简介:摘要目的系统评价有氧运动影响老年失眠患者睡眠质量效果。方法检索中国知网、万方、PubMed、Web of science、Embase、CINAHL和Scopus文献数据库,从建库至2020年6月22日间使用有氧运动干预老年失眠患者睡眠质量的随机对照实验。对符合纳入标准12篇文献中的873例实验对象运用RevMan5.4版软件进行Meta分析。结果有氧运动可显著降低匹兹堡睡眠质量指数得分[SMD=-0.9;95%CI(-1.29,-0.51)]和主观睡眠质量指数得分[SMD=-2.74;95% CI[-4.24,-1.23]],差异有统计学意义(P<0.05)。亚组分析表明,干预周期中最大效应量为连续干预8~10周(d=-1.36),单次运动干预时间最大效应量为每次40~55 min(d=-1.92),干预频率最大效应量为每周2 d(d=-1.70)。结论有氧运动可显著改善老年失眠患者的睡眠质量,且推荐的有氧运动干预方案为每周2 d,每次40 min~55 min,连续8~10周。
简介:摘要:目的:探讨老年失眠症患者中医护理适宜技术干预方案的构建。方法:抽选本院在2021年6月-2022年4月期间收治的老年失眠患者共计70例,按照计算机乱序的方式将其划分为实验A组(n=35,传统护理)和实验B组(n=35,中医护理适宜技术)。在此期间,护理人员要准确和详细记录下需要进行观察的指标,为后期研究提供数据支持。结果:根据研究数据可知,实验B组患者治疗有效率(94.29%)显著高于实验A组(80.00%),P<0.05;实验B组患者满意度(91.43%)显著高于实验A组(77.14%),P<0.05,充分提示中医护理适宜技术在临床运用上具有积极意义。结论:就本次研究所得的具体数据做对比分析发现,在老年失眠症患者的临床护理中,采用中医护理适宜技术开展具体的护理工作,有利于改善患者睡眠,提升临床治疗效果,帮助患者早日出院,可推广。
简介:摘要:目的 探究对慢性失眠症患者实施中医针灸治疗的效果。方法 从成都锦欣中医医院中收治的慢性失眠症患者中选取出40例作为研究对象,并将所有患者实施分组对照,其中的20例纳入对照组,另外的20例纳入到观察组中,对照组给予常规的中药治疗,而观察组则在对照组治疗的基础上增加中医针灸操作。对比两组患者的PSQI评分、入睡时间、睡眠时间、催眠药物的使用次数及整体治疗效果。结果 在PSQI评分、入睡时间、睡眠时间、催眠药物的使用次数上,观察组的数据明显优于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05)。在总有效率上,观察组的数据明显高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05)。结论 对于慢性失眠症患者实施中医针灸治疗效果更加突出,失眠症状得到了明显的改善,睡眠质量得到提升,可在临床中推广应用。