简介：摘要目的观察分析中医干预亚健康失眠的临床疗效。方法选取我院从2012年7月到2013年6月的失眠患者共50例。采用柴胡加龙骨牡蛎汤治疗，关注患者治疗前后的各项指标并比较，评价中医干预亚健康失眠的临床疗效。结果患者经过治疗后其临床症状得到改善，睡眠质量也相应得到提高；治疗后患者的PSQI评分要明显低于治疗前，治疗前后比较差异具有显著性（P＜0.01）；治疗后患者的临床症状也较治疗前有明显的改善，治疗后的临床总分明显低于治疗前（P＜0.01）。结论中医治疗亚健康失眠能够取得一定的效果，能够有效改善患者的睡眠质量，改善患者的身体状况。

简介：摘要人类对于生命的研究，是最古老而又最新的课题。人类社会发展到今天，每每期盼健康长寿，而生命、健康、疾病、死亡是人类不可抗拒的客观规律。医学科学的发展乃在于使人类减少疾病，控制疾病使人类能延长寿命，如今的医学界对健康有了一个全新的概念，对界于健康与疾病之间的这一过渡或中间状态——即亚健康也有了一个清楚的认识，由于亚健康的进一步发展就成为疾病。因而如何在亚健康产生之前就积极采取措施预防亚健康状态的产生是摆在我们医务人员面前的一个重要课题。本文旨在在亚健康的预防方面作一粗浅的探讨，以期抛砖引玉。

简介：摘要文章综述了近年中医学对亚健康的认识、病因病机以及临床诊断、分型、辨证施治、专方治疗、外治法等临床与实验研究进展，并对今后的临床诊治研究提出建议。

简介：摘要为了探讨亚健康人群合理有效的健康管理方法，定期组织集体或个人进行健康体检并对健康状态进行测评，分析亚健康人群的健康危险因素,并建立健康档案，对亚健康人群进行有计划的健康管理包括建立健康档案，分析评估健康状态，定期健康咨询，生活方式干预，健康教育等。以提高人群对亚健康状态的认识，引导其改变不良生活方式，最终改变亚健康状态达到健康。

简介：摘要本文通过对亚健康的论述,系统地阐述了中医对亚健康的重要治疗作用以及如何通过西药治疗、饮食运动治疗、音乐治疗、心理疗法等手段,改善亚健康状态,使之趋于健康,从而改善人的生活质量。

简介：摘要目的分析和讨论社区健康教育对老年亚健康状态的影响。方法随机选取150名来我院就诊的处于亚健康状态的老年人作为观察对象，采用随机数字表法分为观察组与对照组，每组分别75人。结果实验组患者在入院前后的健康情况有明显好转（p＜0.05），差距具有统计学意义；对照组入院前后的健康状况无明显变化（p＞0.05）。结论采用社区健康教育的方法对老年人进行有针对性的教育，对预防老年人的一些慢性疾病和亚健康症状有明显改善，值得广泛推广。

简介：

简介：亚健康又称第三状态，也称病前状态、亚临床期等，包括无临床症状或临床症状轻微，但已有潜在病理障碍的情况。调查显示，我国亚健康的发生率达70％，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。《亚健康自然疗法》一书针对亚健康群体状态作为研究主题，客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、饮食与自然疗法调治亚健康的方法，提出了“主动养生，对症调治”的防治观点。我刊将连续选载《亚健康自然疗法》一书的部分内容，为读者提供防治亚健康的一些知识。

简介：摘要目的为了解大学生亚健康状态形成原因及影响因素。方法采用自行设计问卷对五所高校1600名进行问卷调查。结果大学生普遍存在不同程度的亚健康状态，56项亚健康状态有7项表现的学生占34.38%以上。其中影响健康的主要因素是学习学业、心理精神、就业形势、生活等。结论普通高校更应加强大学生健康教育，多渠道、广泛开展多种形式的健康讲座、活动以干预性的研究工作，促进和确保高校学生身心健康，为更好就业、适应社会及挑战未来提供保障。

简介：亚健康又称第三状态，也称病前状态、亚临床期等，包括无临床症状或临床症状轻微，但已有潜在病理障碍的情况。调查显示，我国亚健康的发生率达70％，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。《亚健康自然疗法》一书针对亚健康群体状态作为研究主题，客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、饮食与自然疗法调治亚健康的方法，提出了“主动养生，对症调治”的防治观点。我刊将连续选载《亚健康自然疗法》一书的部分内容，为读者提供防治亚健康的一些知识。

简介：摘要目的“治未病”是中医重要的预防思想和原则，强调人们重视保养身体，培养正气，提高机体抵御外邪的能力，达到未病防病、已病防变、瘥后防复的目的。对于亚健康状态的人群，通过中医“治未病”特有的方法和手段进行干预，可以有效地预防常见病、多发病，降低医疗费用，提高人类生存质量。

简介：

简介：

简介：摘要亚健康状态，也就是中医看来阴阳失调、阳气不足并且不健康的状态，在当今社会中，处于亚健康的人群在不断扩大，人们的体质状况令人堪忧，造成这种现象的原因有许多方面，我们需要从造成现代人阳虚体质的原因着手，来改善人们的生活工作方式，以达到防亚健康于未发的目的。另外，阳气主导着人体的生命活动，因此我们还需针对“阳气”展开讨论，从而寻找到更好的方法，以帮助人体功能达到阴阳平衡的状态，摆脱亚健康。

简介：

简介：借鉴OMoorow和Reynolds的运动治疗方法，以布氏显微镜为研究工具，研究了体育运动对亚健康状态者的治疗效果。研究结果表明：体育运动对亚健康状态有明显的改善作用，对实验对象的各项健康指标都有明显改善；实验对象的性别、参与项目和参与时间不同治疗效果等均存在明显的差别。

简介：本文阐述了心理亚健康的内涵及表现,分析了部队机关干部心理亚健康现状及其原因,提出了防治心理亚健康的对策建议。

简介：摘要目的探讨中医调护在防治亚健康人群中的作用。方法选择300例亚健康患者随机分成两组，实验组进行常规健康宣教，再加中医养生理论与技能指导，对照组给予常规健康宣教，两组均在半年后进行调查测试。结果两组在自我认知程度、心理症状、躯体症状、社会表现、化验指标上，差异有统计学意义(P﹤0.005)。结论中医调护能提高亚健康人群向健康人群转归率。

简介：摘要目的探讨助产士心理亚健康状态形成的原因和提高助产士心理亚健康水平的自我维护。方法采用王育学“亚健康表现调查表”进行测试，问卷调查助产士30人。结果56.8%的助产士自测超过30分，己处于不同程度亚健康状态。结论实施对助产士心理健康的维护对策，进一步提高助产士对亚健康状态的认识。

简介：摘要目的观察“中药胶原蛋白”组方临床应用于对亚健康者调理保健的临床效果观察。方法567例调治组采用以药食同用为主药组方的“中药胶原蛋白”营养早餐，通过6个月的调治，对照组536例食用不同牌子的保健食品胶原蛋白，两组调治时间均为6个月进行对比。结果调治组、对照组临床疗效总有效率分别为97.00%、54.29%，两组比较差异有统计学意义（P＜0.05），调治组明显优于对照组。结论中药胶原蛋白组方的研制延续了祖国医学的养生宝典，该药有干预亚健康，延年益寿之功效，是目前最科学有效的中药养生保健食药品。