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  • 简介:[目的]了解腘肌慢性损伤的广西短跑运动员是否存在特定的不良动作模式。[方法]将33名广西短跑运动员分为腘肌慢性损伤、其他损伤及无损伤三组,进行功能性动作筛查(FMS)。[结果]广西田径队损伤发生率为63.64%,其中腘肌拉伤为42.9%;广西短跑运动员中FMS总评分低于14分的有29人,占87.9%,且没有1例得满分的运动员;腘肌慢性损伤组、其他损伤及无损伤组FMS的平均总评分依次为10.89±1.69、11.58±1.68、13.75±1.96,且有损伤运动员和无损伤运动员之间有显著性差异(P〈0.05);腘肌慢性损伤组的主动直腿上抬和旋转稳定性的平均最终评分分别为1.00±0.71和1.00±0.00,远低于无损伤组的1.92±0.67和1.50±0.52(P〈0.05);从对称性动作来看,腘肌慢性损伤组的主动直腿上抬动作双侧差异具有显著性(P〈0.05);主动直腿上抬失分原因调查发现,腘肌慢性损伤运动员失分首要原因是对侧足外展,约占55.6%,其次是抬腿未达到要求的角度,约占22.2%。[结论]FMS中主动直腿上抬和旋转稳定性动作不好,以及主动直腿上抬动作左右两侧不对称可能是腘肌损伤运动员不良动作模式的特征性表现;从动作模式的角度看,腘肌柔韧性差可能并非腘肌损伤的主要因素,而骨盆和核心稳定性差、对侧腿髋伸展灵活性不足以及左右两侧动作模式不对称才是主要的致伤因素。

  • 标签: 腘绳肌损伤 短跑运动员 动作模式特征 功能性动作筛查
  • 简介:分组教学是体育教学中经常采用的教学组织形式,通过对湖州师范学院两个年级的学生实验对比研究,对采用'层次升降'分组教学进行了初步探讨,对目前高校的乒乓球教学改革进行了尝试.

  • 标签: 层次升降 分组教学 强度 密度
  • 简介:对等动条件下胭肌与肌四头肌在不同项目及速度中的比率进行比较,运用等动测力系统,对81名男、女大学运动员两腿膝关节胭肌和股四头肌比率(H:Q)进行测试。分别从不同运动项目,不同速率和运动员身体的不同侧面来进行分析,并通过比较向心工作条件下H:Q的方法得出平均肌力矩峰值(MPT)和做功总量(MTW)。结果发现向心工作条件下MPT的H:Q值在男女运动员之间无显著性差异,H:Q值随着速率的增加而增加,但运动项目和肢体各侧对H:Q影响不大。

  • 标签: 大学运动员 胭绳肌 股四头肌 向心工作 性别 膝关节