简介：

简介：摘要许多自行车运动项目的运动竞技都要持续较长或很长的时间，运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或运动质量，就必须具备良好的耐力素质，就必须具备能力在持续运动过程中不断积累和加深的疲劳作斗争的能力。良好的的耐力素质有助于运动员更好的克服在训练和比赛中出现的疲劳，承受更大的训练负荷，提高训练效果，并在比赛中取得更好的成绩。这种耐力水平的持有与青少年的基础训练有着不可分割的关联性。

简介：击剑运动的体能训练是击剑运动的基础,不同的专项,不同的运动员,不同的时期,采用的训练方法是不同的,通过对击剑专项特点的分析,提出了体能训练在击剑运动员综合训练中的重要性,并结合击剑专项的特点提出一些体能训练的方法,对击剑运动员和教练员的训练提供参考。

简介：肌疝常由于外力直接打击或手术时深筋膜修补不彻底所致。训练致肌疝临床少见，多数肌疝与负荷强度过大或肌肉剧烈运动有关。2011年6月-2013年3月，我院收治新兵劈叉训练造成的大腿肌疝4例，现报告如下。

简介：以天津财经大学女子定向越野队（国家队）15名运动员为研究对象,经过八周的10km耐力训练,测定训练前后的跑节省化、无氧阈、最大摄氧量,并运用因子分析比较对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示：10km长跑训练使女子定向越野运动员的VO2max各指标几乎没有变化;VT各指标中除R-VT指标没有显著意义外,其他指标均有非常显著升高（2%~7%,P〈0.01）;RE各指标有非常显著的下降（2%~9%%,P〈0.01）。结论：（1）为期八周的10km有氧耐力训练（VT强度）能够提高女子定向越野运动员的RE、VT水平,VO2max几乎没有变化;（2）RE在评价女子定向越野运动员耐力训练效果方面优于VT、VO2max,具有较高的可训性。

简介：分析总结了速滑运动员张虹在索契冬奥会上取得速度滑冰1000m项目金牌的重要原因之一是降脂增肌。从降脂增肌的意义入手，分析降脂增肌与运动水平的关系。指出教练组在备战周期中，针对张虹体重大、体脂高的问题，在训练的方式和方法上进行了改变，增加了有氧训练的比重，加大了核心力量的训练密度。并对张虹减控体重的膳食、营养与恢复，以及合理减体重的原则和措施等进行了综述。

简介：运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法，以山西省河津二中高考训练为例，并结合山西体育高考四项，以各项目的竞技能力特点为出发点，结合耐力素质在高考四项中的表现形式以及影响耐力素质的生理学基础，结果表明：耐力素质在100m中表现为后程冲刺阶段的保持高速的速度耐力；在800m中表现为全程匀加速的保持一定速度的速度耐力；在1min挺举杠铃中表现为快速的力量耐力，并提出相应的训练方法和手段，为促进山西省体测生耐力素质的训练提供相关训练学依据。

简介：摘要目的分析乳腺癌术后系统性肌力训练对患肢康复的影响。方法选择2012年1月至2013年12月来我院进行手术治疗的90例乳腺癌患者作为研究对象，将其随机分为治疗组和对照组，各组45例，对照组患者术后不进行康复训练只进行随意活动，治疗组患者在进行手术后制定系统性肌力训练方案，并按照其执行。结果治疗组患者进行一个月的系统性肌力训练后，其肩关节ROM变化和术侧上肢容积要明显好于对照组（P<0.05）。结论合适的系统性肌力训练能够有效促进乳腺癌患者手术后患肢功能的恢复，有效预防患肢肩部肌肉肿胀和萎缩，值得临床推广。

简介：3000m跑是新兵训练的一个重要耐力项目,也是培养新兵勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质的重要手段。由于新兵耐力素质基础普遍较薄弱,因此,对该项目训练既要严格要求,又要坚持循序渐进原则。

简介：摘要目的研究盆底功能训练对女性压力性尿失禁的防治效果。方法选择我院确诊为压力性尿失禁女患者60例，随机分为观察组和对照组，观察组进行盆底肌康复训练治疗，对照组进行常规健康教育，疗程均为12周。疗程结束后采用尿垫实验评估效果。结果30例观察组患者，经过治疗症状均有不同程度改善，治愈率明显高于对照组。结论盆底肌康复功能训练对女性尿失禁患者有很好的疗效，有利于改善患者生化质量，值的临床推广。

简介：高温天气皮肤大量失水导致肌肤自愈能力大大下降，干燥、粗糙……在闷热季节最容易变成城市沙漠肌，是时候重新规划肌肤水润计划了。

简介：摘要目的观察盆底肌锻炼联合膀胱训练治疗前列腺电切术后尿失禁临床疗效，对前列腺电切术后尿失禁原因进行分析。方法对2011年7月～2013年7月于我院接受治疗的前列腺电切术后尿失禁患者临床资料进行回顾性分析，将其随机分为治疗组和对照组，两组均口服酒石酸托特罗定片，2mg，2次/d；治疗组在此基础上，进行盆底肌锻炼联合膀胱训练治疗，两组均连续治疗2周为1个疗程。结果治疗组拔除导尿管后尿失禁发生率为7.1%；对照组拔除导尿管后尿失禁发生率35%，两组比较差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。治疗组拔除导尿管后尿失禁持续时间为（2.8±0.6）d，对照组拔除导尿管后尿失禁持续时间为（10.2±2.7）d，两组比较差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。结论盆底肌锻炼联合膀胱训练治疗前列腺电切术后尿失禁疗效确切，操作简单，值得临床推广应用。

简介：

简介：根据运动学和动力学相结合的原理,通过文献资料法、数理统计法、录像观察法,分析耐力跑运动员的技术特点。以人体跑动中的前倾角为基础,构建简便、实用、精确度高的数学模型,推测人体受力数据,计算能量消耗,旨在为耐力跑的教学与训练提供理论参考。

简介：采用问卷调查法、测试法、访谈法和数理统计法。以山西大学商务学院2013级300名刚入校的大学生作为研究对象。从测试者平时的学习态度和生活习惯两方面去了解大学生耐力成绩下降的主要因素，并提出相应的干预策略。结果显示：男、女生两次测试成绩相比较，都有所提高，分别是20．64秒、35．24秒；又对测试者进行访谈，有86％的测试者认为第一次测试，只是了解体质状况，没有认真发挥，第二次测试，测试成绩要记入期末考试里，只有4％的学生没发挥自己的真实水平；测试者平时课余时间用来参加体育锻炼、看书、无所事事和玩手机的，分别占到5％、16％、28％和51％；测试者外出选择步行和骑自行车的人数非常少，分别是10％和14％；而选择坐车的人数较多，有76％，对此结果，提出相应的干预策略。

简介：目的：明确运用BTEprimusRS系统行等速肌力训练对膝关节骨性关节炎患者膝关节稳定性的影响。方法：将膝关节骨性关节炎者23例，随机分为对照组和实验组。对照组行常规运动疗法训练；实验组运用BTEprimusRS系统行等速肌力训练。10次为一疗程，共行3个疗程训练。两组患者治疗前后功能评定采用的评分系统分别为：疼痛严重程度评定：采用标准视觉类比量表（VAS），关节活动范围、峰力矩：采用等速肌力测试系统进行评定，功能障碍程度采用Lequesne指数评价。结果：运用BTEprimusRS系统治疗后所有患者各项测试指标均有不同程度改善，但是实验组较对照组改善幅度大，并且有统计学意义。实验组膝关节屈伸肌峰力矩、关节活动度、VAS、肌力及Lequesne指数均较训练前有所改善。结论：运用BTEprimusRS系统行等速肌力训练可对OA患者膝关节稳定性有明显改善。

简介：摘要目的探讨肌电引导下肉毒素注射配合康复训练对脑外伤后上肢痉挛的治疗效果。方法选取120例脑外伤后上肢痉挛患者平均分成研究组和对照组各60例。对照组实行肉毒素注射配合康复训练进行治疗；研究组在肌电引导下行肉毒素注射配合康复训练进行治疗。对比两组治疗前、后的上肢运动功能及日常生活能力。结果两组治疗前的FMA得分和良Barthel指数得分差别不明显，P>0.05；研究组治疗后的FMA得分和改良Barthel指数得分均高于对照组，P<0.05。结论肌电引导下肉毒素注射配合康复训练可有效的改善脑外伤后上肢痉挛患者上肢功能及日常生活能力。

简介：目的应用MRI测量腰椎各椎间盘平面多裂肌-最长肌间隙入口与中线的距离,并分析其相关因素。方法前瞻性选取2012年4月—2013年1月行腰椎MRI检查的200例患者,测量腰椎MRI各椎间盘平面双侧肌间隙入口与中线的距离（D）,并采用单因素方差分析和q检验比较节段间差异,t检验比较左右两侧及不同性别的差异,Pearson相关性检验分析各节段D间的相关性,多元线性回归分析各节段D与患者年龄、身高、BMI的相关性。结果腰椎各椎间盘平面肌间D从L1/2水平至L5/S1水平逐渐增大,不同节段间D差异有统计学意义（左侧：F=3614.84,P=0.00;右侧：F=3411.34,P=0.00）,但左右侧间差异无统计学意义（P＞0.05）,D1仅与D2间存在相关性,而D2~D5间则两两正相关。男性与女性患者仅L4/5节段D差异有统计学意义（t=4.44,P＜0.01）,其他节段D男女间差异均无统计学意义（P值均＞0.05）。各节段D与患者的年龄均无相关性。男性患者D1双侧均与身高呈正相关,女性患者D1L、D1R及D2L与BMI正相关,而D4双侧与身高呈正相关。结论腰椎多裂肌-最长肌间隙入口位置与患者年龄、性别、身高、BMI等关系不大。在L1-3水平,肌间隙距离正中线较近,适合作单个正中切口;在L4～S1水平则应根据术前测量结果应用双侧切口。

简介：运动能力间的个体差异,一定程度上由遗传因素决定.运动能力关联基因的多态研究迄今为止已产生大量有益的结果,近年来却进展缓慢、内容单一,缺乏对新基因和新位点的探索.文章在查阅整理文献的基础上,从功能、调节机制和多态性研究方面对甲状腺激素路径基因能否作为优秀耐力素质潜在相关基因进行了综述,以期为研究者提供新的研究方向和操作的可行性依据.

简介：摘要目的探讨电刺激联合生物反馈配合Kegel训练对产后盆底肌力康复的疗效。方法选择自2013年12月至2013年7月在我院门诊就诊的患者300例，采用法国神经肌肉刺激治疗仪FHENIX,U4，观察治疗前后肌力及肌电值改善情况。结果治疗后患者肌力恢复较快，49%患者肌电值有所增加，对比治疗前后差异有统计学意义(P＜0.05)。结论电刺激联合生物反馈配合Kegel训练对产后盆底肌力康复效果较好，值得临床推广。