简介：中长跑素质训练和比赛战术安排对运动员竞技能力的提高产生着重要的影响。所以在当前我国体育运动发展水平不断提高的社会背景下,应该进一步加强对中长跑素质训练和比赛战术安排的重视,保证运动员能够以良好的心理素质冷静应对赛场上的变化,取得理想的竞技成绩。

简介：耗时2年多、动用大量专家学者及社会各界人士参与的中国能源中长期规划目前已制定完毕。国家发改委副主任张国宝日前表示，能源中长期规划拟确定的能源结构思路是“煤为基础、多元发展”。

简介：安排中长跑运动员多年训练的原则在许多场合取决于某些运动成绩的年龄界限.根据对国内外优秀赛跑运动员运动途径的分析,本文拟将运动员表现出相当于我们的运动健将和国际级健将标准的成绩和最大限度地发挥自身能力的年龄层次更确切地加以说明(表1)。要取得中长跑的最好成绩,必须从6—10岁开始专项训练。在此期间,赛跑运动员要不

简介：利用坐标投影边长归化关系，结合Excel表格，采用数学转换关系解决投影长度变形值超限的问题，确保确定的坐标系满足地籍调查成果和实现调查成果在统一坐标系下不同比例尺数据及图件融合的精度要求，满足生产需求，提高作业效率。

简介：当今无论是教练员、体育医生、还是专家学者,都越来越多地集中注意运动能力的恢复问题。采用恢复措施,是促进人体在承担体力负荷时提高机能潜力的一种后备力量。因

简介：心理水平的高低，已成为优秀运动员能否在激烈的竞赛中获胜的重要条件之一。因此，教练员在挖掘运动员的生理潜力的同时，更要重视挖掘运动员的心理潜力．应把心理训练和身体训练，技术和战术训练作为一个完整的训练体系。

简介：摘要供电行业作为全社会经济发展的重要支撑，更是以日新月异的速度不断发展进步，与此同时，电力行业与信息技术的联系也越来越密不可分。作为电力行业的重要任务之一，电网规划工作中巫需运用现代的科学技术以及先进的计算技术使得电网建设更加科学、规范、合理。

简介：摘要电网的规划对我国用电视业的平稳发展有着至关重要的意义。而电网规划的过程中一项必不可少的技术手段就是中长期负荷预测技术是，其可以提高电网规划水平，对我国电力的发展起着积极作用。就目前而言我国的中长期预测复合技术还存在一定的问题现象，因此，本文就当下电网规划中长期负荷预测技术的问题展开详细的研究探讨，并对此种技术的实现方式进行陈述，以资借鉴。

简介：中长跑运动员的身体训练必须全面系统地、不间断地进行，要根据训练水平与项目的不同，按不同的时间和任务，制订出青少年运动员身体全面训练的计划以及方法和手段，作为基层少体校中长跑教练员应该掌握中长跑运动的特点，通过长短项目相结合的方法，做到符合青少年的生长发育规律，又不违背现代中长跑的训练理论。

简介：在中长跑运动训练过程中，选用训练方法是非常重要的。在百余年的发展过程中，中长跑的训练方法不断更新，创造出了多种训练方法。本文对其训练方法发展过程做进一步分析。

简介：多年来,大部分注意力和生理学方面的研究都放在具有较高耐力水平的运动员身上。过去,我们曾研究了德里克·克莱顿、艾别·伯福特,朗·道斯及其他人,这是为了举例说明在长跑运动员中达到冠军水平的运动员应具备哪些独特的生理特点。众所周知,优秀长跑运动员需要具有高度发达的输氧系统,以及在能量大量消耗的情况下,血液中乳酸积累很少

简介：摘要在发展素质教育，促进学生综合全面发展的教学目标下，体育有着和德育、智育等一样重要的位置。高中体育教学中，长跑是必修项目，却是个需要极大毅力与体质的体育活动，每个高中生都是独一无二的，他们有着一定的差异化，体育老师需注意到这一点，对每个学生给予必要的尊重，更好地开展长跑教学。文中主要就高中体育教学中长跑有效策略进行研究。

简介：

简介：云南某铜矿地质条件复杂，矿体和围岩均较破碎且含泥量高，需对其进行大量加固支护。综合分析后，考虑采用长锚索加固技术，对4^#矿体进行围岩预支护、分层整体锚固及顶板长锚索加固。根据矿岩性质及采场结构，进行了锚索支护参数设计。试验结果表明，长锚索加固技术对于厚大破碎矿体适用性强，能有效防止围岩冒落、顶板垮塌及维护巷道完整性。矿石回收率比现用采矿方法提高近20％，矿石贫化率降低8％，经济效益显著。

简介：摘要供电行业作为全社会经济发展的重要支撑，更是以日新月异的速度不断发展进步，与此同时，电力行业与信息技术的联系也越来越密不可分。作为电力行业的重要任务之一，电网规划工作中巫需运用现代的科学技术以及先进的计算技术使得电网建设更加科学、规范、合理。

简介：本文就国内外中长跑的运动训练与机能评定的研究现状作一综述,试图为军事体育运动中与之相关的5KM武装越野项目提供某些训练方法与机能研究参考。

简介：摘要：初中是教育发展的重要阶段，尤其是中考来临之际，学生身心压力大。加强初中生的体育教学，不仅可以提高学生的身体素质，还能引导学生树立正确的价值观。在体育教学中，中长跑一直都是重要的体育项目，可以锻炼学生的意志，提高学生的身体机能及心理素质。“身体是革命的本钱”这句话充分体现了身体健康的重要性。适当的体育运动不仅能强身健体，还能培养学生积极向上的价值观。从长远的发展角度来说，中长跑训练不仅能锻炼学生的身体素质，还能锻炼学生的心理素质，对学生后期的发展具有重要影响。

简介：摘要：在田径中长跑运动员长期进行中长跑项目训练的过程中，提升中长跑运动员的速度训练十分重要，同时提升中长跑运动员的耐力速度也是一项十分重要的环节，因此在教练员对运动员进行训练的过程中，必须要以速度训练作为训练的核心，提高运动员的速度耐力为准则，进行强化性的训练，有针对性地对运动员进行科学合理式的训练，掌握相关的训练技巧，针对运动员自身的薄弱环节进行恰当训练，提升运动员的中长跑综合能力，以此使运动员在将来的训练和比赛过程中可以获得突出的成绩。

简介：摘要：在众多体育运动中，中长跑是初中学生体育课堂中的主要运动之一，但传统的体育教学中，训练模式非常单一，训练方式极度枯燥，只是体育教师安排训练任务，学生执行任务，训练任务的内容，通常也只是跑步，变化的只有跑步距离，短跑、中长跑、长跑，毫无新意，对学生的吸引力不够，而且，枯燥乏味且极度痛苦的跑步训练，让学生对中长跑运动产生了极大的抗拒，在体育课上成为初中学生们谈之色变的存在，减少了中长跑运动对初中学生的有效帮助。本文主要从开展趣味性中长跑运动，提高学生对中长跑运动的喜爱度；加强与学生之间的交流沟通，及时对学生的心态进行调整；增加中长跑训练中的机能技巧训练，丰富中长跑训练环节进行阐述，希望能为初中体育的教学带来一些帮助。

简介：摘要：中长跑中，高中生要长距离保持一定的速度，同时要协调好身体状态，减少体力消耗，在整个过程中要保持一定的呼吸节奏，才能在完成高难度跑后取得好的比赛成绩，学校的生理、心理越来越稳定，这一阶段通过科学的训练可以使学生具备中长跑的能力。增强学生的身体耐力是一项很有意义的工程，要做好学生的中远距离锻炼工作，在促进学生身体健康发展的同时，也能有效地提高学生的运动成绩，为学生未来的成长和成功奠定坚实的基础。基于此，对高中体育中长跑运动训练要点进行研究，仅供参考。