到决定性的作用,难度评分结构的重新调整,为艺术体操成套动作的编排带来新的发展空间,促使成套动作的编排向艺术性方向发展;完成评分结构的重新归纳,凸显完成艺术性在成套动作中的重要地位,指引艺术体操成套动作的完成向艺术性发展,助推艺术体操成套动作编排艺术性的升华;编排的艺术性和编排的规格化将是艺术体操追求的主要目标,是项目持续、稳步发展的生命线。