简介：摘要目的观察Lokomat训练对脑卒中后下肢痉挛患者步行能力的影响。方法采用随机数字表法将80例脑卒中后下肢痉挛患者分为观察组及对照组。2组患者均给予常规康复干预(包括良姿位摆放、被动关节活动、翻身训练、斜床站立等)，观察组在此基础上辅以Lokomat训练，对照组则辅以平地步行训练，每周训练3次，连续训练8周。于治疗前、治疗4周、8周后分别对2组患者步行能力、下肢痉挛程度、下肢运动功能、平衡功能以及日常生活活动(ADL)能力进行评定。结果治疗4周及8周时观察组恢复独立步行能力患者例数(分别为16例、29例)均明显多于对照组(P<0.05)，观察组步频、患侧步长、患侧支撑相时间及占比均明显优于对照组(P<0.05)；治疗8周时观察组平均步速亦优于对照组(P<0.05)。治疗4周、8周时观察组下肢肌张力恢复正常患者例数(分别为28例、33例)均明显多于对照组(P<0.05)。治疗4周、8周时观察组下肢Fugl-Meyer评分[分别为(20.10±8.11)分和(24.07±7.98)分]、Berg平衡量表评分[分别为(28.87±13.41)分和(40.80±12.90)分]及改良Barthel指数评分[分别为(72.00±20.22)分和(82.25±15.79)分]均较治疗前及对照组明显改善(P<0.05)。结论Lokomat训练能在短期内显著改善脑卒中后下肢痉挛患者步频、步长、患侧支撑等步行参数，长期训练还能进一步提高步速，缓解下肢痉挛，同时对患者下肢运动功能、平衡功能及ADL能力等亦有明显改善作用，从而提高患者整体康复疗效。

简介：

简介：摘要：当前在相关研究当中仍然没有对运动心理训练的具体内涵有统一解释和定义。本文对运动训练中的心理训练进行了多角度探讨，进一步推动运动心理训练的发展。

简介：摘要：随着素质教育深入推进，对于高中阶段学生培养不仅需要注重学科知识，更加需要促进身体素质提升。当前已经有越来越多学生非常喜欢摔跤运动。基于此，本文从青少年摔跤技术训练以及战术训练两方面进行详细阐述，希望能够进一步促进运动员摔跤技术实现质的飞跃。

简介：摘要：多球训练在网球教学中的应用非常广泛，目前，绝大多数高校在网球教学中都采用多球训练的方法。基于场地的限制，学生的基础水平存在差异，网球技术又不易掌握等问题，若网球课程安排不合理，很容易使学生失去对网球运动的兴趣，针对这种情况，教学中采用多球训练的方法是最好的选择，它不仅适合初学者，对于处在提高阶段的学生来说也是一种非常有效的训练方法。训练中教练员通过改变送球的落点，速度，旋转角度，频率，高度，对被训练者的技战术和步伐的提高特别有帮助。本文主要阐述了网球教学中多球训练的作用以及存在的问题，最后笔者提出了自己的建议，希望能够为相关的研究提供一定的借鉴之处。

简介：摘要：帆船运动是一种水上运动，主要是运动员运用风力的作用对风帆进行操控，从而促使帆船航行。在操控帆船的过程中要求运动员自身的体能素质，以及对帆船的操控技巧都要达到相应的水平。所以在日常训练中，需要将基础训练和技巧训练有效的融合才能够促使帆船运动员取得更好的成绩。

简介：摘要：现阶段，各个大学中都比较流行篮球运动，也得到了大多数学生的喜爱与认可。精彩的大学篮球比赛不仅有助于学生的体能锻炼，还能丰富学生的精神生活。在不断的创新与改革过程中，大学需要适应篮球教学与技术训练的全新方向，并且从实践训练层面进行一定的转变。对于大学生来说，篮球运动能提升其综合素养，有助于学生的身心发展。只有鼓励大学生掌握重要技术动作，提升实践水平，才能激发其对篮球的兴趣，提升大学生的综合素质。

简介：摘要：篮球作为倍受中国青少年所喜爱的体育运动之一，它不但具有很强的竞技运动意识，同时也是一项高标准化高自由化的职业比赛，也是世界运动赛事中十分重要的赛事之一。在伴随着新时代发展下，高中篮球教学运动的不断发展，已经越来越多的教师意识到高中体育篮球训练的重要性，而如何更好的在高中体育中完成篮球进攻与防守训练教学，提升学生的进攻有效性和防守效率成为很多教师在篮球训练教学中关注的重点，而篮球教学中进攻和防守的训练，不但可以提升学生的整体篮球水平，让学生能够均衡发展的利器，同时也是很多学生在学习篮球过程中正确理解教师的战术意图的重要保障。为了能够提升学生的有效进攻和防守效率，本文，针对篮球训练中的进攻与防守训练来进行浅析，从而提升学生的篮球综合能力，最终提升学生的篮球综合素养。

简介：摘要：体能训练（strength and condition training）是为了提高运动员身体机能，调节其身体各项器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习。合理科学的体能训练，能够强化运动员的身体素质和完成动作技能，也有利于运动员防范身体损伤，减少运动伤害事故的发生。尤其是在现代世界竞技体育高速发展的领域中，体能训练在整个运动训练中发挥着不可忽视的作用，也先后出现了许多先进的体能训练成果和先进的理论体系，推动了运动员成绩的提高和运动员职业化的发展进程。本文为了进一步梳理和研究体能训练在运动员整个训练中的价值所在，本文以此为视角对其进行了作用分析，力求为今后各个领域的运动员的体能训练提供有一定意义的参考价值。

简介：摘要：现如今社会经济、科技不断发展，人们在增强个人文化水平的同时，也更注重体育锻炼相关的体能拓展。篮球作为基础的运动项目，深受大众的喜爱，无论是民众还是学校学生，在体能训练期间，都要明确重点。分析在篮球训练阶段，做好体能训练的相关策略，以及优化体能训练措施，本文将结合实践深入探讨。

简介：摘要：现如今社会经济、科技不断发展，人们在增强个人文化水平的同时，也更注重体育锻炼相关的体能拓展。篮球作为基础的运动项目，深受大众的喜爱，无论是民众还是学校学生，在体能训练期间，都要明确重点。分析在篮球训练阶段，做好体能训练的相关策略，以及优化体能训练措施，本文将结合实践深入探讨。

简介：摘要：想要有效地加强部队之中军人的战斗力，就需要加强部队的体能训练。战斗力主要是由心理训练以及体能训练的结合构成的。基于此，本文就从体能训练与心理训练所体现出的战斗力出发，对部队体能训练与心理训练相结合的具体方式深入地分析以及探索。

简介：摘要：田径训练中核心力量训练的方法，可有效提高学生的运动能力，减少运动过程中的损伤。本文简要介绍了核心力量训练的重要性和训练常见的误区，并从无负荷训练、爆发力训练、静力性动作训练、退让法训练等方面分析了高中田径运动核心力量训练的具体方法。

简介：

简介：摘要：当前在大力实施素质教育的背景下，要求各教育单位更加注重培养学生的全面发展能力。在之前的高中课程中受关注度较低的体育，音乐等学科开始逐渐被重视起来，为学生综合素质的提升提供保障。在高中的体育课程中，高中生需要训练的项目有很多，如跳远，跨栏，铅球等，其中最主要，最受欢迎的训练项目就是田径。随着新课程改革政策标准的不断深入，田径运动也随之不断改革创新。为了促进高中生田径训练良好的进行，高中体育教师应该摒弃传统的田径教学模式和训练方法，根据每个学生的基本情况和身体状况制定出适合不同学生的训练强度和训练量，有效促进高中田径课程的创新。

简介：摘要：篮球运动是一项体能消耗比较大的运动项目，对体能要求比较高，因此，在篮球训练中进行体能训练非常有必要。本文分析了篮球训练中体能训练存在的问题，并提出了解决体能训练存在的问题的对策。

简介：摘要：体育运动能够对学生的身心健康发展起到十分重要的作用，让学生保持积极乐观的人生态度，使得学生在成长的过程当中能够在遇到问题的时候学会积极寻求问题的解决方法，保障学生健康积极向上的生活方式，推动学生各方面能力的提升和健康成长。

简介：摘要：作为一种新型的训练方法，功能训练以其特殊的训练理念，已经在很多项的竞技运动中得到了广泛应用，取得了良好的训练效果，获得了很多专业人士的认可和肯定。在当前的小学篮球训练中，一些教师将教学的重点放到了技术训练方面，而对学生身体素质的培养并不十分关心。这样的做法是不合理的，不仅不能帮助学生提升自己的身体素质，同时也很难在篮球训练中获得良好的训练效果。

简介：摘要：小学阶段是孩子们骨骼、肌肉、心扉功能等发展的关键期，科学且精准的体育训练，不仅可促进孩子们身体机能的切实发展，且对于体育教学的实施路径拓展，也具有积极意义与重要影响。而拓展训练在小学体育训练中的融入，则可切实开掘学生的体育潜能，充分磨炼其长期坚持体育锻炼的坚韧意志，为学生在彼此合作、团队配合中强健体魄而助力。同时，在拓展训练的驱使下，小学体育训练的实施策略也会得到进一步优化、改进、创新，这势必更利于体育训练实效的强化。基于此，教师在落实小学体育训练指导时，应以充分融入拓展训练为辅助，通过对各类较为贴近孩子身心特性的拓展训练项目的构建，为其提供更多在户外环境、丰富情境内参与体育锻炼的机会与空间。使孩子们在合作、实战、比拼中锻炼自己，发展体育技能，以全面强化小学体育训练实效，使拓展训练成为助推孩子们身心健康成长的坚实保证。

简介：摘要：随着社会的发展进步，不少高校的体育资源以及师资力量都有所提升，相关项目的开设也呈多元化的方向发展，使得学生们有了更多的选择。不少学生会根据自己的爱好而选择像羽毛球、轮滑、健美操以及街舞等方面的项目，而多数人选择田径的原因可能是由于其他项目选择失败，退而求其次被迫选择了该项目，再加上田径项目需要学生具备一定的身体素质，多数学生会觉得有些困难，进而降低了对田径的学习兴趣。