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  • 简介:运动员之间的竞争在很大程度上是心理素质的竞争,心理素质对体育比赛关键时刻的取胜至关重要。文章从赛前、赛中和赛后三个方面对运动员的心理情绪进行了简单的分析和阐述。

  • 标签: 运动员 心理状态 竞赛 心理素质 体育比赛 心理情绪
  • 简介:采用文献资料法,对我国排球运动准备期和竞赛的训练任务、内容、方法、手段以及训练负荷等特点进行探讨与分析,旨在提高我国排球训练工作质量和运动水平,进一步完善我国排球训练理论。

  • 标签: 排球运动 准备期 竞赛期
  • 简介:400米跑是一项要求较高的速度体能类项目,要求运动员有良好的速度和速度耐力,选用科学的训练手段来发展运动员的专项素质。科学设计训练结构,准确选择训练方法和手段,合理安排和控制训练负荷,采用合理、积极的恢复手段,可以加快疲劳的消除,提高竞技能力。

  • 标签: 400米 间歇训练法 重复训练法 速度耐力
  • 简介:摘要笔者根据多年的比赛观察与了解,对竞赛出现的一些不良心理反应进行了归纳与整理,并围绕竞赛的心理表现与改进策略进行了阐述,为以后的科学训练和竞赛成绩的取得提供借鉴与保证。

  • 标签: 运动员竞赛期心理反应兴奋抑制调节信心意志
  • 简介:月经是每个女性特有的自然生理现象。随着医学科学的深入发展,人为地控制每个女性的月经规律成为可能。女运动员可以顺利地避免在比赛期间来月经,而以高昂的斗志、强健的体魄参加各种比赛。换句话说,科学可以让女运动员的月经期在比赛前到来,也可以推迟女运动员月经期到比赛期结束后。

  • 标签: 女运动员 子宫内膜 外源性雌激素 生长发育 月经周期 月经期
  • 简介:比赛成绩的好坏,取决于科学的训练,良好的竞技能力和稳定的心理状态。然而赛前合理的营养措施也有助于运动员发挥训练效果,提高运动能力并促进运动后体力的恢复。运动员在比赛期的生理特点是大脑皮层处于高度兴奋状态,精神紧张,神经能量消耗很大,胃肠道和脾区的血流量减少,下部肠蠕动增加使运动员消化机能减弱,出现食欲减退等现象。比赛期营养措施的目的,就是尽可能地使营养有机地与训练揉合在一起,有助于运动员保持良好的竞技状态。

  • 标签: 游泳运动员 比赛期 营养措施 比赛前 碳水化合物 胃肠道
  • 简介:精灵魔兽出走奥兰多,加盟洛杉矶,之后再转投休斯敦,“魔兽”霍华德自从远离了奥兰多的魔法渲染之后就再没享受过什么滋润日子。低位技术简陋,没有持球能力,得分距离太短,罚球烂到家,霍华德的毛病够几车了,在队友和球迷眼里,当初落户时的荣光和欢欣早就被厌恶所替代,风光一时的霍华德,之后的待遇还不如一个能拼善抢的蓝领。于是,与科比不和,与哈登不和,肥皂剧又上演了一季又一季。

  • 标签: 日志 补习 霍华德 奥兰多 洛杉矶 休斯敦
  • 简介:由于人体出汗要损耗矿盐(矿物质),而长期不予补充就会导致电解质缺乏。因此,适当补充一定量的矿盐,对避免这种情况的出现是必要的。人体,特别是在剧烈运动时,可通过肠道来吸收水、电解质及糖等。可以说,电解质的补充一般比较容易。然而,应当注意的是在空腹情况下,其吸收速度则取决于所给溶液的浓度及数量。数量

  • 标签: 射击比赛 溶液的浓度 吸收水 静力性训练 电解质溶液 射击项目
  • 简介:在厦门的封闭训练结束之后,张继科的状态不错,给我的感觉是,从去年年底开始张继科又进入了战斗状态,对比赛的渴望和在比赛中的投入度都增加了很多。我认为张继科现在想的不是里约奥运会他能不能参赛的问题,现在成绩对于他来说,更是个突破历史、创造传奇的过程,不管是苏州世乒赛还是里约奥运会,对他来说都是书写历史的过程,如果苏州世乒赛他拿了冠军,那就是男单三连冠,这种事无论我们说不说出来,张继科的压力都摆在那里。

  • 标签: 世乒赛 期望 主力 战斗状态 张继科 封闭训练
  • 简介:为适应篮球竞赛制度改革,科学制定赛车训练计划,以文献资料和访谈法,对制定赛期计划的依据、特点与要求,训练要点及管理进行探讨.

  • 标签: 主客场制 竞技状态 训练负荷 综合训练
  • 简介:志在高远在NBA历史上从未出现过两支相同的球队连续三年在总决赛相遇,但骑士和勇士有望在明年六月再次上演巅峰对决。尽管失去两位总冠军首发球员以及一些冠军拼图、比如安德鲁·博格特和巴尔博萨等人,但勇士仍然是今夏运作最成功的球队、因为他们得到了凯文·杜兰特此外、奥克兰人仅仅只用了1年290万美元便招揽到扎扎帕楚里亚,又与老将大卫韦斯特签下一份底薪合同,并续约了安德森·瓦莱乔、伊恩·克拉克和麦卡杜等人。

  • 标签: 球队 运作 评点 NBA 安德鲁 杜兰特
  • 简介:比赛是运动员的智慧、意志、情感、身体训练和技术水平极限程度的的较量,要求运动员具有较强的应激能力,最大限度地动员体力和脑力,战胜对手。大赛期间,运动员或多或少地存在心理压力和身体机能压力,会出现兴奋或精神涣散状况,运动员往往较难保持惯常的饮食模式,

  • 标签: 比赛期间 运动员 合理营养 心理压力 身体训练 应激能力
  • 简介:速滑运动员进入赛季后,身体和精神都会长期处于应激作战状态,很容易产生运动性疲劳。通过对文献资料进行理性思辨,针对处于赛季中的速滑运动员特点,提出了速滑运动员运动性疲劳产生的原因和种类,并根据速滑运动员疲劳类型提出了利用抗疲劳物质、物理疗法、补充营养品及水、负离子法、睡眠等方法进行生物性恢复;利用音乐、赏识和催眠等方法进行心理性恢复。

  • 标签: 速滑运动员 运动性疲劳 赛季 消除方法
  • 简介:摘要:作为一名职业的篮球运动员,如何在新赛季上得到可观的进步,如何应对越来越强的冲击,如何更好地发展自身的职业生涯,始终是运动员们所面临的一项考验。随着时代的发展,眼下已经进入了更激烈的运动对抗中,对于篮球运动员来说,日常的训练必不可少,然而休赛期的训练也不可忽视。我们经常看到本来两位水平相当的运动员,经过一个休赛期,却形成了可见的差距,长此以往更是如此。为了加倍深切地探索这个标题,我运用了文献资料法、逻辑分析法等来进行探寻。篮球运动员的休赛期其实非常重要,休赛期的意义不止是让球员休息,更是给了球员充分的时间来提高自己。在休赛期制定一套完整、全面、科学的训练计划,并加以贯彻落实,就一定会在新赛季上得到可观的进步。这使球员个人能力获得了提升,也会使球队获得更好的成果。

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  • 简介:摘要:拳击比赛是发生运动损伤频率很高的体育竞技项目,通过结合现代医学知识深入剖析拳击运动特点,从而通过采取合适的预防措施以及加强医务监督,能够更好保证拳击运动员的安全,本篇从拳击运动常见的运动损伤及相关预防措施、拳击运动比赛期的医务监督方式进行综述,希望能更好保障运动员健康,降低运动损伤。

  • 标签: 拳击比赛 运动损伤 预防措施 医务监督
  • 简介:如图,3个正方形组成8个三角形。现在把2、3、4、5这4个数填在每个正方形的4个顶点上.使得8个三角形3个顶点上的数的和为连续的8个自然数。小朋友.你知道这连续的8个自然数各是数字几吗?把他们填到圆圈里。

  • 标签: 数学竞赛 三角形 正方形 自然数 小朋友 顶点
  • 简介:小强参加学校举行的知识能力竞赛,比赛结束后,乐乐问小强得了第几名,小强故意卖关子,说“我考的分数,名次和我的年龄的乘积是1958,你猜猜看。”乐乐想了没多久就说出了小强的分烽,名次和年龄

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