简介:利用表面肌电评估慢性颈痛大学生在颈肌耐力训练前后胸锁乳突肌、上斜方肌的肌电变化,对颈肌耐力训练缓解慢性颈痛效果进行客观的评价。方法:将40例慢性颈痛大学生分成两组,耐力组进行4周的颈屈肌群训练和颈伸肌群训练训练,对照组不予干预。采集颈屈和颈伸两种不同状态下的主观疲劳感受量表(RPE)、胸锁乳突肌及上斜方肌的肌肉疲劳频域指标肌电中位频率(MF)值,对受试者颈肩疼痛、肌肉疲劳情况进行评估。结果:干预4周后,颈屈状态下45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较训练前RPE显著性下降(P〈0.05);颈屈状态下30s、45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较对照组RPE显著降低(P〈0.05);耐力组较训练前及对照组,双侧胸锁乳突肌MF、上斜方肌MF亦均有显著增加(P〈0.05)。结论:颈肌耐力训练能有效减少大学生颈部肌肉疲劳程度。
简介:培养和造就优秀运动员,需要多种因素的保证,心理选材是重要的因素之一。射击是对神经类型要求很严格的项目。与项目特点(速射、慢射)相适应的神经类型,不仅有利于智能潜力的发掘,而且能促进运动技能的提高和比赛水平的发挥。所以,研究射击运动员的神经类型是很有意义的。本课题试图通过对射击运动员神经类型,以及反应速度、智力等心理素质的测试和研究,制定选材标准,为科学选材提供起码的参考数据。研究的对象和方法以优秀运动队的射手为研究对象。共测射手258名,其中包括董湘毅、巫芸英邵伟萍、李英子、李钟琪等优秀运动员。研究的方法:首先用《80.8神经类型测试表》测试,然后将258名被测射