简介：据气象专家介绍,负离子就是空气中的自由电子附着在氧分子和水分子上产生的,是衡量空气清洁度的主要指标,空气负离子对人体有保健作用。一年四季中,夏季的空气负离子含量最多,空气最为清洁,随后则是春季和秋季,而空气质量最差的是冬季。一天当中,空气最清洁的时段是上午9点至10点,最差的时段是在夜间11点。专家指出,市民习惯的晨练时间(早晨6点至7点),是一天中空气第二差的时段,所以并不科学,应推迟到上午9点太阳完全升起后。家庭护士何时晨练最好
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