简介：摘 要 拖延一种广泛流行的现象，主动拖延作为拖延的新形式，尚未引起研究者的足够重视。本文通过收集国内外学者关于主动拖延的研究发现，对它的测量，学者们主要是借鉴 Choi和Moran制定的新主动拖延量表，国内学者对其进行过修订。对主动拖延的前因，分为个人和工作特征两个部分，其中大五人格受到较多关注。对主动拖延的后果，既有积极影响也有消极影响，但学者们对主动拖延的消极影响研究较少。在回顾国内外有关主动拖延的研究现状的基础上，本文对未来研究方向提出了三点展望，为进一步开展有关主动拖延的研究提供新的思路。

简介：晴天：开学好!这个假期过得挺辛苦的吧？述惘鱼：简直没有过比这更糟的假期了……我觉得自己很失控!刚放假时我制订了详细的计划，准备好好努力一下。父母也非常照顾我，看我在复习，说话声也低了八度。可我总是难以集中注意力，今天的计划拖到明天还完不成。我有时会变得很自责，自己也很想改变这种状况，可是人坐在那儿，就是什么事也不想做，再自责也没用啊……

简介：电脑功能越来越强大了,可＂左拥右抱＂带来的是＂左顾右盼＂。原本想打开电脑干点正事儿,却迟迟无法开始。拖延症大概就是这么来的。ColdTurkeyWriter很粗暴,因为它只要一出现,电脑上其他的功能全都得退避三舍;它也很管用,当你设置好＂屏蔽期限＂,比如＂必须写XX字＂,也可以是一个明确的时间,再按下＂开始＂,你就会瞬间被扔进＂小黑屋＂,除了打字之外,你能对电脑干的,可能也就是擦擦电脑了.

简介：“大毛，起床了!”“嗯……”“大毛，赶紧刷牙洗脸呀，不早了!”“等会儿嘛。”

简介：12星座中，到底谁是“拖延王”呢？让我们跟着馒头薛佳宜绘画的星座形象，一同去“八卦”一下吧！射手座行动力满分的射手座怎么会有“拖延症”呢？他们总是赶紧把事做完。

简介：<正>整个天空都是蓝的,没有一点云彩。App的显示是,空气质量优,适宜各类人群出行。这样的好天气,让我想起布考斯基笔下的那些流浪汉,他们坐在草坪上,手里拿着啤酒无所事事。每当这个画面蹦出来,我的思维就停顿了,因为我不了解那个国度,也不了解布考斯基,更不了解那些流浪汉,我不知道他们在干吗,想干吗。这个时候,我就只能使劲回忆看过的为数不多的

简介：对于拖延症患者而言，“Deadline（最后期限）是第一生产力”的这句话一定被他们奉为名言。明明有大把时间可以完成任务，偏偏要等到最后一刻才开始动手，美其名日“没有压力就没有动力”。别找借口了，你给deadline出场费了吗？

简介：我知道该好好学习,可就是难以坚持。过了这个冬季,高考的脚步变得更近了,近得让我有一些窒息。我的成绩一直处于中上等,老师们说,冲一冲或许可以考一所好一点的重点大学,如果最后这几个月没有把握好,有可能只能考一个很一般的一本甚至二本。每次想到这些,我就非常紧张,不知道如何去面对高考前的最后几个月,万一没考好,我该怎么办呢？

简介：<正>神探霍华德接过一份报告,看了一会儿,对警长说:"根据验尸报告,特里德太太是两天前在她的厨房中被人用木棒打死的。她多年来一直独自住在山顶一座破落的庄园里,与外界几乎隔绝。你想这是什么性质的谋杀呢?""哦,真该死!我昨天凌晨4点钟就接到一个匿名电话说

简介：开学没几个星期,我们班就出现了一些不良现象,其中最严重的,要属'拖延症'了。这不,'病'得最重的小吴同学又被老师教育了:'这作业还是上个星期布置的,你看看你,到现在才写了几个字?拖拖拉拉的,能学得好吗?'小吴同学一脸的无辜,好像谁冤枉了他似的。老师走后,他还是老样子,慢吞吞地把作业拿出来写,写一会儿又玩一会儿。十分钟过去了,也没见他写几个字。看来,不久之后,他又要被老师找去谈话了。

简介：1．暑假到了，我制订了每天的生活计划。本打算早晨7：00起床，实际上7：00还在呼呼大睡呢。

简介：据说，达·芬奇临终之时曾为自己有诸多未竟事业而深感遗憾。

简介：许多同学来信说,在日常生活和学习中,有些毛病很难改,如做事拖沓、犹豫等,这里,我们请心理学家帮帮你。

简介：拖延是个体自愿推迟去做计划好了的事情,即便这种推迟会导致糟糕的结果.国内外近20年来的研究表明,拖延与人格和任务性质有着密切的关系.Steel提出的时间动机理论能够很好地解释拖延产生的原因,是目前综合性较强的理论.本文在综述前人研究的基础上,指出了以往研究的不足,为未来的拖延研究提供了新的视角.

简介：<正>"果汁味道的体液对一个男人来讲意味着什么呢?"我对刘海越说这句话的时候,日已西斜。刘海越把烟丝伸到鼻子前面闻了闻,说,"果汁儿?有吗?谁说的?小青蛙?"我没回答就是默认了。"她不正常,你也不正常。你俩都不正常。"刘海越又捻了一撮烟丝闻了闻,说,"你闻闻是不是发霉了。"我没闻,说:"这玩儿也能发霉吗!"刘海越在笸箩里翻动着烟丝,说:"早点拿出来晾晾好

简介：

简介：小编的话：你是否每天早晨都在起床与赖床之间挣扎：是否经常把作业拖到上交的那一刻才完成：是否每次都踩着铃声才进教室……不用怀疑，你已经患上了拖延症。当讨厌的拖延症已经影响我们的学习效率时，就必须学会改变。今天，我们就和拖延症、来—次“大作战”吧!

简介：来，对照下，哪个是你？学期初，总是立下目标无数，到期末发现所有的都是纸上谈兵而已；双休日一边做作业，一边却总是挂在线上，聊会儿天，玩会儿小游戏，逛逛空间逛逛网站，直到周日的晚上“捶胸顿足”地开始赶作业；每天都告诉自己一定要早睡，结果总是在第二天的清晨顶着黑眼圈发誓：今晚如何也要忍住不看课外书。

简介：每天早晨,你是否在起床与赖床之间痛苦挣扎?你是否经常把作业拖到最后一刻才完成?是否每次上课都是踩着铃声走进教室的?拖延是一种常见现象。据调查,大约有75%的学生认为自己有拖延症,其中50%认为自己'一直拖延'。就本质来讲,拖延是一种逃避心理,是人在面对困难时一种自然而然的心理活动。拖延症久了,会大大降低学习和工作效率,让人养成懒惰的恶习。所以,摆脱拖延症要从现在开始。

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