简介：《孟子·万章》里面记载了最古老的两次放逐:"舜流共工于幽州,放欢兜于崇山。"共工和欢兜都是舜的对立者,虽然他们都很有才华,也很有个人魅力,但舜不喜欢他们,舜的统治也不需要他们,所以边疆野地注定是他们的归宿。野史称,共工后来在幽州干出了一番事业,但欢兜却从此消失在崇山中。

简介：材料：大枣（4颗）、枸杞（5颗）、鲜柠檬（2片）、罗汉果（1小片）、菊花（6朵）、冰糖（5粒）。

简介：　　从飘逸派的法尔考到强硬派的邓加,后腰永远是巴西足球一道惹眼的风景.尽管桑巴军团以强大的攻击力闻名于世,但后腰在中场所起的拦截和平衡作用依然是不可替代的,这也很好解释后腰出身的巴西队主帅邓加为何会对三后腰战术情有独钟.不过从目前的情况来看,巴西队的表现却难以令人满意,在最近两场世界杯预选赛中以0∶2完败给巴拉圭、以0∶0与阿根廷握手言和后,仅列南美区积分榜第四位,队中后腰的表现也引来了诸多质疑.反观塞纳,德科和奥雷利奥等巴西后腰在本届欧洲杯赛场上如鱼得水,不知"无腰"的巴西队看到这些为异国效力并且表现出色的巴西球员后,心里是什么滋味.……

简介：

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：很多人知道郑多燕的名字,大多是源自她火爆流行的健身操,人到中年的郑多燕却拥有着少女般的窈窕身段,其实,她也曾经历过结婚怀孕之后的体重迅猛增长,从48公斤一路增到68公斤。这是很多产后妈妈都会面临的问题,张琳也是如此,胖到连XL码的衣服都穿不下,不过现在的她已经完美蜕变,重获好身材。

简介：如果你跟足够多的职业健美运动员交流过，就会发现他们分属于两个不同的阵营，一部分人拥有优秀的私人教练和私人营养师，而另一部分则全靠自己独立设计训练和营养计划。麦克·尼比拉托属于第二阵营，他是自己的教练和营养师，以及赛前造型设计师。虽然在外人看来，要做到这些并非易事，但尼比拉托则觉得没什么了不起。

简介：作为当今NBA中大名鼎鼎的球星，很少有人知道，汤普森也是半路出家。在高一时，他一直专注棒球，高二转战橄榄球、直到高中的最后两年，才开始转行打篮球。而在决定从事篮球这项运动后，汤普森立刻展示出了超高的天赋。

简介：<正>上次采访汤淼,还是两年前,他初进国家队时。那时他给人的感觉,像小孩扮大人——虽有几分像。但到底还是小孩。一晃两年过去,汤淼由当初的替补晋升为国家队主力,上海队夺得了联赛冠军,中国男排也在各种比赛上经历了光荣与梦想、辛酸和失落的种种滋味。采访前在心中拟好的提纲里。“成长”是重要的一环。约好时间到天坛公寓的大堂时,汤淼已经坐在沙发上玩手机了。两年过去,汤淼好像还是以前那个样子,只是比以前放松

简介：目的：观察离心阻力运动治疗跟腱痛的临床疗效。方法：规定跟腱痛患者在膝关节屈曲和伸展两种条件下分别做跟腱离心阻力运动和跟腱被动拉伸运动。每组重复15次;每次三组,每天两次,共12周。结果：在12周结束时,82例患者痊愈59例（71.95%）;显效16例（19.51%）;有效五例（6.10%）;两例无效（2.44%）。总有效率97.56%。结论：离心阻力运动治疗跟腱痛有良好的临床疗效,值得推广应用。

简介：来自美国纽约的高端蛋白粉及饮料品牌ISOPURE日前参加了在北京举办的第四届营养及功能食品峰会。现场近三百位业内人士和消费者试饮了其主打产品零碳水系列蛋白粉，并给予了一致好评。日前，全球最大的运动营养公司哥兰比亚（Glanbia）收购了ISOPURE品牌，公司大中华区总经理龚武称：“从全球来看，运动营养的消费群体正从核心的健身人群不断扩展，各类运动爱好者及追求健康生活方式的人群正成为新的消费主力。同时，更方便，更健康的产品成为迫切诉求。

简介：本文根据生物力学原理设计和研制的跟后痛治疗保护套,试用以来,深受广大患者的好评,于1992年4月获得了国家专利局实用新型专利,经8周患者使用保护套的定量研究:立定跳远、提踵次数、足背、跖屈力量、踝关节活动幅度等,实验后伤侧足运动机能基本达到了健侧足的水平,跟腱炎治疗显效为87.7%。骨刺等治疗显效达90%,结果表明受伤期间穿带该保护套活动,可使患者边治疗边训练,能加快治疗康复周期和明显改善运动机能,其效果极为明显,是目前治疗和预防跟后痛伤病的有效手段和措施,可在运动训练、一般体力劳动和健身运动领域中推广使用。

简介：喝骨头汤能促进心脏健康。骨头汤是一种含有煮熟的骨头和结缔组织的汤。慢慢地用醋煮骨头能释放出一些对心脏健康有益的营养物质(包括氨基酸、胶原蛋白和矿物质)。西班牙瓦伦西亚理工大学的研究者重点考察了骨头和结缔组织分解时生成的氨基酸和肽上。硏究人员对煮熟的骨头如何释放蛋白质特别感兴趣,这些蛋白质在消化过程中被进一步分解成较小的氨基酸链,称为肽。一旦以这种方式分解,肽的性质可能与原始的蛋白质有很大不同。

简介：1936年8月27日,奥斯陆——在获得柏林奥运会110米栏冠军两周后,福雷斯特·汤文斯再次令世界田坛震惊,成为世界上第一个突破14秒大关的人,成绩是13秒7。汤文斯1914年出生在美国佐治亚州的菲茨格拉德,身高1.88米,体重77公斤,钢筋铁骨般的身材非常像描写第一次世界大战影片中的战斗机飞行员。最初,汤文斯非常迷恋的项目是美式橄榄球,并

简介：

简介：目的：研究四君子汤对运动训练大鼠抗疲劳的作用。方法：将运动筛选后的大鼠分组，除安静组外其他各组均按计划进行一周五级递增跑台运动训练。七天后对各组大鼠的生化指标进行测试。结果：大鼠持续运动直至力竭后其血乳酸、乳酸脱氢酶较安静组显著升高，肝糖原、肌糖原显著降低；与运动组相比，四君子汤组能够明显延长力竭运动时间，阻止运动组力竭引起的血乳酸、乳酸脱氢酶显著升高，肝糖原、肌糖原显著下降，提示四君子汤具有抗疲劳、提高机体的运动能力的作用。、

简介：王楠一直有个好姐姐．为了给妹妹加油而又不添麻烦．2005年5月的上海．王淼拖着病体和父母一起体会着体育比赛的无情．她蜡黄的脸色掩饰不住对妹妹王楠的护心和关爱，四年前．王楠有了好男友，现在．她有个好丈夫．嫁作人妇之后，没有郭斌的理解和支持．28岁的王楠不可能再战江湖，王楠有几个好教练．曾传强、李晓东、谷振江、乔红、施之皓，已经不当教练的老蔡，和刚刚主管她的乔晓卫，