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简介：每到炎热的夏季,很多人的胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调,亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低。加之为了散热,血液多集中于体表,而胃肠道供血减少,体内蓄热和出汗过多,也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好,亦会诱发其他一些胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学措施。

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简介：摘要糖尿病的治疗是一个漫长的过程，护理尤为重要。通过对患者的心理护理、饮食护理、生活方式、运动锻炼、合理用药等方面的综合护理，使糖尿病病人树立信心，减少并发症，从而提高生活质量。

简介：一提起健身，人们首先想到的是跑步、游泳、打球、进健身房，却忽略了最简单的健身方法——走路。

简介：舞蹈以有节奏的动作,借助音乐或者其他道具来综合体现其艺术效果与内涵,同时,不同种类的舞蹈有其对应的养生保健功效,一起来看看吧。民族舞缓解抑郁任何一种舞蹈形式必须有它自己的训练和语言体系,中国的很多民间舞蹈都能巧妙地使用民间常用道具,如扇子、手帕、红绸、手鼓、花棍、花灯等;甚至还会有常用工具,比如船桨、雨伞、背篓等，不但加强了民族舞的艺术表现能力，使得舞蹈动作丰富优美，而且使得民族舞的趣味性、生活性等特点更加突出。

简介：早晨,我在孩子们甜甜的问候声中高兴地迎接着陆续到来的孩子,引导着他们到自己喜欢的区角去玩。就在我一个转身想去取教具时,＂砰＂的好大一声,门被推开了。＂李老师,李老师!＂腾腾手里捧着一个盒子,兴奋地喊着扑到了我的面前：＂快看!我爸爸从海岛给我带回来一只大乌龟。你快看!今天让它到我们班来做客好吗？＂

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简介：累了休息，渴了喝水，有病求医……这是人们多年来形成的“生活习惯”，其实这并不是很科学的。因为人们固守“累了才休息，渴了才喝水，病了才求医”的生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”，虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，我国医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法，即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医……实践证明，这是一种积极、主动的养生方法。

简介：中国是世界上的产酒大国，同时又是喝酒大国。中国人逢年过节要喝酒，请人待客要喝酒……这也难怪，在咱们国家自古就有“无酒不成席”的说法。当然，在有些场合喝点酒也无可厚非，但现实中酒桌上产生的一些所谓“酒文化”却实难让人恭维。什么“关系浅，添一舔；关系深，一口闷”，似乎不把杯中酒喝完，就是关系浅的表现，就是看不起敬酒者。如此一来，不想喝酒者也得喝，不会喝酒者也要喝；什么“头一尾二肚三背四”，即对着鱼头的人喝一杯，

简介：朱女士55岁。半年前身体消瘦、乏力，自以为是更年期反应。单位体检时发现空腹血糖9．2mmol／L，去医院复查后被确诊为2型糖尿病。医生嘱咐控制饮食，加强运动并用胰岛素治疗，早、晚饭前注射诺和灵30R。经治疗，血糖下降到正常，但越来越胖，身高1．52米，体重却从50公斤增加到55公斤。

简介：张大爷75岁，左膝关节疼痛一年余，诊断为老年骨关节病，由于活动受限身体发胖。后来查血糖增高，被诊断为2型糖尿病。住院治疗3周，血糖控制良好出院。回家后每日服瑞易宁1片，二甲双胍缓释片1片。医生嘱咐要常测血糖，以便调整药物。可张大爷不会测血糖，就用尿糖试纸测尿糖来代替。

简介：中医里有个专洽风湿跌打的行当，靠流畅的手法和芳香独特的药液，就能化腐朽为神奇。除了医生的技法外，还要归功于深入作用筋络的药物。没错，它们就是拥有独特气味的药油家族。药油产品历史悠久，上世纪20年代在南粤、东南亚一带开始盛行，由于其携带使用方便，药效直接迅速，深受大众喜欢。时至今日，各种不同功效的药油已经家喻户晓。

简介：俗话说：“牙好三分美”。一口洁白如玉，整齐稳固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少肠胃系统的疾病，增进身心健康。而牙齿的好坏与饮食有着密切的关系。为了使牙齿健美，在日常生活中应注意饮食营养卫生。

简介：一天，一个学生走进我的办公室，对着我开口说道：“老师，我有马加爵心理。”我心里暗吃一惊，抬头打量起来：这是一个个子1米7几，身材极度瘦弱的学生，他的头发有些散乱，精神显得抑郁不振。一走进门就说出了这样的话，而且语气是如此坚定，可见他有过激烈的思想斗争，终于下定决心来咨询了。

简介：灯心草硼砂治汗斑，仙人掌银耳山楂羹，蜂蜜生姜汁治咳嗽，治早搏验方

简介：我能赶上《英国医生》上映期实属巧合，也极其走运。除了名字相似，这部纪录片与《英国病人》没有任何相似之处。93分钟的电影描述的是英国脑外科医生亨利·马什于2007年到乌克兰给一位患脑肿瘤的年轻患者进行肿瘤切除手术的过程。

简介：第一次见到林承箕——台湾著名的健康管理专家并听完整堂健康管理课后，让记者印象深刻的除了课堂内容外，还有他那一头乌黑发亮的头发以及一把梳子——那把时不时被他从兜里掏出来，旁若无人地在头上梳若干下，又放回兜里的梳子。

简介：代谢综合征，顾名思义就是指由于代谢异常而引起的一种综合症，曾被称为“X综合征、致命四重奏、胰岛素抵抗综合征”。我国现每8个成年人中就至少有1人患有代谢综合症，由于肥胖、高血压、高血糖和血脂紊乱4种疾病经常互相组合，“狼狈为奸”，已成为现代都市人群的“死亡四重奏”，故对此症要高度重视。治疗上一方面要保持科学的生活习惯，另一方面不仅仅要控制血糖来治疗，药物的选择还必须兼顾到解决肥胖、血脂紊乱、高血压等问题。