简介：现代少儿足球训练,要求在基本技术学习之后,尽快进入对抗性的实战练习。这是足球比赛高度对抗特点的要求,也是长期的训练实践所总结出的符合足球运动规律的科学结论。但是,训练中如何把握和控制好实战对抗练习,使其达到实用有效,教练员练习手段和方法的选择和实施很重要。有时过多或过早地进行对抗练习效果并不好,特别是在少儿初级开始阶段技术练习,对抗练习的安排要按照适当的比例。一般从纯技术练习到对抗练习还需要安排一些过渡性的训练,这就是本文所要叙述的技术“半对

简介：一、什么是正确的技术动作正确的技术动作应当是符合人体运动的力学原理,中枢神经系统对各器官系统(尤其对参与完成正确动作的有关肌群)的调节精确,主动肌和协同肌与对抗肌的协调工作,能量供应方式合理,能源物质的消耗节省,从而使动作做得高度协调,连贯流畅,精准完美。

简介：本文对乒乓球优秀运动员郗恩庭、郭跃华、曹燕华所使用的加转弧圈、前冲、侧旋弧圈在技术运用、技术动作结构与身体肌能配合上进行了介绍、研讨和分析。

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简介：众所周知，起跳是背越式跳高的关键环节，人体腾越的高度取决于利用水平速度的前提下充分发挥起跳能力，迅速改变身体的运动方向，尽可能地获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，为顺利过杆创造条件。因此，如何快速而有效地掌握和提高背越式跳高的起跳技术，运用有效的训练方法提高起跳效果是值得我们探讨的。

简介：<正>一、运球、运球突破技术运球是持球队员在原地或移动中,用手连续拍按借助地面反弹起来的球叫做运球。运球是一种个人持球推进的进攻方法,它是解决战术问题不可缺少的武器,也是实现进攻目的的关键环节,又是一种赢得时间的手段。所以运球在篮球进攻过程中占有重要位置。(一)运球动作技术分析:运球是一种不规则的周期性运动,每个

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简介：本文通过对蛙泳技术发展和蛙泳竞赛规则变化的历史回顾，揭示游泳竞赛规则的变革对蛙泳技术的发展创新具有的深远意义。可以说蛙泳竞赛规则的每一次重大变革都是和蛙泳技术发展创新紧密联系的。

简介：随着现代篮球技、战术的发展和比赛规则的不断修订,比赛攻防速度和节奏越来越快,紧逼和贴身的大量运用,使身体接触更加频繁,对抗更加激烈.这对运动员运用移动技术提出了更高的要求.在比赛中控制好身体平衡是完成各种移动技术的保证.对现代篮球无球移动技术身体平衡的研究,可以帮助运动员更好地认识和理解移动技术的本质规律,从而更加合理、有效地运用无球移动技术.

简介：一、前言现代游泳运动,不存在哪一个运动员有绝对优势可言,冠亚军的争夺只不过在零点几秒,甚至零点零几秒之间。这不仅要求运动员有雄厚的实力,而且出发,转身的重要性相对提高了。男子400米个人混合泳世界纪录创造者鲍曼曾说"我总是注意到边和转身出水动作都必须快,这样才能在比赛中处于

简介：一、游泳运动,技术是基础,训练的目的是实现其理想的技术众所周知,如果运动员不懂游泳技术,而只是重复单词练习的话是游不快的。游泳的关键首先是在明确游泳技术要领的基础上,进行相应的练习。所以说技术是基础,没有好的技术就游不快。游泳训练,则是为了实现理想的技术。当然,运动员参加比赛体力也非常必要,为此不得不进行反复的耐力训练。训练中有时练习效果不好是不可避免的,但是,重要的是应充分利用时间改进技术。这对世界一流

简介：上手投球伸踏技术及力学分析探索孙柏庆１伸踏技术力学分析（以右投为例）１．１转体、提腿（膝）投手在投手板上转体的目的是为投球前给腰部、肩部形成一个旋转矩．向前伸踏时，持球臂远侧主动后引，使腰部、肩部的肌群得以最大限度地伸展，可以得到旋转冲力数倍于阻力。...

简介：抛击技术是地掷球运动中重要但较难掌握的一项技术，是运动员力量、耐力、速度、柔韧和灵敏的集中体现，充分反映一个掷球运动员的身体素质和心理素质。

简介：多年来酵素菌生物有机肥(简称酵素肥)广泛应用于瓜果、蔬菜等经济作物，并在土壤改良、稳产、增产及提高作物抗性等方面已取得较好的效果，但在高尔夫草坪上应用尚未见报道。高尔夫草坪酵素肥施用后能否与经济作物一样，取得较理想的效果，我们对此进行了研究。经过近三年来的应用与观察，发现其效果较明显。本文拟对此进行报道，并对其关键性的技术进行初步探讨。

简介：作为一名教练员要想带好一支球队，能够在比赛中取得好的成绩，就必须建立一支打法齐全的队伍。有各式各样打法的队伍不是一天两天就可以形成的，需要通过长时间循序渐进的训练和比赛来磨练、打造。根据每个孩子的性格的差异、身体素质条件的不同，来确定他（她）的技术风格。

简介：众所周知,跨步跳技术动作是立定三级跳远的第二跳技术动作,其技术的好坏,能力的高低直接影响立定三级跳远的整体成绩,对于初学者来说跨步跳技术较难,不容易做好,在运用过程中效果不明显,因此对于初学者来说应该先学好跨步跳的技术动作,再提高跨步跳的跳跃能力,从而为立定三级跳远的整体技术能力的提高奠定基础,才能够更好地服务其他项目。

简介：举重技术的创新与竞赛规则的辩证关系决定了技术的创新必须遵循竞赛规则.技术动作的每次重大改进和变革,又发展和完善了竞赛规则,从而促进技术向更合理、精确、省力的方向发展,不断改进技术细节.

简介：破挡拆上期我们用图示的方式讲到，挡拆配合完成之后，会出现很多的投篮机会，效率之高是不言而喻的。但自古有言“兵来将挡，水来土掩”，你有你的攻略，我有我的守则。因此，下面我们就一条条地把挡拆破解。具体的解招就是：

简介：通过录像分析和文献资料等研究方法，对篮球比赛中“马布里上腿”动作进行界定。研究结果表明：此类动作违反了中国篮球协会现行篮球规则中第33条接触条款中的“垂直原则”，应被判罚犯规；具有隐蔽性强、欺骗性高、危害性大等特征。对于如何识别“马布里上腿”和采取有效遏制措施是当前体育界研究领域的重要而迫切的课题。

简介：后排扣球已成为排球比赛中有效的进攻手段,本文通过对5名男排运动员后排扣球技术的高速摄影分析,获取了不同水平后排扣球技术的运动学特征,从而为后排扣球的教学与训练提供了理论依据和运动学参数。