简介:今年11月,第三届中国古村镇大会将在北京召开。大会联席主席陈向宏在新闻发布会上坦言:“我现在伤心的不是一个村、一个镇不保护,而是一个村、一个镇乱保护,如果不在科学原则指导下保护,那么最大的功德就是‘别动’。”有媒体发问:老宅子“搬家”是保护还是灾难?在南京江宁吉山铁矿内,前不久忽然“长”出了一片老宅子。整片古村镇建筑都是从江西拆运而来,每个零部件都编了号,然后再按照编号拼装起来。因没有规划审批手续,属违法建筑,这片老宅子被相关部门要求在规定期限内拆除。古村镇建筑多是木质结构,建筑年代久远,根本禁不起来回折腾,这座老宅子命运令人担忧。显而易见,如此异地重建不是“整体保护与活化”,只能算是“乱保护”。当初若能依法治思维和科学原则行事,“别动”这片老宅子,就能避免“不可挽回的破坏”,这又何尝不是功德。
简介:健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少?怎么计算饮量?我们来看看有哪些知识需要补充。1为什么要每天八杯水?人体组织中50%至60%是水分,人体需要足够的水分补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5至2升的水量,分量相当于八杯(每杯200毫升左右)。2正确摄入水分人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水分也会增加肾脏的负担。但摄入水分不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥等问题。所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水分,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。3科学补水早晨空腹先喝一大杯水,可右侧卧十五分钟,这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,令消化器官加重负荷...