简介:本文以青海民族大学体育系民族传统体育专业15、16、17级、省体工一大队、省体校共97名散打队员进行调查.在被调查的各类损伤中较易产生运动损伤的部位为踝关节,占据损伤之首(25%),其次是膝关节占据第二位(21%).其中准备活动没有做充分是发生这些运动损伤之关键,通过对86名学生进行问卷调查后发现,有多半的人是由于训练前准备活动做不充分而造成的,占了总受伤人数的12.5%,可见在训练和比赛前做好充分的准备工作是十分必要的,准备活动做的充分,不但可以提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体体能的生理惰性,也为正式训练和比赛做好准备,而且能增加身体肌肉中毛细血管的开放数量,提高各部分肌肉机能,增加各关节的伸展性,防止一些运动损伤的发生,其次第二大问题就是技术动作错误引起运动损伤,不能准确把握动作要领,对细节的掌握较差,造成动作不规范,运动节奏紊乱,出现多余动作和错误动作,在违反身体结构和机能特点以及运动力学原理的前提下,就容易在动作过程中产生运动损伤.最后通过调查研究我们对这些运动损伤提出预防措施,提出一些建议,从而为散打的教学、训练、比赛提供理论指导.从而提高他们对运动损伤的认识,采取各种预防措施,就会有效的减少运动损伤的发生,维护体育专业学生的身心健康.
简介:当前,就业形势严峻,人才市场竞争异常激烈,就体育教育专业武术教学而言,开展创新创业教育,培养专业学生的创新创业能力培养和提升对于促进学生顺利就业,实现自身价值具有重要意义。相对于其他专业而言,体育教育专业武术方向的学生在就业中能够选择的道路更为有限,似乎只有武术教育、武术职业运动员、武术教练这几个可供选择的项目,对此,开展武术专业学生的创新创业能力培养,能够拓展武术学生的就业范围,能够进一步提升武术方向毕业生的就业创业能力,实现教育服务学生更好的人生的功能。文章分析目前体育教育专业武术教学创新创业教育的现状,强调武术教学中对学生创新创业能力培养的重要性,并有针对性地提出体育教育专业武术教学中创新创业能力培养的有效模式和途径。