简介：人们习惯饭后吃点水果,认为这样可以帮助肠胃蠕动,促进消化,其实这样做很不科学。如果正餐吃的是富含钙质的鱼虾,吃饭时和饭后就更不要马上吃水果,尤其是含鞣酸多的柿子、石榴、葡萄、山楂、黑枣等。因为鱼虾中的钙质会与水果中的鞣酸相结合,生成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这种物质不仅会降低鱼虾的营养价值,还可能影响人体的消化能力,甚至引起腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。所以鱼虾和水果要分开吃,饭后稍等片刻,待食用的餐食消化之后再吃水果。

简介：西洋参、红参、黄芪、冬虫夏草等补药，无疑是中国人最熟悉的药物了。很多中老年人认为它们既能补养身体，而且无毒无害，于是长期服用。殊不知，这些补药有时候也会“帮倒忙”。我们在临床上经常遇到这样的患者：他们得了感冒后。一边治疗，一边吃西洋参。结果两三天后，不仅感冒没好．反而出现食欲不振、舌苔黄腻．变得更加不舒服了。这些患者停止服用补药后几天，症状就明显好转了。

简介：春季，野菜成为一道难得的“佳肴”被很多市民搬上桌，有的饭店还专门在春季推出野菜宴。野菜以“富含营养、口味独特、绿色天然”而成为人们饭桌上的“新宠”，然而野菜真的能如此放心的大吃特吃吗？

简介：很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红

简介：《咏鹅》鹅，鹅，鹅，曲项被我提。拔毛再卤水，成盘摆上桌。芊墨：你们这么对待鹅，鹅它自己知道吗？《相见观·吃吧》腰花豆皮猪红，多放葱，无奈冬天易冷，还有风。蛋煎饼，要薄脆，热烘烘。自古会吃的人最轻松。

简介：过度吃糖增加疾病风险广东省疾控中心公布的最新调查数据显示,广东居民慢性病的死亡率占总死亡的85%,每5个成年人中有1个患高血压,每3人中1人超重,慢性病成为威胁广东人健康的主要杀手.然而,解放军第421医院营养科主任赵莉指出,在反复强调居民应控制肉、油盐等摄入量的同时,却往往忽视了“糖”也是慢性病的“隐形杀手”,过度摄入糖易增加患超重肥胖、高血压、癌症等的风险.

简介：<正>方便面既能迅速填饱肚子,味道也比较大众,因此受到了很多人的青睐。但据有关专家称,虽然方便面让你省了时间,但健康却受到了威胁。研究发现,吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油,钠的摄入量远远超标。

简介：

简介：我吃它的时候,没想到它是一个超级苹果。它也不就是比一般苹果更大些,或者更硬些．我就把它当一般苹果吃下去了。过了两天．我上街遇见熟人，他好容易认出我。“你整容啦？你觉得圆脸比长脸好看？”

简介：猕猴桃，维生素C含量丰‘富，口味独特．被誉为“水果之王”“世界珍果”，可谓水果中的精华。而今天咱们要来说一说精华中的精华——猕猴桃子!这猕猴桃中的子虽然看起来不起眼，甚至有些人不喜欢它的口感和特殊的味道，但它的营养价值却不容小视!

简介：农业专家介绍，畸形蔬果最好不吃。以番茄为例，消费者如果看到番茄是下面这三种“长相”，就一定要小心了。

简介：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。

简介：正按摩推拿,不是老妈才会做的养生法吗?要是你真的注重健康,肩酸背痛,最好也去个小门诊按按捏捏。专业的推拿按摩,是有技巧和说法的。比如,"身心能量整合疗法",说的就是给你提供一个"和身体对话并消除阻滞的过程",因为无论身体还是心理上的问题,表现于人体,都是某一部位能量通道的阻滞,而按摩则会让经络通畅,身心健康。

简介：如今，很多家长在孩子哭闹时会往孩子嘴里塞一片消食片，他们认为消食片含的是山楂、山药等药食同源的成分，即使吃多点儿，也不碍事。且现在的小儿装消食片口味很好，孩子很喜欢。但这样真的好吗？

简介：爸爸已经跟建筑队的人走了，我为有这样的巧合而兴奋不已，要知道我可从没有出过远门呀，有爸爸在身边，心里就会踏实多了。

简介：我们家有三姐妹。姐姐又聪明又漂亮,妹妹又乖巧又可受,而我却是那么平凡。在父母的眼里,我是3个孩子中最不起眼的。倔强的我暗下决心:"嘿,别小瞧我!"

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简介：这是一款非常搞笑的卡通射击游戏，音乐和画面都相当不错。游戏主角是一只小鸡，为了报仇，它毅然拿起了手中的武器，进行奋力的反抗。游戏方式是利用手中的猎枪。击退一批又一批来攻的敌人，一旦失手，将会变成敌人的美餐。当一个敌人被打死的时候．他会变成一棵仙人掌，有时还会出现金色的仙人掌哦，还可以打出一些宝石，金币，接到后可以增强武器装备，游戏中还需要随时留意两边的敌人，稍不留神就会被压扁的。

简介：熊爸爸带着儿子小熊到鹿大叔家去作客。鹿大叔可热情了，他端来凳子请熊爸爸和小熊坐，泡来花瓣茶请熊爸爸和小熊喝，