简介：

简介：自我鼓励在遇到困难时，多对自己说“我行”等积极的话语，来调动内心的“潜意识”，以增加自信；在遇到重大任务及困难时，不妨在镜子前，看着自己的眼睛，说些鼓励的话，为自己加油打气。在困难中多预想好的结果如你在跑了5公里时，体能消耗达到了上限，此时思想往往会有所松懈，你不妨预想一下坚持到终点后众人会给你的鼓励，从而来鼓舞自己。

简介：一般来说，感冒是秋冬季节多发病。其实，在夏季，人们喜欢躲在空调房里，也容易因室内外温差较大而引发感冒，也是我们常说的“空调病”。患有此类病的人一般会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

简介：小美34岁的时候才结婚，是朋友当中最晚的，她想快点生小孩、经过一年的努力，35岁的小美怀孕了!小美为了这个期待已久的宝宝．上网、上书店，看了许多与怀孕有关的书籍和资讯。她特别担心流产，毕竞这个宝宝可是自己千等万盼得来的。因此，在产检的时候，小美和她的先生直接向医生请教了流产方面的问题。

简介：摘要目的探讨护士心理问题的自我调适。方法采用护理工作及心理状况调查问卷，对100名六盘水市部分医院在职护士进行问卷调查。结果心理反应过度占35%；消极角色定位，认同反映占12%；长期心理透支问题反映占32%；个体应对反映占21%。结论促进护士心理问题的调适重心在于应当在了解自己的基础上，积极地采取有效的自我调节手段，拂去头顶的乌云，从而克服心理问题的困扰。

简介：新春佳节的脚步越来越近，团圆、幸福、健康一直是人们几千年来不变的追求，在阖家团圆共度佳节的大好时光中，家人的继康被摆在了最重要的位置。老人们对年轻人最多的叮咛不外乎“多穿衣服、一定要穿秋裤啊”。子孙们对老一辈也常会嘱咐“冬季天气寒冷，容易受伤，要减少外出”。穿不穿秋裤？这的确是个问题，而且冬季容易受伤这种说法对不对呢？

简介：怎样说话最具说服力、最能赢得信任？很简单，多用下面5个词。你“我觉得你应该这么做。”“你这么做可能更好。”这两句话你更喜欢哪句？美国耶鲁大学研究发现，在最具影响力的词里，“你”排名第一。比如商家会以“你”的需要、“你”的喜好来设计产品。多用“你”，能让对方感到尊重。要想加强“你”的分量，不妨加上对方的名字，比如“你知道这是真的，张亮。”

简介：结婚三年,在与他准备要孩子的时候,我却独守空房了半年之久。后来,我才知道事情的真相。原来,做了老板的他,在市区东郊的一座富人小区包养了一个女人。我把他们捉奸在床之后,痛痛快快地与他们打了一架,就断然与他离了婚。

简介：摘要高血压是常见的心脑血管病，患病率高，知晓率、治疗率和控制率低，并发症严重，但高血压可防可治，我们要正确认知，自我保健，从而达到治疗、控制的目的。

简介：目的：探讨颈椎病患者的自我管理行为、自我效能及两者之间的相关性。方法采用慢性病自我管理研究测量表中的自我管理行为量表和自我效能量表，对103例颈椎病患者进行调查。结果颈椎病患者总的运动锻炼时间为（272.04±183.42）min/周，最常见的运动锻炼方式是散步。认知性症状管理实践平均得分为（1.51±0.90）分，即当患者出现颈痛或其他不适时，“偶尔会/有时会”运用认知性症状管理技巧。与医生的沟通平均得分为（1.83±1.07）分，即当患者见医生时，“偶尔会/有时会”与医生有效沟通疾病相关问题。患者自我效能的平均得分为（6.61±1.88）分。颈椎病患者的自我管理行为与其自我效能呈正相关（r=0.366，P＜0.01）。结论颈椎病患者的自我管理行为仍不够满意，主要体现在运动锻炼方式较为单一，认知性症状管理技巧运用较少，与医生沟通的频率和内容不足。颈椎病患者的自我效能处于中等水平。颈椎病患者自我效能水平越高，其自我管理行为越好。

简介：摘要医学职业精神实际上是医学科学精神以及医学人文精神的一种高度统一。学科精神与人文精神之间属于职业精神的两个相对独立的方面，同时又是相互关联的两个方面，也是由医生的职业态度、职业认识、职业理想、职业责任、职业良心、职业意志、职业荣誉、职业作风以及职业信念等构成。正确、充分认识医学职业以及职业精神，对于培养医生职业精神素养具有重要意义。本文深入剖析了医学职业以及职业精神，以供同行参考。

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简介：5月起，由《自我药疗》杂志社、亚宝药业集团股份有限公司、湖北中联大药房、武汉马应龙连锁药房共同主办的关于高血脂病的全民健康教育公益活动，在武汉江岸区、武昌区、汉阳区开展，活动较去年全面升级，知识内容的展现更权威、全面、易懂，活动环节更丰富，受到了广大社区居民的热烈欢迎，聚焦高血脂的预防与治疗.

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简介：摘要目的讨论对Ⅱ型糖尿病患者来说应用自我护理为中心的健康教育方式而产生自我效能的意义和影响。方法为了比较这两组患者的血糖控制自我能力总分、效果以及遵医行为。随机把选取的110例Ⅱ型糖尿病患者分为两组。对实施自我护理为中心的健康教育措施为实验组患者，对实施常规的护理措施的为对照组患者。结果经比较两组患者的血糖控制自我能力总分、效果以及遵医行为得出结果实施自我护理为中心的健康教育措施的实验组明显优于对照组，经比较具有显著差异(P＜0.05），此数据有意义。结论对Ⅱ型糖尿病患者实行以自我护理为中心的健康教育的措施之后能使患者的血糖控自我能力、效果以及遵医行为的总分明显增加。这些效果可以使血糖得到良好的控制，并且提高患者的疾病有所改善和提高生活质量。

简介：摘要实施优质护理服务以来，在夯实基础护理，转变护理理念的同时，护士的自身价值和自我现实，在开展优质护理中体现出来，患者体会到被尊重、被信任、享公平的心理需求；护士对护理工作的热爱和归属感增强，管理者通过对护士工作表现的观察和服务态度的调查，采用绩效考核的方式充分调动护士工作积极性，护士自我现实得到了体现。

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简介：摘要目的通过对儿童家长的调查，了解其对儿童发热知识的掌握情况，以便提供正确的健康教育。方法自制调查问卷对我市某三级甲等医院儿科门诊150例患儿候诊家长进行问卷调查。结果家长们普遍缺乏儿童发热相关的知识，缺乏正确的应对态度及有效的护理措施。结论医护人员因以健康教育的方式，提高家长对儿童发热的知识普及，提高其应对能力，科学地对患儿进行护理。

简介：摘要目的探讨护士对临终关怀的认知情况，为医院开展临终关怀提供依据。方法设计护士临终关怀认知调查问卷，对98名护士进行问卷调查。结果本组护士临终关怀知识总分为11.98±3.24，认知度不高,其中对临终关怀的原则缺乏深入了解，普遍缺乏疼痛控制相关知识，临终关怀基本知识为6.43±2.34，疼痛控制相关知识为3.31±1.13；护士掌握临终关怀知识的程度和学历、护龄具有正相关。结论医护人员在临终关怀的工作中承担着极其重要的角色，临终关怀教育在医学教育中的普及非常必要。

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