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简介：1、闻闻柠檬香。美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现，闻柠檬香确实能提升好心情，能使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。2、与宠物亲密接触。多项研究证明，抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等发病几率。

简介：摘要人是有感情的动物，喜怒哀乐、人皆有之，但随着社会经济的发展，生活节奏的加快，生活压力的增加，不良情绪也日趋增加，对人身心健康产生了不容忽视的不良影响。据美国耶鲁大学医学院报告，在所有门诊病人中，属于情绪紧张而患病的占76％。在我国抑郁症、躁狂症、自闭症，恐惧症甚至有自杀趋向等精神神经疾病亦日趋增多。

简介：俗话说：“百病皆生于气”，“万病源于心”。临床统计数字显示：90％以上的肿瘤均与精神、情绪有直接或间接的关系。中国科学院心理研究所的研究结果也表明：在现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的3个重要因素。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，长期的精神紧张、抑郁、

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简介：摘要妊娠分娩虽然是一种正常的生理现象，但是对于孕妇而言却是一种强烈的心理应激源，会使孕妇在心理上产生一系列程度不等的负面情绪，如焦虑、抑郁、不安等等。而这恰恰作为影响分娩过程的一个因素，与分娩过程的顺利与否密切相关。了解孕妇心理变化与分娩过程的相关性有助于正确处理孕期阶段社会、生理因素的改变引起孕妇的心理负荷，减轻其负面情绪反应，使其顺利通过妊娠分娩期。

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简介：【活动背景】中学生正处于自我同一性发展的高峰期,开始反观自己,倾听自己内心的声音。但是,自我分析能力还比较弱,容易陷入＂死胡同＂,产生不良情绪,陷入情绪困扰而不能自拔。为此,本课以情绪ABC为理论支撑,教授学生合理情绪疗法,帮助学生成为自己的情绪诊疗师,认识、识别不合理情绪产生的原因,调节、改善不良情绪。【活动目标】1.了解情绪ABC理论,知晓情绪产生的路径;2.理解不合理信念的特征,学会辨别不合理情绪;

简介：孕妈妈的不良情绪对胎宝宝影响很大，比如悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等在一般情况下，母腹中各种声音的旋律与妈妈的心律相吻合，妈妈的精神状态良好，心情舒畅，其心律正常，胎宝宝在子宫里有一种安定、舒适的感觉；反之，孕妈妈精神状态不佳、心情郁闷，其心律不正常，就会给胎宝宝一种不安的感觉，从而影响胎宝宝的正常发育。所以，孕妈妈在孕期一定要情绪稳定、心情舒畅、精神愉快，这对胎教大有好处。

简介：不良情绪的产生如果不及时地给予疏导和处理，就会在孩子的心中慢慢地转化成一种负能量，给孩子的学习、生活、心理以及人格的形成带来很大的影响，甚至会让孩子患上严重的心理疾病或是精神病。

简介：摘要目的通过调查分析急诊医师工作中引起不良情绪的来源并提出相应的对策，以降低不良情绪对急诊医师在工作中的负面影响，最大限度提高急诊的工作效率以及医疗质量安全，让急诊患者得到高效安全的救治。方法对孝感市12家有120急救站的综合医院急诊科医生进行问卷调查、访谈及小组讨论了解其工作的不良情绪的来源并进行分析。结果急诊医师基本受不良情绪影响，并且平均得分都在3分以上，不良情绪源分析可见，排首位的是医患关系的紧张，其次是工作本身风险高责任大。男女医师之间不良情绪源之间的比较P>0.05，无统计学意义。但是我们在具体评分男医师和女医师还是有不同的侧重点，男性医师对职业发展可能有更高的期望，而女性医师受社会家庭因素的影响可能更大。结论通过从“工作风险大责任重、医患关系紧张、工作环境复杂、职业发展前景不明朗、家庭社会因素”五个方面分析急诊医师产生不良情绪的原因，并提出通过完善急救的抢救流程明确医生职责，减少急诊医师工作负荷；优化急诊的就医环境，让急诊医师感受到在安全的环境中工作；细分急诊亚专业，要急诊医师要有专长；同时在工作中加强急诊医生的心理疏导干预，尽可能的缓解不良情绪，让急诊医师愉快的全身心的投入工作中，让医患双方都满意。

简介：美国《预防》杂志近日载文，称饮品中的营养物质可帮你改善某些不良情绪。注意力不集中时，温水泡柠檬。研究表明，柠檬中含有的维生素C有助于生成去甲肾上腺素，对大脑中控制注意力的部位能带来积极影响。

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简介：【摘要】目的：探讨理性情绪疗法对全口义齿修复患者不良情绪的影响。方法：从2021年8月-2023年5月时间段内于我诊所接受全口义齿修复治疗的患者中，选取60例纳入此次对象中，将电脑随机法作为研究对象分组的主要方式，两组的平均例数均为30例，对照组接受传统疗法，试验组接受理性情绪疗法，观察治疗前后的焦虑（SAS）评分、抑郁（SDS）评分的变化情况。结果：试验组治疗后的各评分指标明显改善，P

简介：摘要  目的：分析心理护理对老年脑梗患者不良情绪影响。方法：选择2021年6月~2022年10月的50例患者，并根据随机分组的原则进行分组，观察组（25例）和对照组（25例），对照组实施临床常规护理干预，观察组实施心理护理。结果：观察组患者干预后的焦虑、抑郁评分低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组患者的依从佳较高（P＜0.05）。结论：老年脑梗死患者实施心理护理可以有效缓解其负面情绪，提高治疗依从性。

简介：摘要目的探讨护理干预对门诊输液患者不良情绪的影响。方法对2010年12月-2011年12月在我院门诊输液的862例患者进行综合护理干预，观察护理前后焦虑、抑郁人数，程度及改善情况。结果护理后的焦虑、抑郁患者发生率明显低于护理前（P＜0.05）。护理后焦虑、抑郁患者的SAS及SDS评分均明显低于护理前（P＜0.01）。结论给予门诊输液患者积极有效的护理干预措施，能改善患者焦虑、抑郁等不良情绪，是一种行之有效的护理方法，值得临床推广应用。

简介：摘要目的观察护理干预对卵巢早衰患者不良情绪的影响。方法回顾性分析2014年9月-2015年9月在本院收治的98例卵巢早衰患者临床资料，按护理所用不同方法分为两组，对照组44例行常规护理，观察组54例在其基础上行护理干预，比较两组心理状态及生活质量。结果观察组护理后SAS、SDS评分均比对照组低(P＜0.05)，且躯体疼痛、精神状态等生活质量指标评分均比对照组高(P＜0.05)。结论护理干预对卵巢早衰患者不良情绪具积极影响，可缓解患者焦虑、抑郁情绪，提高生活质量，值得推广。

简介：摘要目的探究术前开展护理干预对脑瘤患者不良情绪的影响。方法选取我院2016年12月～2017年12月收治的脑瘤患者42例，随机将患者分为对照组与观察组每组各21例，对照组患者仅给予术前常规护理干预，观察组患者在术前便开展以心理护理为主的护理干预措施。观察2组患者的不良情绪状态与术后满意程度，并开展比较与分析。结果手术前，两组的SAS、SDS评分均有所降低，SF-36各项评分均有所提高。观察组手术前的SAS、SDS评分均显著低于对照组，生活质量量表中躯体疼痛、生理职能、社会职能、情感职能、精神健康及总体健康评分均显著高于对照组（P<0.05）。结论对脑肿瘤患者实施术前护理干预措施可以明显改善患者不良情绪，提升患者依从性，临床效果显著。