简介：摘要：足球运动被称作世界第一大球，中国作为足球的发源地，此项运动一直受到大众的喜爱及关注，尤其是近些年来女足在比赛中取得了一定的成绩，加大了国民对足球的认识及热爱。本文主要运用文献资料法和逻辑分析法，通过中国知网，以高校并含组合训练为关键词进行搜索，共搜到相关文献172篇，发现许多高校在足球训练中采用组合训练法，想以此方法推进高校足球进一步发展。此研究从组合训练法的概念出发，探究组合训练法在高校中的应用价值，最后经过整理总结归纳，以期为高校足球运动运用组合训练法提供一定的参考性意见。

简介：每到严冬季节,日本北方地区都会下大雪。这时所有的室外运动场都被白雪所覆盖,使得那些从事室外训练的运动员们不得不停止训练。为了解决这一问题,日本的体育工作者研究出一种水中训练法,就是让运动员在游泳池中进行技术动作的训练,取得了很好效果。例如,让网球运动员站在泳池中练习挥拍击球动作:首先将球拍放入水中,然后用力向水面上挥动。

简介：格斗实战是格斗双方通过人体部位之间的对抗,达到格斗一方对另一方人体的损伤或制服。它对人体的进攻和抵抗能力有着很高的要求,格斗双方必须经过有效的训练,方能参与格斗实战。因此,格斗的实战训练必须依据循序渐进的、有针对性的方法,才能使练习者的身体进攻和抵抗能力达到格斗实战的要求。笔者通过长期的格斗教学实践经验,总结出几种实战训练方法,在此加以综述。

简介：教练员信箱:我们在一次业务讨论上,对“间歇训练法”和“重复训练法”的实质区别和作用众说不一,有的说“间歇训练法”主要用于中、长跑运动的训练,“重复训练法”主要用于短、跨运动的训练;有的则认为正好相反;也有的认为两者没有什么区别。请问两种训练法到底有何区别?运城地区体育运动学校梁青菊

简介：摘 要：栏架组合训练法是借助栏架把各种不同的练习手段在训练中进行科学组合的一种训练方法。运用实验法，把 15名体育专业学生分为 3组，第一组以传统意义上的短跑训练方法进行；第二组以栏架组合训练进行；第三组在栏架组合训练 2周后进行负重栏架组合训练。训练时间为期 8周，在训练实验开始前和实验结束后，通过对影响 100米的相关因素的测试数据对比分析，结论为栏架组合训练对于短跑成绩提高是有一定影响和帮助，并且对短跑运动员的跑动技术、发力及身体协调性有良好的辅助作用。

简介：摘要：伴随素质教育理念的深全面落实，田径训练受到越来越多人的关注，其既能提升学生身体素质，又能舒缓其学习压力。而组合训练法是一种新型训练方式，强调将耐力、柔韧力和身体素质等多项训练有机组合，避免教学资源浪费。为此教师应关注学生在田径训练中身体力量、协调度等多方面的发展，全面提升其运动技能和终身体育意识。基于此本文从引入体能训练；融合跑步训练；引入跳跃项目三个角度，对组合训练法在小学田径训练中的应用策略进行探究。

简介：摘要：足球运动一直以来都是世界受欢迎的体育项目，同时也是高校体育教学重要的项目之一，作为大学生感兴趣的体育运动，足球运动员需要有较高的身体素质以及运球技巧，才能够完成一场高效、精彩的足球比赛。足球运动是一项需要具备综合能力的运动，因此高校需要采用科学、合理的训练方法，例如组合训练法来有效的提高高校足球教学的质量和效率。基于此，本文从组合训练法入手，探究组合训练法在高校足球教学中的应用策略，从而有效的提高高校大学生的运球技巧，让大学生拥有一个强壮的体魄，有效的开展足球运动。

简介：摘要足球运动是全球知名的运动项目，在我国各层次校园内也一直受学生欢迎。随着阳光体育、校园足球的全面开展，高校对于足球教学的重视程度上升，各种教学方法也被发掘、推广。组合训练法应用于高校足球教学，能够有效提升学生体能、技术、技术素养与心理素质，对于提高整体足球水平有很大作用。本文分析了当前高校足球教学现状，探讨了组合训练法在高校足球教学中的应用，希望对提升学生对足球的兴趣爱好、提高教学效果有所帮助。

简介：摘要：篮球属于对抗性体育运动，极具趣味性，可增强高中生体魄。由于篮球运动具有超强的对抗性，所以在篮球运动过程中，不仅需要学生具备防守能力，还要保持进攻优势。为了促使高中生在篮球运动时取得优良成绩，就需要牢牢掌握组合训练技巧。本文就围绕高中篮球教学，探讨在教学实践中有关组合训练法的应用，希望能助力高中生扎实篮球基本功。

简介：摘要：足球是一项小学学生普遍比较喜欢的运动，也是体育教学中主要内容之一，教师需要对此提高重视。小学足球教学的目的不仅是帮助学生掌握足球知识和技能，更重要的是培养学生对足球运动的兴趣，教师需要结合“组合训练法”提高小学足球教学效果，并在足球体育教学中培养学生的综合素质，从而促进学生个性化成长。基于此，本文根据“组合训练法”在小学足球教学中的应用探索予以分析。

简介：<正>用周期来安排训练计划,是目前游泳训练工作中普遍采用的一种训练形式。无论是年度周期、双周期,或者多周期等形式,都有许多不同的特点。有人认为,不管那种形式,其训练原则都是一样的,其实不然。“原则”组合和运用的不同,其效果也就不同,甚至还有相当大的差别。运用得好则效果好,进步快,反之,则进步慢。在

简介：

简介：一、前言随着我国游泳水平不断提高,业余训练越来越受到重视,教练员们不断探索出适合儿童少年生长发育特点的训练量及训练强度,使得业余训练水平有很大提高。但是在训练中仍存在着对儿童少年生理、心理特点认识不足的现象,形成儿童少年运动员训练水平相差悬殊,使得进一步选材的范围过小。就以上存在的现象我们设计了适合儿童少年特点的追逐游训练法,把较长的距离分成若干个较短的距离来游(较短的距离称游程)。每个游程间的间歇时间由教练灵活掌握。

简介：当天天和同一个搭档进行老一套的训练时,就会觉得角斗时间变得冗长,枯燥乏味。长此以往队员可能会丧失攻击意识。为了巩固技术,你必须要队员们一遍遍地多次重复技术动作。但要使摔跤训练“活”起来,你就要在训练中加点花样,将队员置于最常见的比赛状态中。

简介：<正>腿部、单关节股四头肌、二头肌史密斯架深蹲使用史密斯架进行深蹲训练,其动作和使用自由调节重量器械的训练动作是一样的,但是垂直托架能很好地控制着杠铃的运动方向。比如说,你可以改变两脚位置,使两脚稍靠前些,你的膝关节就可以获得更多的压力;你也可以使你的两脚距离更近些,这样你的股四头肌就得到更多的训练,而不是臀部肌

简介：摘要:随着教育体系的不断革新和发展，再加上我国目前足球发展事业的快速进行，把足球项目加入到体育教学中的方式方法也越来越多。特别是对于高校足球教学来说，合理科学的推进高校足球体育项目对于学生们来说，可以增加自身锻炼增加体魄能力，发挥学生们娱乐的精神。对于我国足球体育事业的发展也起到积极的推动作用。根据调查我们可以发现足球中的组合训练法正积极的被应用在高校足球的教学方式中，本篇文章就是针对这一内容展开的具体研究。

简介：摘要：组合训练法是一种新颖的教学方式，在当前高校足球教学中的应用较为广泛，能够结合足球教学实际实施组合训练，促进训练方法的变革，对于高校足球教学的发展具有重要意义。本文就组合训练法进行简要介绍，明确组合训练法的应用原则，进而探究高校足球教学中组合训练法的具体应用，旨在全面提升高校足球教学质量，促进学生足球技能水平的显著提升。

简介：摘要：随着高校体育教学改革的不断深化，足球这一深受学生喜爱的运动项目，其教学方法的创新受到人们的广泛关注。组合训练法具有独特的教学综合性与系统性，在高校足球教学中能够巧妙融合多种训练技巧，不仅明显提升学生的足球专项技能，而且更着眼于培养学生们的团队协作和竞技能力，在更加全面地锻炼学生的身心、促进其全面发展方面发挥更加坚实的基础作用。本文对高校足球教学中组合训练法的相关内容进行了分析和探究。

简介：摘要： 目前，足球运动项目受到世界各国的推崇与关注。随着足球运动项目的发展，体育教学中也受到了极大的关注，从小学教育阶段发展到高校体育教育阶段暂且已经形成了一套系统、相对成熟的足球课程教学体系。在现代化教学理念支撑与推动下，依然需要不断进行着创新发展。如何使得我国足球教育得到全面发展，提升学生的足球学习兴趣，改善教学质量，是本文着重分析的重点内容。对此，针对现阶段高校足球教学中出现的问题，立足于组合训练法在高校足球教学中的应用进行研究分析。

简介：摘 要：足球运动主要以脚支配球，使用头、胸部等以及其他身体部位触球，这样的体育运动经过长时间的积累和发展取得了广泛的群众基础。很多中职学校开始开展足球教学活动，为了能够培养学生相互配合、团结协作、坚韧不拔、勇敢机智的品质，在足球教学中合理地应用组合教学模式，能够通过结合足球教学的实际规律，突出教学理论优势，合理制订教学内容，能够全面提高教学活动水平，提升学生的体育素养，为培养优秀、技能高超的足球后备人才奠定了良好的基础。