简介:摘要:现在社会的经济发展得到了很大的进步,人们对新时代社会活动提出了新的要求。高质量的生活水平,让人们更加需求多样的业余生活。虽然现代步工具各式各样,但是,射击运动也是不可或缺的一项生活内容。由此说来,人们在提升生活水平的同时,也非常有必要丰富自己深的精神世界。强大的身体素质,不但能够缓解日常的工作压力,还能够很好的丰富人们的日常生活。而在体育竞技活动中,运动员的心理素质,就需要达到很高的水平,如果心理素质不够强大,那么在比赛中就会受外界活动的因素影响,从而影响到比赛情况。但是我们不得不承认,在射击比赛活动之前,运动员难免会有一些消极情绪,这就需要运动心理学参与进来,运动心理学能够很好的改善运动员的心理压力,本文从运动心理学基本理念入手,展开了各个方面的论述,希望能够为相关工作者提供帮助。
简介:摘要:在射击运动不断发展的今天,强化 体能 训练对于培养优秀的射击运动员具有十分重要的作用。因此, 射击运动员想要提高自身的射击水平,便必须真正的认识到体能训练的重要性,重视体能训练的相关细节,只有这样射击运动员的身体素质才可能真正的提高。笔者主要探究了射击运动项目体能训练的策略,希望能够提高射击运动员整体的身体素质,从而给其 在比赛中能够取得更好的成绩。