简介：摘要目的观察核心稳定性训练(CSE)对退变性腰椎滑脱症(DLS)患者腰椎功能的影响。方法采用随机数字表法将86例DLS患者分为观察组及对照组，每组43例。2组患者均给予腰椎牵引、超短波及中频电疗，观察组在此基础上辅以CSE训练，包括平板支撑、单侧肘膝支撑、手膝位平衡、跪位转体、空中蹬车及仰卧屈髋屈膝训练等。于治疗前、治疗8周后分别采用视觉模拟评分法(VAS)、Oswestry功能障碍指数(ODI)评定患者疼痛程度及腰椎功能，同时对患者动静态平衡能力及腰腹肌动静态耐力指标进行检测。结果治疗后2组患者疼痛VAS评分、ODI评分、动静态平衡能力指标及腰腹肌动静态耐力指标均较治疗前明显改善(P<0.05)，并且观察组疼痛VAS评分[(1.60±0.47)分]、ODI评分[(16.71±3.34)分]、动静态平衡能力指标[分别为(23.78±4.02)s和(9.20±1.93)s]及腰腹肌动静态耐力指标均显著优于对照组(P<0.05)。结论在常规干预基础上辅以CSE训练能进一步缓解DLS患者疼痛，改善腰椎功能、平衡能力及腰腹肌耐力，该疗法值得临床推广、应用。

简介：摘要目的探讨核心稳定性训练对腰椎融合术后患者康复的效果。方法采用便利抽样法，选择2018年6月—2019年12月入住南京医科大学附属无锡第二医院行腰椎融合手术的90例患者，按随机数字表法分为对照组和训练组，每组45例。对照组给予术后常规康复护理，训练组行术后核心稳定性训练护理。观察两组患者的康复效果。结果训练组术后2、4、12、24周的疼痛数字评定量表（NRS）评分低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。训练组术后第12、24周Oswestry功能障碍指数（ODI）评分低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论核心稳定性训练护理方案有助于提高腰椎融合术后的功能恢复，减轻术后疼痛程度，进而提高患者的康复效果。

简介：摘要目的观察核心稳定性训练治疗腰椎病患者的有效性。方法对30例腰椎病患者进行核心稳定性训练，并在治疗前后对疼痛程度和生活自理能力进行评定。结果疗程结束后行VAS评分、Barthel指数评分，疼痛程度减轻、生活自理能力提高(P<0.05)。结论核心稳定性训练能显著改善腰椎病患者疼痛症状，提高生活自理能力，值得推广。

简介：

简介：水库蓄水期间发生的地震可能由存在的应力诱发，而新水库“激活”了潜在运动，本文作者建议说这个方法可能被证明对于保护新建和已建大坝是卓有成效的。

简介：运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,探讨核心稳定性训练对大学生足球训练中体能与技能的影响.实验结果表明,经过30周、每周2个课时的训练,增加了核心稳定性训练的实验组较对照组大部分指标都有统计学意义的变化；特别是在爆发力、运球绕杆射门和踢远等测试项目上,提高明显.并提出在足球训练中运用核心力量训练的建议.

简介：摘要：目的：本研究旨在比较腰椎融合手术与保守治疗在治疗腰椎不稳定性方面的效果和安全性，以确定哪一种治疗方式更能提供患者更稳定的腰椎。方法：采用随机对照试验设计，选取了符合入选标准的患者进行研究，分为腰椎融合手术组和保守治疗组。通过对两组患者的腰椎稳定性、疼痛程度和生活质量进行定量和定性分析，比较两种治疗方法的疗效。结果：结果表明，腰椎融合手术组患者的腰椎稳定性明显优于保守治疗组，疼痛程度降低和生活质量改善程度也较保守治疗组更为显著。然而，腰椎融合手术组的术后并发症发生率相对较高。结论：腰椎融合手术在提高腰椎稳定性、减轻疼痛和提高生活质量方面具有显著优势，但患者及医生需权衡手术风险和潜在益处，个体化决定最适合的治疗方案。

简介：[摘要]：横膈膜呼吸是真正的核心稳定练习。横隔膜具有双重作用:辅助呼吸和维持核心稳定。不正常的呼吸会降低膈肌作为腰椎——骨盆稳定肌的功能。在进行一次最大负荷练习和举重练习时，需要横隔膜的向下收缩以稳定腰椎。第4/5腰椎的区域是负荷最大，最易受伤的地方。横隔膜就像一个活塞在吸气时向下推动产生腹腔内压力。本文主要研讨呼吸训练在中青年核心稳定性训练内的价值，分析呼吸训练对提升中青年核心稳定性的积极影响。

简介：摘要：随着我国国际地位的不断提高，我国在奥林匹克运动会会中所扮演的角色也越来越重要，而足球在我国一直是备受关注的项目，特别是随着中国女足近年来取得显著的成绩，因而也让足球越来越受到海内外同胞的关注。与此同时，如何显著提高足球运动的专业性也逐渐开始被大家所关注，很多专家和运动员积极探索究竟应该如何进行训练，才能够让在足球场上更有耐力，也能够让训练计划安排的更加合理。所以本文致力于研究和探讨如何朋友核心稳定性的训练，以增加对足球运动的持久性，从而不断推动足球技术的飞速发展。

简介：【摘要】目的：分析腰椎间盘射频消融联合核心肌群稳定性训练治疗腰椎间盘突出症临床效果。方法：对我院收治的腰椎间盘突出症患者进行研究。根据治疗方案不同将患者分为参照组（腰椎间盘射频消融治疗）与实验组（联合核心肌群稳定性训练治疗）。观察两组JOA评分以及VAS评分、疗效及复发发生情况。结果：治疗前，两组JOA评分以及VAS评分差异无意义，P＞0.05；治疗后，实验组JOA评分（19.18±2.12）分更高于参照组的（17.12±2.89）分，而VAS评分（2.14±1.08）分更低于参照组的（3.25±1.03）分，P＜0.05。实验组治疗总有效率94.12%，高于参照组治疗总有效率78.89%，P＜0.05；而在2年复发率上，实验组仅7.84%，低于参照组的24.44%，P＜0.05。结论：在腰椎间盘射频消融治疗腰椎间盘突出症中，核心肌群稳定性训练治疗更利于促进患者腰椎功能康复，降低疼痛，减少复发，值得推广。

简介：摘要目的探讨腰椎间盘射频消融联合核心肌群稳定性训练治疗腰椎间盘突出症临床观察。方法将我院2014年1月～2016年3月入院诊断为腰椎间盘突出症，共210例。其中治疗组105例采用单个椎间盘射频消融术联合臭氧神经根松解术治疗并予以腰、臀部部核心肌群稳定性训练。对照组105例予单个椎间盘射频消融术治疗。结果术后随访发现，两组VAS评分、日本骨科学会改良腰痛评分法(M-JOA)评分与术前比较，均有明显改善，且治疗组评分明显低于对照组，差异均有统计学意义(P<0.05)。结论腰椎间盘射频消融联合核心肌群稳定性训练治疗腰椎间盘突出症疗效较好，能降低患者术后复发腰部疼痛，改善患者脊柱活动范围，具有积极作用。

简介：摘要目的观察腰椎稳定性训练对慢性非特异性下背痛患者疼痛、腰椎功能及多裂肌横截面积、腹横肌厚度的影响。方法共招募25例慢性非特异性下背痛患者作为研究对象，均给予腰椎稳定性训练。于治疗前、治疗2个月后对患者疼痛程度、腰椎功能及腰椎多裂肌横截面积、腹横肌厚度等进行检测。结果25例患者经2个月腰椎稳定性训练后，发现其疼痛评分[(1.88±1.09)分]、Oswestry腰椎功能障碍指数(10.24±5.72)以及腰椎屈曲范围[(6.28±6.18)cm]等均较治疗前明显改善(P<0.05)；并且入选患者左、右侧多裂肌横截面积[分别为(10.20±3.43)cm2和(10.29±3.24)cm2]及腹横肌厚度[分别为(3.18±0.95)cm和(3.26±0.94)cm]亦显著优于治疗前水平(P<0.05)。结论腰椎稳定性训练能有效缓解慢性非特异性下背痛患者疼痛，增强腰椎活动功能，同时还能增加腰椎多裂肌横截面积及腹横肌厚度，该疗法值得在非特异性下背痛患者中推广、应用。

简介：目的：对踝关节不稳人群进行不同方式的平衡训练,以提高踝关节平衡控制能力及稳定性,减少踝关节损伤的发生几率;比较不同平衡训练方法对改善踝关节稳定性的实用性及优劣性。方法：进行为期3周的BiodexBalanceSystem仪器及Bosu平衡球训练,测试踝关节稳定性。结果及结论：结果显示,BiodexBalanceSystem仪器和Bosu平衡球都能显著提高个体踝关节稳定性及方向控制能力;BiodexBalanceSystem仪对踝关节稳定性的提高更为明显。

简介：无

简介：无

简介：摘要目的探讨核心肌群稳定性训练对腰椎间盘突出症患者疼痛的影响。方法100例腰椎间盘突出症患者，随机分为试验组和对照组，每组各50例，试验组通过特定的核心肌群稳定性训练法进行康复训练治疗，对照组仅给予常规训练，三个月治疗结束后，分析试验组和对照组的疼痛发生情况，评价康复训练的效果。结果试验组疼痛评分结果显著优于对照组，两组比较，差异有显著性意义(χ2=49.89，P<0.05)。结论核心肌群康复训练治疗在改善腰椎间盘突出症疼痛方面具有较显著作用。

简介：本文研究分析当前游泳教学训练中游泳运动员的肩关节稳定性训练,运用科学的方法分析游泳运动员肩关节稳定性的技术特点,制定快速有效的游泳运动员的肩关节稳定性训练方法,制定肩关节稳定性训练计划。设计游泳运动员肩关节测试动作,通过使用重庆长阳科技有限公司的CY-I型体能量化训练器,对游泳运动员进行肩关节稳定性的训练效果的测试,得出结论.

简介：摘要核心稳定性训练较多应用于下腰痛的临床研究与治疗，在脑卒中后患者中的应用及治疗效果越来越受到重视。目前常规的康复训练主要集中在肢体功能训练，而忽视了对腰--骨盆--髋关节结构活动的控制能力，故步行能力及平衡能力进展缓慢，从而影响患者的日常生活活动能力。本文就核心稳定性的基本概念及其临床应用等研究现状进行综述。

简介：摘要：步枪射击运动中，稳定性因素是胜负的关键因素。本文从步枪射击运动中的生理以及心理两个方面探讨了步枪射击运动的稳定性影响因素，基于此从生理以及心理方面提出稳定性训练方法，为提高步枪射击运动员的稳定性提供参控。

简介：摘要目的本文主要研究和探讨了针对腰痛病人进行治疗时采取核心肌稳定性训练的治疗方法的临床疗效，并总结了心得和体会。方法我们选取的研究对象是我院于2016.01到2018.10之间收录的腰痛病人共计80例，随后按照随机的方式将这所有的病人分成两个小组，其中一个为对照组，包括了40名病人，对他们采取的治疗方式为常规治疗；另外一个为实验组，包括了40名病人，对他们采取的治疗方式为常规治疗结合核心肌稳定性训练的治疗方式，治疗一定周期以后，对比两组病人的治疗效果以及病人的满意程度。结果研究结果表明，在治疗的前期一个月以内，治疗效果不显著，两组病人差异不大，但是在治疗的接下来几个月内，治疗效果实验组要比对照组好，并且差异性显著（P<0.05）。结论由以上数据得出结论，在针对腰痛病人进行治疗时采取核心肌稳定性训练的治疗方式能够明显提高治疗的效果，并且能够提高病人对于治疗环节的满意程度，因此，在今后的临床治疗中可以进行推广和应用。