简介：法国的儒勒·凡尔纳是一位著名的高产作家，曾经写出了104部科学幻想小说，他的代表作《海底两万里》《地心游记》等，一直深受渎者的青睐。很多人对凡尔纳的高产感到奇怪：“为什么他能写那么多，这其中有什么秘密吗？”对此，凡尔纳的娄子总是这样回答：“所谓的‘秘密’，就是他从来不放弃时间。”

简介：很多人都有这样的感受：平时走路没事,上下楼梯的时候会感觉膝关节酸软无力,严重的有疼痛感,不敢上下楼。其实这说明你的股四头肌力量不足,也就是常说的脚力不够。这时候你需要多做一些腿部的力量训练,我给大家推荐常做单脚下蹲的动作。

简介：近期有一个“金鸡独立测中风风险”的帖子在网上十分流行，大意是说，如果单腿站立撑不到20秒钟，就预示着这个人有可能会中风。那事实又怎样呢？在小中风的各种前兆中，的确有身体“失去平衡力”这一项，但不能说平衡性不好的人就一定是潜在的小中风患者，因为平衡性出现问题有很多原因。比如缺乏维生素B12、低血钾、帕金森病等。所以，平衡性不好仅仅是小中风发作的前兆之一，不能以此作为判断是否会中风的依据。

简介：摘要地下室外墙施工质量直接影响主体结构的稳定性及后期装饰装修施工。利用型钢支撑体系支撑外墙模板施工，安全可靠，施工质量高，同时解决了许多相应的现场实际困难，如内支撑拆除、护壁渗水、外墙抗侵蚀等。

简介：掷标枪是个多轴性轻器械投掷的项目,掷标枪的完整技术是手持握枪并通过水平加速助跑过渡到投掷步来获得动量,最后通过身体动量传递由下而上传递肩关节,通过肩关节及手臂鞭打动作将标枪从肩上掷出.标枪最重要的环节是在最后用力技术,目前最后用力阶段划分中关于腿部支撑有两种观点：单腿支撑与双腿支撑.本文的研究是通过录像观察法、查找资料、专家访谈法等研究方法并对比掷标枪时单腿支撑与双腿支撑,了解在投掷标枪的过程中,单腿支撑与双腿支撑的好与坏,对于以后日常教学课给予更好的指导.

简介：目的探讨穿支皮瓣术后患者床旁护理记录单的使用效果。方法将穿支皮瓣床旁护理记录单应用于108例穿支皮瓣术后患者，观察使用记录单的书写质量、书写时间及患者、医生的满意度。结果术后发现动脉危象4例，静脉危象8例，皮瓣感染2例，经及时对症治疗后皮瓣均存活；记录单书写合格率为97．22％，护士单次书写时间由（4．70±0．62）min缩短到1．51min（P〈0．01），患者对护理服务满意度为98．56％，医生满意度为96．37％。结论床旁护理记录单记录方法科学，不仅能客观、及时地反映皮瓣的动态信息，还能提高护士的工作效率。

简介：你知道吗？那些个高腿长的韩国男明星，也会因为长腿而烦恼哦。比如，在与个子较矮的艺人合作时，不仅会因为对比暴露对方的缺点，还会给摄影师的拍摄造成困扰。于是这时，彬彬有礼的长腿“欧巴”们，就会贴心地摆出“礼貌腿”。

简介：追魂无影腿腿功很强，以快速、迅疾、猛狠、阴毒而著称。现将其练法介绍如下。一、追魂无影腿之一左腿向前上蹬出（图1），接着右腿向左前上方扫踢（图2）。

简介：中国武术素有"南拳北腿"之说,而"北腿"之名拳则包有潭腿及弹腿等内容。临清潭腿始创于唐末宋初五代时期,距今已有千余年历史。创始人为五代后周昆仑大师。因战乱所逼,在山东临清龙潭寺削发为僧的昆仑大师,真实姓名已无从查考,他身怀武功,擅长医道,在龙潭寺立门授徒,研练出一门偏重腿功的武技,并借用发源地龙潭寺的潭字命名潭腿,又称"临清潭腿"。

简介：1546年，英国国王亨利八世为标榜个人功绩，制作了一尊自己的雕像。雕像中，亨利八世左手托着一个带十字架的圣球，右手举着象征王位的金权杖，显得无比荣耀。可雕像刚摆放不久，就遭到学生们的反对。

简介：跳绳，简单易行而又花样繁多。想花更少时间，瘦得更快，跳跳绳就对了!它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果。想体验1周跳3天，2周瘦一圈？赶快一起来“跳”走大象腿。

简介：干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩男一条腿，重复10～20遍，可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。

简介：摘要施工管理是企业的永恒主题，安全是施工管理的永恒主题。邻近营业线施工具有工作时间紧凑、作业难度大、风险高、危险因素复杂等特点，本文结合余姚牟山至牟山湖跨萧甬铁路（K82+480）为例，主要从架桥机选择，抗倾覆计算，架桥机过轨、架梁Ⅱ级封锁施工准备工作、关键工序安全控制措施等方面论述上跨桥施工的安全管理及施工，可为以后类似工程提供借鉴。

简介：腿肿，并不是一个具体的疾病，很多情况下都可能会出现腿肿的情况，比如长时问站立、长时间坐车旅行，一天下来就有可能会感到双腿发紧、严重的甚至还能按出小坑来，这就是腿肿了；夏天，有些较胖又不爱活动的朋友，也会经常出现莫名其妙的腿肿等，诸如此类的腿肿一般不用药，也能慢慢恢复正常，所以说，腿肿未必就提示忠了严重的疾病。

简介：文章提出了一种旨在降低单井钻井成本、提高单井产量和排采寿命的煤层气单支水平井,省去洞穴直井,简化井身结构,采用上倾轨迹设计,采用大孔径筛管完井,设计了一种新型筛管结构和配套的筛管悬挂丢手系统。该工艺在山西沁水盆地得到成功应用,为我国煤层气高效开发提供了一种新的井型。

简介：摘要悬索桥结构的振动特性参数（振动频率、振型及阻尼比）是大桥动力学性能的决定因素之一，也是结构总体状态的一种表征。悬索桥结构的结构体系问题、抗风性能、抗震性能均与大桥结构的动力特性密切相关。本文采用MidasCivil结构分析软件建立了某单跨简支钢桁梁悬索桥的三维有限元模型，分析了大桥的动力特性，并将有限元分析结果与大桥的动力性能测试结果进行了比较，在此基础上对钢桥面板对结构自振特性的影响进行了分析。

简介：摘要本文作者结合工程实例介绍了大跨度砼桁架梁施工技术控制措施等具体技术，取得了良好的效果，为类似工程的施工起到一定的借鉴作用。

简介：我们经常看到，有些教练让学生趴在地上练习蛙泳腿，收、翻、蹬、夹练得很起劲儿。但实际上，这样的练习弊多益少，甚至是“误人子弟”!

简介：那时，正处在人生挫折期的他，请教一位长者，如何去战胜人生的苦难？长者说，看看旷野中的树吧，看懂了它们，就知道如何去战胜人生的苦难了。

简介：案例故事60岁的李女士，刚从工作岗位上退下来不久。原本想退休后可以轻松了，没想到身体却出现了一个怪毛病：每晚上床睡觉的时候，两条腿经常不由自主地不停抖动，怎么放都觉得不舒服，只有起来活动或者拍按腿部才能得以缓解。近来抖腿情况越发严重，还感觉双腿上像有无数虫子在爬似的。