简介:摘要:近年来我国大学生社交焦虑现象愈发明显,很多在校大学生对于人际交往都存在一定困惑感,不知该如何进行正常交际,随时间推移困惑感加重,便会产生社交焦虑。而经过相关专业文献研究发现,体育运动有助于改善大学生心理状态,缓解其社交焦虑现象,为其能够正常开展一段人际交往关系有着一定促进作用。比如排球、足球、篮球、舞蹈等体育项目,可调动个体心理情绪,优化抑郁症、黏液质大学生群体社交焦虑情况;而瑜伽、武术等体育项目,则在优化胆汁质、多血质大学生群体社交焦虑方面效果显著;除此之外,乒乓、健身、网球等体育项目,也可在一定程度上减低大学生社交焦虑症状。本文将对体育选项课对大学生社交焦虑的影响进行全面分析,并结合实际做好相应整理和总结。
简介:对普通大学生健美选项课进行“协商-自主-反馈”教学模式的研究.实验组进行15周的“协商-自主-反馈”模式教学,对照组进行传统模式教学,以两组学生的体围(胸围、上臂围和大腿围)、学习计划的完成及运动量的感受作为评价指标.研究发现,15周后实验组的体围高于对照组,且有显著性差异(P〈0.05);实验组完成人数和运动量感受适中人数百分比随周数的增加而提高.结果表明:相对于传统教学模式,“协商-自主-反馈”教学模式提高了学生的学习效果,促进了师生之间的沟通与交流,实现了课堂教学向课外锻炼的延伸.