简介：在跳远运动中，助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中，人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术，并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少，观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系，旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。

简介：摘要立定跳远是小学体育教学的重要项目之一，也是国家测验评定学生身体形态机能的主要项目，它的社会发展价值和锻炼意义是不可估量的。但立定跳远的教学方法很难统一，而且教科书中都无专门叙述。在教学实践指导中，一般采用连续蛙跳、纵跳、跳上、跳深、坑前立定跳远等方法，以发展下肢力量来提高立定跳远的成绩，但这些教法单调、枯燥，学生的练习积极性就会降低，这样既影响了教学效果，又阻碍了学生成绩的提高，因此很难在短时间内取得理想的成绩。

简介：摘要：随着教育改革政策的逐步落实，体育成绩作为中、高考的加分项，引发体育教师和家长的高度重视，立定跳远作为中、高考的重要测试项目之一，其教学工作的设计引发众多体育教学工作者的深入思考。多数体育教师往往等到考前一个月突击练习，本着“临阵磨枪，不快也光”的原则，但这种教学模式往往难以取得理想的成绩。立定跳远的成绩不仅取决于学生的积极训练，同时与其自身身体素质息息相关，若缺乏科学性的指导练习，效果往往不尽如人意。

简介：

简介：摘要本文主要是从助跑速度利用率对跳远成绩的影响来分析的。速度利用率是素质水平、技术水平以及能力的体现，跳远助跑速度利用率是运动员在跳远助跑过程中对自身最高速度的使用水平，通常用运动员助跑中的最高速度与平跑中的最高速度的比值来表示。

简介：摘要：本研究旨在探讨跳远技术训练对体育中考立定跳远成绩的影响，研究选取60名初中生为研究对象，随机分为实验组和对照组。经过6周的跳远技术训练后，实验组立定跳远成绩显著高于对照组（P

简介：摘 要：现代竞技体育的可持续发展，需要青少年作为体育后备人才，其竞技能力的发展成为现代竞技体育可持续发展的关键因素。在田赛中跳远占有重要位子，青少年跳远水平发展某种程度上展现了一个国家的田径水平能力。通过研究中国跳远项目一直处于亚洲榜首，我国跳远一直在亚锦赛处于领先地位，而青少年跳远人才的培养也为我国在亚锦赛上处于领先地位提供了可靠保证。对如何提高青少年跳远水平的现状和发展进行探讨，为我国跳远培养优秀的后备人才和大众健身提供一定依据。

简介： 【摘要】立定跳远是初中阶段学生体质健康标准的必测项目，也是体育中考项目之一，是一项提高学生素质的重要运动项目，由预摆，起跳，腾空，落地四个部分构成。而有效利用体操垫能更好的解决学生起跳角度小，空中收腹腾空不充分，小腿前伸不够，落地不稳等技术动作，同时能很好的发展学生下肢爆发力和腰腹背部力量，以及身体的协调性。

简介：立定三级跳远作为高考体育专业测试项目之一，历来备受重视，它主要是考查同学们的速度、爆发力、协调性、力量等能力。如何在有限的时间内尽可能地提高同学们的该项测试的水平？笔者经过多年的实践，从中探索了一些比较实用的训练方法和心得体会，与各位同学共同探讨、交流。

简介：摘要立定跳远是学生体育“达标”的项目之一,也是国家规定的初中升高中的体育加试的必考运动项目之一,是对学生的身体素质进行测评的重要标准。立定跳远从小学开始学习，但很多学生进入初中后立定跳远成绩没有提高反而下降，原因各有不同。为了解决这一问题，进一步提高初中生立定跳远成绩，通过本人长期在初中教学中实践摸索，总结了几个提高立定跳远成绩的方法。

简介：灰色斜率关联度计算模型对优秀男子三级跳远三跳远度与成绩进行关联性分析,结果显示该模型计算简单,计算量小,具有良好的实用性,值得在体育科研中推广应用。

简介：摘要：中学阶段是教育教学的重要阶段，在中学的教育教学阶段，教师不仅要对学生进行理论知识的教学，同时还要对学生进行中考体育考试的准备，而在这其中，立定跳远是中考的体育项目之一。中考决定着学生通过考试后以成绩的优劣进行高中学府的抉择，因此在中考的体育考试中，立定跳远的成绩提高能够保证学生的中考成绩得到提高，最终也将影响到学生的高中学校抉择。本文将通过对提高中考立定跳远进行有效性策略的研究与分析，从而使中考立定跳远能够依据相应理论得到有效的成绩提高。

简介：摘要：为了鼓励学生全面发展，体育成绩开始纳入到中考衡量标准之中。由于立定跳远可以提升学生的身体平衡性和协调性，增强学生下肢力量和躯干核心力量，并且帮助学生纾解学习压力，所以列入了体育中考体测之中。体育教师通过分析立定跳远动作各个要点，调整教学策略可以有效提高学生的立定跳远成绩。本文进行了提高初中学生立定跳远成绩的要素分析；讨论了有效提高初中生立定跳远成绩的策略研究。期望这样一份策略研究可以给体育教师开展立定跳远训练取得良好的效果。

简介：摘要：随着快速发展的环境背景下，对初中阶段教育教学工作提出了新的要求与标准。在初中阶段的教育教学工作中，体育教学是重要的教学工作组成部分。通过在初中体育教学中对学生进行立定跳远教学，能够促使学生在参与课堂学习的过程中得到能力的充分培养提升，为学生的中考立定跳远考试奠定良好的教学前提。教师应该明确这一教学工作的开展对学生学习与发展的重要影响，从而能够明确当下教学中存在的问题，并且针对当下存在的问题进行优化策略研究，促使学生能够得到立定跳远能力的培养提升。通过对学生教学策略研究，能够满足学生中考立定跳远考试要求，为学生的未来发展奠定良好前提基础。本文将通过对当下中考立定跳远成绩的提高策略进行研究，促进学生学习与发展。

简介：摘要中考体育实施已经二十多年了，很多家长在孩子中学毕业体育考试时都对立定跳远的成绩提高感到困惑，不知道如何下手，因为每个学生的具体情况不同所以需要针对不同的学生制定不同的训练方案。

简介：摘要中考的体育成绩越来越受到重视，其考试的分值正出现年年提升的趋势。因此，在初中校园中，各个体育项目的训练也越来越受到重视。而立定跳远项目，一直是初中生很难跨越的一个难题，是体育教师的一个教学难点。但是，作为一项强身健体的有益体育项目，同时，也为了在中考中取得更加优秀的体育成绩，初中立定跳远的教学必须得到更多的重视，从而使其发挥出应有的作用。

简介：实践证明,决定跳远成绩的好坏有诸多因素,如:助跑、助跑与起跳的结合、起跳角度、空中动作、落地技术等,其中助跑的目的就是获得更快的水平速度.据统计资料测算的结果,助跑速度和跳远成绩的相关系数为0.96.因此不难看出助跑速度因素的取得是极为重要的,是获得跳远成绩的最重要的基础条件.

简介：摘要：影响初中阶段立定跳远成绩的因素是多方面的，其中下肢力量的强弱是其决定性因素，初中体育教育中应当着重训练与提升学生的下肢力量，更好提高学生的跳远成绩。通过分析影响初中生立定跳远成绩的因素，可以明确主要有身体素质、心理状态、动作技巧三大影响因素，根据这些影响因素规划与实施对应的训练指导方案，主要包括明确跳远训练目标与加强下肢力量训练、开展趣味训练活动与增强学生心理素质、理论融合示范教学与培养学生动作技巧。新时期的初中体育立定跳远教学中落实以上策略，能够有效提高学生立定跳远成绩。

简介：摘要：立定跳远是初中生中考的考试项目，是提高学生身体素质和发展跳跃能力的重要组成部分。近两年立定跳远又被列入高三体育会考项目，是中小学体育教学大纲的基本教学内容之一。从而立定跳远项目得到了老师、家长和学生的普遍重视，对于中考的测试项目，教师团队的重心必然是提高学生成绩。为了能提高学生的立定跳远成绩，教师可以结合理论、结合实际，通过对学生立定跳远的实际情况进行优势劣势分析，帮助学生掌握正确运动方法，总结出提高成绩的要点。本文就如何有效提高初中阶段立定跳远成绩展开简单探讨。

简介：摘要：立定跳远是一项很重要的体能测试项目，它能够很好的体现学生的力量、敏捷、协调等素质，但如果仅仅是为了测试而进行的，而不去引导学生的学习，那么考试的结果就不能很好的体现学生的素质，科学的安排和训练，让学生在最短的时间内掌握正确的动作技巧，这是我们一线的体育老师要解决的问题。在实际教学中，重点突出了快速摆臂训练的重要性，并进行有针对性的摆动训练，有利于学生掌握立定跳远技术，并获得较好的考试成绩。