简介：基于全国都市青少年＂低头＂现象和身心健康现状的访谈和调查数据,调研发现,我国都市青少年对＂低头＂认知不清晰并沉溺其中,他们使用新媒体的主要目的是信息获取、沟通交友、娱乐购物;＂低头＂生活方式已严重危害其身体形态、身体机能、身体素质等身体健康和情绪健康、人际态度、交往行为、人际关系等心理健康。因此,应努力健全体质健康政策体系、形成体质健康多维发展格局、确立体质健康多维监管长效机制,并通过学校引导、家庭熏陶、家校沟通合作和心理辅导等多渠道促进青少年身心健康。

简介：【摘要】：日常的班主任德育工作中，总有学困生出现各种问题和状况，我们班主任及时关注成因，施行“赏识”教育，能促进学生的身心健康发展。本文从笔者在班主任教育工作中遇到的学困生转化的分析和探究中，力求尝试有效的“赏识教育”和在实践“赏识教育”中进行该思想教育的可行性分析，对焕发学困生走出生命“困境”中的生机和实践有效的“赏识教育”的探索具有一定的参考价值和意义。

简介：随着社会的进步。科学的发展。生活水平、医疗水平的提高。人类的寿命已普遍延长，老年人的身心健康问题正在受到全世界的普遍关注．生物因素、心理因素和社会因素是影响人类健康的重要因素．所以老年人要健康长寿，要从生理、心理、运动、饮食等方面进行合理调适，才能预防疾病的发生．最大限度的延缓衰老。

简介：佛教是一种文化现象,也是历史发展的产物.佛教从总体上讲,虽属于唯心主义的范畴,但佛教的文化传统、佛教对人类智慧的启迪却应予肯定,佛教中许多唯物主义成分和社会功能以及一些至理名言值得称赞和提倡.单就对人的本身来说,佛典中不仅有大量医学、药学的论述,而且更重要的是,它阐述了一些独特的认识理论,若以此指导行动,就使人能身心健康的度过一生.

简介：

简介：亚健康是介于疾病与健康之间的一种生命状态．每个人都会体验到。甚至一天中。您就可能处在“健康”、“亚健康”或“疾病”的不同区间上。大约有70％的人处于亚健康状态。

简介：人体健康与运动是分不开的,本文对有氧运动和无氧运动作了解释和分析,最后得出结论,有氧运动较无氧运动更易普及和被大众接受,长期参加有氧运动对运动者的身体健康和心理健康都有良好的影响,应大力提倡有氧运动。

简介：书法做为一门艺术,由来以久。书法之美不可名状,或飘逸、或沉郁、或雄强、或精细,观之如睹山河之丽,品之总觉回味无穷,身在其境使人超然解脱,钻研书法可以提高人们的审美能力和高尚情操。一个人的审美能力强了,情操高了,雅兴广了,小事就难为所烦,不良刺激和不良情绪就缺少发生作用的土壤和温床,这是一道很好的自我保护屏障。《黄帝内经》上说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

简介：现在拥有汽车的人是越来越多安全问题也就越受到关注。每一个车主都知道,要想避免事故,应该保证良好的车况,注意交通和天气。但没有多少人意识到,健康状况在很大程度上决定着自己的反应速度和判断能力。因为,良好的身体状况是安全行驶的最大保障。

简介：

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简介：本文从作为素质教育突破口的学校体育教育出发,通过对学校体育与身心健康关系的分析,揭示当前学校体育在身心健康教育方面存在的问题,并对如何将身心健康教育渗透到学校体育中提出了建议。

简介：摘要：当前，随着社会经济和科学技术的不断发展，在社会快节奏、网络信息泛滥以及较重学业负担下，青少年身心健康问题逐渐成为社会关注的重点。同时，国家对青少年人才的培养力度也在不断加大，为了保障青少年能健康成长，并在未来获得更好的发展，就必须塑造一个健康的身体，只有在健康的体魄下，才能高效学习知识，为未来长远的发展奠定良好的基础。因此体育教育是非常必要的，也是需要引起高度重视的。本文通过对体育教育对学生身心健康的影响进行分析，并提出一些有利于提高体育教学效率的策略，希望以此可以有效促进体育教学的效率和水平，提高学生身心健康。

简介：摘要：体育教育在学生的身心健康发展中发挥着重要作用。通过参与体育活动，学生不仅能增强身体素质，提高心肺功能，还能培养运动技能和团队合作意识。定期的体育锻炼有助于提高学生的免疫力，预防肥胖和各种慢性疾病。此外，体育教育对心理健康的促进作用同样显著。参与体育活动可以有效减轻学习压力、焦虑和抑郁情绪，增强自信心和自我价值感。同时，体育教育为学生提供了社交平台，促进了同学之间的互动与沟通，有助于提高社会适应能力。综上所述，体育教育不仅是身体健康的保障，也是心理健康和社会适应的重要基础。通过重视和优化体育教育，我们可以更好地促进学生的全面发展。

简介：

简介：生活中，有这样一群喜欢自嘲的人：个子矮，说自己是“浓缩的精华”；头发少，笑称自己是“聪明的脑袋不长毛”；长相平平，常说“我很丑，但我很温柔”……近日，美国《赫芬顿邮报》也刊文指出，自嘲不仅是种人际交往的高明手段，还是身心健康的一剂良方。

简介：身心健康八大标准最近，世界卫生组织提出了身心健康的八大标准，即「五快」、「三良」。「五快」指食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便的快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经...

简介：美国心理博士雷米曾作过一项研究,发现世界上最忙碌最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出29％。雷米还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明,不工作的人比有工作的人健康状况差。美国曾作过一个调查:失业率每增加1％,死亡率就增加2％。这些无不说明一点:工作是有益于健康的。

简介：摘要目的探讨当前护理人员身心健康问题以及分析如何进行解决处理。方法通过依据作者实际工作体会和相关文献资料分析。结果目前护理人员身心健康问题是客观存在的。结论我们应该客观分析当前护理人员身心健康问题，并从多个角度提出有效的对策帮助其进行缓解。