简介：在现代社会，很多人深受睡眠质量下降，甚至失眠的影响。导致失眠的原因有很多，但是，很多不良的睡前习惯也是夺走优质睡眠的元凶，要想拥有优质的睡眠，不妨从改正睡前习惯做起。

简介：摘要随着护理职能多元化的发展，要求护士必须具有与之相适应的心理素质和职业道德水平。如果护士本身的适应能力不强，领导抓职业教育不利，那么，护士则易产生心理疲劳，就此问题本文进行探讨，采取一定的对策，以减轻护士身心疲劳。

简介：摘要部队胫骨疲劳性骨膜炎及疲劳性骨折，是运动训练中的常见和多发病。本文对此病症的特点、病因、病理进行理论分析，并提出了有效的治疗方法。

简介：美国梅奥诊所癌症中心的科学家经研究发现，服用大剂量花旗参两个月可有效缓解癌症患者的疲劳症状。

简介：有调查结果显示，有70％的女性认为“穿高跟鞋一个小时就是极限了”。脚趾疼痛、足底肿胀、腰痛，以上“高跟鞋疲劳”现良，其实是由于缺乏“脚趾力量”所引起的。通过脚趾锻炼可以消除高跟鞋疲劳，让你成为高跟鞋美人。穿着高跟鞋时支撑身体重量的是脚趾部分，所以应该加强脚趾力量的锻炼。这一锻炼可以刺激脚趾血管，预防脚部冰冷。腿肚形状也会变得漂亮起来。

简介：目的研究哈蟆油的抗疲劳作用。方法制备0.5%g/mL哈蟆油匀浆水溶液,采用小鼠灌胃给药,按成人日摄入量的1、10、30倍（即0.3、3.3、10.0mL/kgBW）连续灌胃30天,与阴性对照组比较,测定负重小鼠游泳后血清尿素、肝糖原和血乳酸的含量。结果10.0mL/kgBW剂量组能延长小鼠负重游泳时间,减少小鼠游泳时血清尿素和血乳酸的产生,与阴性对照组比较均有显著性差异（P〈0.05）。结论成人每天服用20mL的0.5%g/mL哈蟆油匀浆水溶液（0.1g哈蟆油）有明显的抗疲劳作用。

简介：摘要目的调查我院临床护士的慈悲疲劳的现状，探讨其和工作压力之间的相关关系进行探究和分析。方法以我院的542名护理工作人员作为研究对象,对护理工作人员的心理状况进行调查和分析。结果542名护理工作人员中有381名人员心理上存在不同程度的不舒服，主要表现在对工作的疲惫感、对工作的焦虑、护患之间的纠纷，工作强度的过大等，同时患者的慈悲疲劳和工作压力之间具有显著的相关关系。结论护理人员心理上存在着不同程度的不适应，应该加强患者的技能和知识培训，降低护理人员的工作压力，改善护理人员与患者之间的关系，以此改善护理人员的心理状况，提高工作的效率和效果。

简介：疲劳骨折是正常骨反复、多次经受轻微超负荷力量作用而引起的骨折[1]。发生部位多见于第2跖骨、肋骨、腓骨远端、胫骨近侧和股骨远侧等,股骨颈疲劳骨折鲜有发生。2014年11月,我院收治1例股骨颈疲劳骨折患者,现报告如下。1病例报告患者男,18岁,入伍3个月新兵。因训练后左髋部疼痛逐渐加重1个月就诊。

简介：摘要目的探讨康复护理干预在肿瘤住院放疗患者癌性疲劳中的作用。方法选取我院肿瘤科住院放疗患者95例，按随机数字表法分为对照组47例、观察组48例，对照组给予肿瘤患者常规护理，观察组患者在此基础上加强康复护理干预，对比两组患者癌性疲劳情况及干预前后生活质量评分。结果观察组患者康复护理干预后，疲乏改善情况优于对照组，且干预15d后及出院前生活质量评分均高于对照组，两组数据差异显著（P＜0.05）。结论康复护理干预在改善肿瘤住院放疗患者癌性疲劳中的效果显著，具有较高临床应用价值。

简介：

简介：摘要目的分析接受腹式手术的患者术后出现疲劳症状的原因，以便促进患者康复。方法根据纳入、排除标准抽取我院110例接受腹式手术的妇科患者，通过问卷调查、视觉模拟和简明心境量表对患者术后疲劳状况作出评估。结果血钾水平和术后第3、7d患者的疲劳评分呈负比例，说明术后血钾水平可作为患者疲劳程度的影响因素。结论挑选相应的临床术式，能够减少创伤、出血量和手术时长，减轻患者的疲劳程度，为临床制定快速康复计划提供参考。

简介：心理疲劳是指长期、单一生活方式所导致的心理疲劳感,包括情感衰竭、去人性化、个人成就感降低,具有情境特异性。主要症状有：身体疲劳感、意志消沉、急躁易怒、情感淡漠、食欲低下、注意力不集中、对自己所从事的工作评价不高、人际关系紧张、警觉性和判断力下降等。中医理论认为,心理疲劳当属中医＂倦＂的范畴,偏重于精神方面的表现,归于＂七情＂,它丰富了七情致病的内涵和外延。心理疲劳病在五脏,与肝脾密切相关,其症状中情绪改变、纳呆、肢体疲乏感即可证实。病机核心为肝脾失调,肝郁与脾虚常相互影响,从而加重心理疲劳的症状。因此,中医治疗心理疲劳当从肝脾论治,疏肝理脾,理气解郁。

简介：目的了解长航人员心理疲劳状况及其与人口学特征、中医体质的相关性。方法采用疲劳自评量表（FSAS）与中医体质量表对139名长航人员进行横断面调查。结果将139例分为心理疲劳组、无心理疲劳组,其中心理疲劳组97例,占69.8%,无心理疲劳组42例,占30.2%。心理疲劳组的FSAS中躯体疲劳、疲劳后果、疲劳程度总分、疲劳对睡眠/休息的反应及疲劳的情境性均高于无心理疲劳组,2组比较差异均有统计学意义（P〈0.05）。心理疲劳的长航人员多为偏颇体质,不同体质类型的心理疲劳比率有差异,气虚质、痰湿质、阳虚质者更容易出现心理疲劳。心理疲劳的长航人员FSAS各因子与中医体质的相关性分析表明,FSAS各因子与平和质呈显著负相关,与偏颇体质呈正相关。Logistic回归分析表明,军龄与心理疲劳的发生有相关性。结论体质及军龄与长航人员心理疲劳的发生有内在相关性。

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简介：摘要目的研究分析不同方法治疗胫骨疲劳性骨膜炎的临床效果。方法选取2013年2月至2015年2月收治的胫骨疲劳性骨膜炎患者60例，随机分为两组，各30例。对照组采用自行热敷治疗，观察组采用电针联合特定电磁波治疗，对比两组治疗效果。结果观察组治疗有效率明显高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组治疗后VAS评分显著低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论电针联合特定电磁波治疗胫骨疲劳性骨膜炎疗效较高，能够有效缓解患者疼痛，值得推广。

简介：摘要目的探讨宫颈癌患者焦虑抑郁情绪与疲劳状况的相关性。方法采用住院患者焦虑抑郁量表、疲劳评定量表（FAI）等，对102例宫颈癌患者进行研究。结果有45例（44.1%）患者有确定的焦虑症状，51例（50%）患者有确定的抑郁症状，疲劳状况处于轻度水平。疲劳量表的疲劳严重程度、疲劳的结果维度与焦虑成正相关；疲劳对休息、睡眠的反应与抑郁情绪成正相关。结论宫颈癌患者焦虑抑郁情绪与疲劳状况相关。护士应多关注患者的疲劳状况并及时采取措施缓解患者的疲劳，在一定程度上预防和减轻患者的焦虑抑郁，促进身心康复。

简介：摘要目的研究分析散克巴滴眼液（维生素B12滴眼液）联合视觉训练对调节性视疲劳的治疗效果。方法选择在2011年3月～2014年10月入住我院接受治疗的150例调节性视疲劳患者作为研究对象，随机分为A、B、C三组，各50例。A组应用晶体操视觉训练，B组应用散克巴滴眼液（维生素B12滴眼液），C组应用维生素B12滴眼液同时进行晶体操训练。比较三组疗效。结果三组症状积分治疗后与治疗前组间相比均有减少（P<0.05），C组的视疲劳改善程度优于A、B组（P<0.05）。结论散克巴滴眼液联合视觉训练明显缓解调节性视疲劳的症状且能有效改善青少年近视眼的调节功能，可广泛应用于临床。

简介：摘要慢性疲劳综合症患者中睡眠障碍的发生受到生活、工作、社会、体质等各方面因素的影响，极大的影响患者的生活质量和身心健康。笔者试用传统中医理论从营卫、阴阳、脏腑功能、神之失调四个角度来论述睡眠障碍的病因病机，并阐述在相关穴位上推拿治疗的作用机制，为预防和改善慢性疲劳综合征睡眠障碍提供理论依据。

简介：

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