简介：摘要目的探讨腰骶部肌肉及韧带劳损的病因和治疗方法。方法选择2018年1月至2019年3月期间本院收治的60例腰骶部肌肉及韧带劳损患者，对照组患者采用常规推拿治疗，观察组在对照组基础上增加中医正骨推拿，对比两组治疗前后腰部疼痛及功能改善情况。

简介：【摘要】 目的 探究在前交叉韧带重建术后早期康复中的予以神经肌肉电刺激结合血流限制训练的临床治疗效果。方法 将本院2022年1月至12月收入诊治的前交叉韧带重建术患者（n=80），分为实验组40例、常规组40例。常规组予以患者神经肌肉电刺激，实验组予以神经肌肉电刺激+血流限制训练。比较两组患者治疗前后疼痛程度评分（VAS）及关节活动功能。结果 治疗前，两组VAS评分数据比较无差异（P＞0.05），治疗后两组评分相比实验组要更低，数据有差异（P＜0.05）。治疗前，两组关节功能评分数据无差异（P＞0.05），治疗后有所上升，但实验组关节功能评分更高，数据有差异（P＜0.05）。结论 对于前交叉韧带重建术后患者神经肌肉电刺激结合血流限制训练的临床疗效较为理想，可有效缓解患者疼痛程度，关节活动功能也得到改善，值得大力推广采用。

简介：摘要目的探讨保留一侧棘突肌肉韧带复合体的颈椎后路单开门椎管成形术改善神经功能的同时在降低轴性症状、术后再关门等并发症方面的价值。方法选取脊髓型颈椎病和后纵韧带骨化症共20例，全部行保留一侧棘突肌肉韧带复合体的颈椎后路单开门椎管成形术，计算术后JOA改善率及轴性症状发生情况。结果JOA改善率(54.2±19.1)%，术后存在轴性症状患者共4例，其中可4例，差0例，发生率为20%。结论保留一侧棘突肌肉韧带复合体的颈椎后路单开门椎管成形术能有效改善神经功能，同时在降低传统术式的轴性症状、颈椎不稳、术后再关门等并发症方面具有一定优势。

简介：【摘要】目的：本研究的目标是评估前交叉韧带重建术后股四头肌关节源性肌肉抑制的状况，并探讨早期干预在改善此现象方面的效果。方法：我们进行了一项随机对照试验，研究对象为接受前交叉韧带重建术的患者。所有受试者均进行了早期的股四头肌康复训练，其中实验组在训练后进行了30分钟的冰敷治疗。我们在术后的第1个月、第3个月和半年时对受试者进行了测试，包括大腿周长、股四头肌等速收缩峰值力矩以及肌电图信号。结果：实验组在所有测试指标上均显著优于对照组。在术后的第一个月，实验组的大腿周长为50±5cm，等速收缩峰值力矩为60±10N·m，表面肌电信号为30±5μV；到了半年时，这些指标分别提高到54±3cm，80±8N·m和40±4μV。而对照组在这些指标上的改善则较为有限。结论：早期冰敷治疗有助于改善前交叉韧带重建术后的股四头肌关节源性肌肉抑制现象。我们的研究结果为临床提供了实证依据，支持在康复训练中加入冰敷环节，以提高患者的康复效果。

简介：<正>恭喜你从现在开始赢得了免费的肌肉之旅,准备好你的(健身房)背包和行李为你的肌肉增加一些惊人的体积吧。你最好的朋友刚刚告诉你,他将去夏威夷度假一周。他将在温暖的沙滩上好好享受日光浴,懒洋洋的做一些他喜欢做的事,抹上点防晒霜,支上遮阳伞,碧蓝的海水和金黄的沙滩,银白色的浪花,这是多么美丽的景色啊,更重要的是,还有漂亮的比基尼女孩,天啊!

简介：肌肉力量是指人体肌肉工作时依靠肌肉紧张克服或对抗阻力的能力。对任何运动员来说,发展肌肉

简介：

简介：没有一定的肌肉与力量,就无法驯服重达四百一十公斤的哈雷至尊滑翔。一群硬汉与肌肉猛男驾驭着机车,走进大自然,与花草树林、高山流水融为一体。其景美哉,其情壮哉……

简介：

简介：要提高肌力,就要承受大强度的力。因此,应具备负荷强度、持续时间,反复次数这三个条件。1.强度条件(质的问题)。提高肌力的训练方法有两种,即使用杠铃、哑铃等动力性肌力训练和固定关节状态、不改变肌肉长度的静力性肌力训练。

简介：<正>有些东西于生具来的出色并不意味着它不能被进一步提高改善。比如你的身体,你已经拥有了45cm惊人的臂围,但我们肯定你还在训练它,让它变得更好。同样的道理也可以用在你餐桌上的食物上—我们经常提到的健美运动员必备食品。我们吃他们不光是

简介：你母亲可能曾经说过,"早餐是一天中最重要的进食。"如果你是一名健身者,那么这个说法可能就是很富有指导性的,但又不是完全正确。当你要增加肌肉块时,真正最重要的"进食"其实是你在临睡前还有几分清醒时所服用的补剂套餐。这是因为你不想丢失那珍贵的准备鸡蛋或燕麦粥的几分钟,而这比消化这些东西的时间要少得多了。到时候,在睡眠这个需要忍受的禁食时间段中,你已经因分解代谢作用而失去了一些肌肉。所以,你需要补充一些能迅速进入胃中和肌肉中的营养素。你也想通过一些能刺激睾丸激素工作

简介：秋高气爽，又一个新学年开始了。Justin从来没有像今年这样期盼开学!

简介：1~4人玩我们的身体有600多块肌肉。有了它们,我们才能做出各种动作。例如有些肌肉使我们能够行走、说话,另一些肌肉能帮助我们呼吸、消化……现在,假设你是一名出色的运动健将,让全身的肌肉运动起来,爬上'健身器'的最高处吧.

简介：小腿后侧的肌肉是小腿三头肌，它由腓肠肌及比目鱼肌组成，两肌肉在小腿下段形成跟腱。小腿肌肉痉挛主要是腓肠肌痉挛，俗称“小腿肚抽筋”或“小腿肚转筋”。它是较常见的病症，它病程短，不治疗也能自行缓解，对体育训练影响不大，但在比赛中突然发生小腿肌肉痉挛，比赛注定要失败。本病多见于田径、足球、游泳、体操、马拉松、举重等运动项目。小腿肌肉痉挛的原因有：1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸。冬季夜间入睡后，腓肠痉挛更为多见。2、过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。足球比赛到下半场时，经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。3、全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。举重运动员为降低体重，进行桑拿浴，导致身体大量失水，失盐，当比赛时身突然用力，则会发生肌肉痉挛。马拉松运动员在气温高的环境参加训练或比赛，全身大量出汗，若没能及时补充含盐饮料，也会发生小腿肌肉痉挛。损伤肌...

简介：最近这一段时间仿佛非常流行复古,尤其是汽车。不知道是否因为新能源这类慨念让人开始对几近淘汰的老东西重拾希望,还是对全新概念保有悲观思想。但这都不重要,我们今天就拿出一些或被称为复古,或被称为全新精神的演绎供朋友欣赏。这是全新一代美国精神的体现,它们继承了前辈遗风,将肌肉精神发挥到极致!

简介：[摘要 ]目的 观察对骨骼 -肌肉疾病疼痛患者使用神经肌肉促进技术的治疗效果。方法 选择 2018年 10月至 2019年 10月至我院就诊的骨骼 -肌肉疾病疼痛患者 60例，分组为研究组（ 30例）及对照组（ 30例），对照组行一般康复治疗，研究组行神经肌肉促进（ PNF）技术治疗，对两组患者治疗后效果、疼痛程度以及治疗满意度进行对比。结果 研究组患者治疗有效率为 86.67%，治疗满意度为 23.33%，疼痛程度显著降低，对照组患者则为 76.67%和 33.33%，疼痛程度也显著降低。研究组治疗有效率以及治疗满意度远高于对照组，且疼痛程度远低于对照组，差异具有统计学意义（ P<0.05）。 结论 运用神经肌肉促进技术治疗骨骼 -肌肉疾病疼痛效果显著，与传统康复治疗相比效果显著，可减轻患者骨骼 -肌肉疾病疼痛，临床应用价值高。

简介：

简介：摘要在运动中经常出现肌肉拉伤和肌肉痉挛。怎样区别肌肉拉伤和痉挛，对于紧急处理和今后的治疗恢复有很大好处，本文对于肌肉拉伤和肌肉痉挛的发生原因进行了分析和处理方法，以便学生能够及时进行处理和预防，对于体育教学有实用价值。

简介：摘要：随着多层螺旋CT在基层的普及运用，血管三维成像在临床的运用越来越广泛，一些细微的解剖结构出现在人们的视野中，例如中弓韧带，以及与之相关的临床症状即中弓韧带综合征，对中弓韧带及其相关综合征的认识有利于在工作中区分正常与异常，了解中弓韧带综合征的临床意义。