简介:<正>一、无氧阈概念的产生远在本世纪初,Douglas及其同事发现,在一定强度范围内运动时,血乳酸可保持在安静时水平而无变化。当运动强度超过一定水平时,血乳酸浓度增加。他们还观察到,随着血乳酸的增加,血液的CO2结合力(主要是HCO3-浓度)下降,呼吸系统受到刺激,CO2呼出量增加。Hill等,于1924年提出一个假说:肌肉运动时乳酸增加,是因为氧不能满足收缩的肌肉产能需要。于是将能量代谢形式分为有氧代谢和无氧代谢两种。1964年美国Wasserman和Mclroy第一个用无氧阈AT(Anaerobicthreshold)术语来描述由于运动引起乳酸增加所导致的代谢性酸中毒的发作。几乎与此同时,德国Hollmann也提出了无氧阈的概念。从此,无氧阈这一概念被欧洲、美洲等地学者采用。
简介:<正>众所周知,Vo2max(最大吸氧量)是反映最大有氧能力的有效指标。但在一个运动员Vo2max所限定的项目内,怎样才能提高他们的专项成绩,除了与Vo2max有关外,还与长时间更有效的利用氧的能力有关,即与最大有氧利用率有关。也就是指在没有血乳酸激剧堆积时,运动中的实际耗氧量占最大吸氧量的百分数(Vo2max%)。(Costill科斯蒂尔)在1976年对马拉松项目的两名世界冠军和一名优秀运动员进行测定,测出他们在最好成绩下的Vo2max和Vo2max%。从材料中可看出两名世界冠军的Vo2max都没有另一名优秀运动
简介: 天上哗哗地下着雨,雨水从屋檐哗哗地往下流. 屋檐滴水四指雨.这屋檐都哗哗地往下流了,肯定是不止四指雨了. 雨下得很烦人,屋里潮乎乎的,路上泥泥洼洼的.屋里没法呆,路上没有下脚的地方. 二喜穿着雨鞋,披了一张塑料纸,嘭嚓嘭嚓地在泥里走着.突然一个踉跄,差一点没倒下,亏得雨鞋底有防滑的疙瘩,不然肯定要滑倒.受了一惊的二喜骂了一句:"奶的个×!"他这是骂谁?谁知道他骂谁,是这雨,还是这泥,还是别的啥.……