简介：

简介：醋，虽然好处多多，但未必对人人都有保健作用，同时更不能忽视醋的副作用而随意大量食用。

简介：摘要目的根据查阅先关文献，了解老年人生活质量及其主要影响因素,并提出相应对策。方法查阅CNKI等相关文献资料。结果老年人健康状况经济、社会、婚姻、文化等多方面因素影响。结论提出政策建议，为提高老年人健康状况提供参考借鉴。

简介：很多人花钱美容，却很少像关心脸一样关心双脚。初步计算，一个人一生平均要走20万公里路，而每走一步，双脚就要承受来自身体与地面上百斤的冲击力，对身材较胖者来说，冲击力度会更大。如果选择的鞋不合适，会造成脚的受力不均，脚疼腿酸等不适症状就会随之而来。

简介：摘要在社区护理中，老年人安全护理是社区护理的重点，在护士素质提升、技能培训、规范制度、设备维护、服务态度改进、环境安全管理、加强和患者的沟通等方面识别和评价护理服务中各个环节的不安全因素，加强护理安全风险管理，提出护理风险防范的重点，使社区老年人安全护理规范化，采取护理安全措施，从而为老年病人提供安全、适用、及时、高效的护理服务，降低纠纷及护理不良事件发生率，提高社区老年患者和居民对护理工作满意率。

简介：随着年龄的增长,指间关节会增生、变形和肥大,手指骨骼变粗,以前合适的戒指会相对变紧。戒指过紧,可导致手指静脉回流不畅,出现水肿。如果长年累月戴着戒指,一旦手指水肿,可能使戒指摘不下来,严重的还可能让手指病变甚至局部坏死。建议戒指最好戴一戴、摘一摘,晚上睡觉时要将戒指摘下来。如果发现摘戴有困难,就不要再戴。

简介：①莫让维生素成了＂危身素＂许多老年人把维生素C、E当作＂补药＂,认为多多益善。其实不然,盲目乱用维生素,必然会使维生素危害健康,反而变成＂危身素＂了。维生素C是否有抗衰老作用,至今无定论。在人体内不缺乏维生素C的情况下,长期服用过量者会有以下6种弊端：1.改变了人体正常的维生素C的调节机制,使其加速排泄和分解,人体血液中的维生素C含量反而比一般人低;2.影响维生素E的吸收,并破坏体内维生素B_（12）;3.可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流,过多可加重消化道溃疡患者的症状;

简介：从健身防病角度看，老年人排尿应该有以下三点讲究。讲究时间人何时排尿、多久排一次没有规定。习惯的做法是，尿胀了（即膀胱充盈）就如厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告，不管有无尿意，最好每小时排尿一次。原因是膀胱息癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。

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简介：出门忘了关灯、手机总落在家里、总是丢三落四……不知从什么时候开始，一个个的“健忘虫”把我们的大脑“吃”得一片空白。

简介：摘要随着人们对人类基因组理解的加深，发现更多的基因变异可能会影响到运动表现。事实表明，大量的基因与体育表现有关。基因α-actinin-3（ACTN3基因库编号M86407.1）受到了最多的关注。本文的目的是要引起医生对此问题的关注，为此检测提供证据，并且鼓励临床医生在年轻的病人需要的时候向他们倡导这种基因检测。

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简介：在以前的农业社会中，人们对老、病、死的恐惧并不像现代工业社会里的人那么强烈。当文明越进化，竞争性越来越强，要求的“自我”越来越突出时，人们必须要显示自己的能力，要显示自己比别人更能干、更优越。在这样的社会中，人的焦虑大大增加。怕老、怕病就是其中一个很突出的表现。因为“老”“病”意味着很多优势的丧失，在竞争中会处于不利的地位。

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