简介：越野归来身带风，摸爬滚打又腾空。操场便是磨刀石，砺我人生第一程。

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简介：随着冠心病、糖尿病、高血压等慢性病患者寿命的延长，心脏病居高不下的致残率仍是心脏专家所面临的重大挑战。为了改善患者的预后，心脏康复治疗越来越受到人们的重视，运动康复是心脏病患者重要的康复手段。不运动将导致患者心功能进一步降低，而科学的运动锻炼能逐步提高心血管的适应能力，降低心脏病的发作次数。那么，心脏病患者的康复运动具体该怎么做呢？

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简介：学校体育与健康工作要树立“健康第一”的思想。要促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成。在日常的篮球运动中既放松心情，感受活动的乐趣，又提高各项身体素质。同时篮球运动是现代社会中人们喜爱的运动项目之一，具有很强娱乐性，对逐步培养学生体育锻炼的意识和习惯，具有重要作用。

简介：摘要我国传统的艺术形式丰富多彩，如优美的水墨画、民间窗花剪纸、中国皮影、以及有用硬纸片折成各种造型的折纸片等，我国早期的动画正是借鉴了这些具有中国风格的传统民间艺术中的元素，才创作出了一部部精彩绝伦的动画影片，推动了我国动画产业的发展。

简介：摘要早期阅读教育对于幼儿的发展有着重要的意义，是幼儿从口头语言向书面语言过渡期中不可缺少的环节。本文主要从早期阅读教育的价值开始分析，分析了幼儿早期阅读中存在的问题，提出了早期阅读教育的指导策略。

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简介：摘要拓展训练以它独特的“体验式”教育模式，在促进学生体育锻炼的同时，更加培养了学生的团队精神、以及对自我能力的认知和提高。本文通过对比、例证等方式，阐明拓展训教学组织形式不同于传统教育模式的创新之处。这种创新既便于教学，达到教学目的，又能促进学生的学习兴趣，增进学生间的交流与融合。

简介：摘要本课程立足于节目主持功能语境，着眼于主持人思维能力的拓展，以及主持人语言的运用特点，尝试着找到一种可以操作的、有实际效用的自我训练、互相训练的途径。本着主持人在节目中的主持功能的需要，作者在思维方式上，重点是“发散思维”、“聚敛思维”、“类比思维”、“应变思维”。一直以来，长期形成的思维惯性常常是使语言变得无味、僵化、老套的一个重要原因，线性的、单向度的、一元化的对世界的认识方式显然已不适合今天的时代，故而特别想从思维方式的角度入手，从方法论的角度冲破惯性思维的硬壳，从而有助于主持人语言运用的个性和创新。于语言运用，本课程的目标在于能够使学生在语言表达上从心所欲而不逾矩，更加有效地驾驭语言传递信息、沟通心灵。

简介：多声现象自古有之,并非起源于欧洲,今天我们说的'复调'特指欧洲基督教环境中滋生出来的特定的多声音乐。与其他地区以即兴和口头传诵的多声现象不同,它生长于一个相对独立的历史空间,有自己深厚的文化烙印及其独立产生、繁荣与衰落的过程。在欧洲中世纪音乐的发展中,复调的兴起是一个转折点,西方音乐以明确的方向与非西方音乐分离,它开拓了一条崭新的发展道路。一、中世纪欧洲社会情况及基督教的起源中世纪,又称'中世'或'中古'时代,这个

简介：在清初高邮学风和文风的发展过程中，夏之蓉是一个承上启下的人物。他继承了前期高邮学人吴世焘、贾兆凤等人重视致用的观念，但又具有以六经为本的独特性；他在与博学鸿词科的同僚的交游往还中，提高了经史之学，尤其是考据学的修养，这使得他成为贾稻孙以古文兼古学、重视创新和会通之学风的先导。通过对夏之蓉文学思想的探讨，有助于我们了解扬州学派早期文学思想全貌，加深对扬州学派“博通”特点的体认。

简介：随着年龄的增长,很多人出现了腰痛的症状。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外,腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见原因。现介绍一套家庭自我康复保健操,根据自身体质情况,适度选择并控制运动量。第一节：俯卧位,平卧在硬板床上,调匀呼吸,排除杂念。第二节：俯卧位,用双肘关节撑起坚持3分钟,然后复原休息1分钟,重复6~8次。第三节：俯卧位,用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原休息1分钟,

简介：随着增龄及各器官系统功能的逐渐老化（尤其躯体和精神系统）,在老年人中会出现一系列非特异性症状和体征,这些症状严重损害老年人的生活能力、影响老年人的生活质量和显著缩短预期寿命。这种由多种原因或多种疾病造成的非特异性的同一临床表现或问题概括为老年综合征。常见的老年综合征包括易跌倒、褥疮、疼痛、失眠、认知功能障碍、老年性尿失禁、便秘、老年营养不良、晕厥和眩晕、谵妄、睡眠障碍、听力障碍、抑郁症和衰弱综合征等,它们与传统临床医学提到的综合征或者疾病有着本质的区别。

简介：该篇文章探讨的是在篮球运动训练中所需的篮球训练辅助器材的相关问题。文章首先说明了篮球训练辅助器材在篮球运动训练中的重要性，然后分别研究了体能类、技术类、战术类以及心智类四类篮球专项运动训练辅助器材以及应用。

简介：当“身体”不再被否定和忽视,而终于与“心灵”拥有同等重要的地位,甚至达到了“过度关注”的程度,这是一个国家进入现代消费社会的重要标志。在中国,“身体”真正变成敞开的,不再是遮蔽的,其重要推手之一就是近代早期好莱坞电影在中国的放映与传播。好莱坞电影作为重要的媒介工具,它所带来的以身体消费为主体的消费文化的兴起,成为中国都市现代性开始的重要标志之一。

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