简介：摘要：垫球技术是排球运动当中尤为基础的一类技术，在初中体育教学课堂上，需要注重垫球技术的讲解及教学，让学生掌握基础的运动技能及相应的动作要领，并将其所掌握的技能动作更好的投入到教学比赛活动当中，本文主要就初中排球垫球技术进行分析，探究排球垫球技术的特征及其在教学时期频发的错误动作问题，改进并优化垫球技术的教学方式，使得学生的排球垫球技术水平变得更高。

简介：摘要：排球基本技术是在规则承认的前提下，符合人类运动科学原则，充分发挥身体潜能，更高效和更具体的基本击球动作。而在排球比赛中,不管运动员站到场地的哪个位置，他们使用的技术动作都是以不触球技术为主（称无球技术）,不触球技术动作中准备姿势与移动技术对于运动员在排球比赛中获得稳定的一传及各种进攻和防守具有重要意义。通过教学、培训和现场无球技术研究及训练对排球的研究进行了讨论。

简介：排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分,同时它又是学生课外活动的一个重头戏,与篮球、足球一样深受学生们的喜爱。但是由于学生掌握的基本技术较差,尤其是垫球技术差,因而造成比赛没有多少来回,失去了排球比赛应有的精彩性,很难满足学生们的欲望。由于参赛的学生受身高、身体素质和比赛规则的限制,最后的进攻手段７０—８０%都是通过上手传球或双手垫球这个技术动作来完成的。另一方面我们现行的教学大纲对排球教学的考试内容也有一半是有关双手垫球技术动作的（对排球教学的考试分为两部分,一部分是考发球,满分为５０分。另一部分是２人对传或对垫,满分为５０分）,从这两点也可看出垫球这个技术动作在教学中的重要性。在以往的排球课教学中对垫球这个技术动作的通常教法是:先由教师讲解有关垫球动作的技术要领,然后教师对墙垫球或与一学生进行抛垫或对垫。再让学生两人一组进行练习。大多数学生在进校以前没有接触过排球运动,对教师讲解的有关技术要领不能正确领会。垫球技术掌握不好主要有以下几个问题:①没有用正确的部位垫击球。垫球技术要求用两前臂腕关节以上１０厘米左右的部位所形成的平面垫击球,这个部位形成的平面较大较平...

简介：通过课内外活动结合排球对墙传垫球试验，找出了一条提高女生排球技艺的捷径。

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简介：摘要排球技术中垫球技术用途广、较易学，掌握了垫球技术就能进行简单的排球小比赛并体验排球的乐趣。但对于初学排球的学生来说，在学习排球垫球技术时难免会出现一些普遍易犯的错误，体育教师在教学中应运用恰当的方式使学生掌握正确的垫球技术，让学生充分体验排球的乐趣。

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简介：扣球是攻击性最强的基本技术，是完成战术配合的最后一个技术动作。扣球技术的好坏是决定胜负的关键，在比赛中站有重要的地位。它不紧是得分、得权的主要手段，也是最积极、最有效的进攻武器，同时还是一个队实力强弱的具体表现。扣球是比较复杂的空间连续动作。我对正面扣球进行一下我的见解，以被排球爱好着所用。

简介：自从１８９６年美国人威廉·摩根发明排球运动,已经历了一百多年的历史。除室内排球运动外,又发展了众多的旁支,其中,特别是沙滩排球,它已在１９９６年列为奥运会正式比赛项目。１９８８年,日本诞生了“软式”排球作为人们健身、娱乐一种手段。软式排球很快普及到日本中小学校里,在欧洲也开展得非常好,１９９５年传入我国。此排球是由柔软的橡胶为外壳,海绵类泡沫为球内填充物;其质地柔软和不易戳手,而使初学者感到好玩,深受人们的欢迎。软式排球比室内排球轻,一般在２００克左右,球的气压在０２公斤／平方厘米（排球的气压在０３～０３５公斤／平方厘米,重量在２６０～２８０克）。由于软式排球与排球表面成份、球的重量和气压不同,所以击球时,对于击球动作必然有不同的要求。软式排球比赛,发球不允许击球点高于肩,发球基本上是下手发球。由于软式排球气压小,球体软,所以当球的运行速度快时,球的表面易被强烈的气流挤压变形,球在飞行的过程中,易改变球的飞行轨迹,由于球的重量轻,球在运行时速度衰减大,球易下沉,所以在接发球时应注意下沉球的处理。从软式排球向排球过渡的运动员,应注意排球比软式排球重...

简介：摘要在排球运动的基本技术动作和战术中，发球技术的重要性、不同年代的特征、稳定性和攻击性、加强发球的教学训练和每球得分制对发球的影响进行探究，应用策略、战术，加强发球成功率，对比赛的胜利有着重要的作用。

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简介：摘要：随着我国体育教育改革的不断深化，体育活动已渗透到了学生的日常生活之中。然而，从小学生的角度来看，气排球的学习与掌握并不是一件容易的事情，因此，如何在体育教学中提高学生们对气排球的兴趣，提高他们的传垫球技能，是目前我国气排球教学的重点。接下来，笔者就此进行讨论和探究。

简介：摘要

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简介：对扣球技术难点教学进行分析，采用具有针对性，合理的教学手段，方法。在教学时期内，使学生完全掌握，灵活应用扣球技术，提高教学效果和课堂教学质量。

简介：掌握垫球技术,要从各环节技术要点入手,熟悉方法,纠正错误动作,从而促进和提高垫球技术教学质量.

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简介：历来排球界对入网球的技术研究不多。本文对入网球的影响因素及技术进行多角度的分析，旨为排球教学与训练提供参考依据。

简介：发球的成败主要取决于个人对发球技术的掌握熟练程度和临场比赛时心理状态的稳定程度。本文在分析影响运动员发球的心理因素时,通过有效合理的心理训练,以提高运动员发球时的心理自控能力,使发球的威力和成功率得到提高。

简介：摘要：排球比赛中的发球权至关重要，如何有效的发出具有威力的好球，将会对一支球队的比赛结果产生深远的影响。中国男排女排在比赛中都有发球失分的典型案例，这种情况需要引起球队注意，最大化的去避免。