简介:通过对郑州地区高职院校开设瑜伽课程的调查,发现在郑州地区高职院校开设瑜伽课程较少,但在校外学生参与瑜伽练习比较广泛,其关键因素是缺乏瑜伽运动专业技术教师。建议:通过贯彻素质教育理念,开拓体育与健康教育领域;加强瑜伽运动师资结构队伍建设;充分利用和完善场地教学设备;加强宣传、推广瑜伽运动,充分发挥学生的主体性等措施,推动瑜伽运动在高职院校的快速发展。高职院校开展和推广瑜伽运动不仅能够促进学生身心全面健康发展,培养学生的健康观念,使学生养成"终身体育"的健康生活方式;而且能够拓展体育与健康课程教学领域,符合体育教学改革的发展方向,充分体现了"以人为本,健康第一"素质教育理念。
简介:目的:通过对郑大体院学生在足球教学中的自主学习水平的调查与研究,进而更好地了解全校学生的自主学习情况,为提高教学质量打下良好的基础。方法:运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法。结果:目前,郑州大学体育学院学生在足球教学中的体育自主学习整体水平一般:男生的自主学习水平和各维度的自主性均显著高于女生;随着年级的增长,学生体育自主学习水平有上升趋势:喜欢观看足球比赛的学生在足球教学中自主学习水平的七个维度的自主性均高于不观看足球比赛的学生。结论:通过转变教师观念,激发学生的学习兴趣,教受学生学习方法,提高学生认知能力等方法,培养学生的自主学习能力。
简介:目的:了解少年男子篮球运动员体能训练特征,使中国篮球运动员在少年期体能训练更科学、更合理。方法:运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对体能训练的内涵,篮球运动项目的特点以及少年男子篮球运动员体能训练特征等方面进行分析。结果:体能是运动员为提高运动技术水平和创造优异运动成绩所必需的身体各种运动能力的总称,在篮球运动中有氧供能系统是基础,要求有高强度的有氧供能,同时无氧系统也需要有氧系统进行恢复补充,少年期各项运动素质都有不同程度的增长。并且敏感期的时间有所差别。结论:发展少年男子篮球运动员的体能训练。必须在真正了解体能内涵的情况下,根据篮球运动项目自身特点和少年期各项运动素质发展的敏感期进行科学合理的训练。同时应注意结合心理、营养等方面的因素来发展体能。