简介:[目的]分析新疆某高校在职教职工的健康体检结果,了解该校教职工患慢性疾病现状,探讨运动干预对慢性病及异常指标的影响效果,为制定高校教职工健康促进策略提供依据。[方法]对体检结果进行统计分析,对慢性病及相关危险因素进行问卷调查,对慢性病教职工进行12周中等强度规律性有氧运动干预实验。[结果]在职教职工易患慢性病或异常指标依次为超重/肥胖(31.24%),脂肪肝(24.34%),高血压(19.34%),甘油三脂偏高(18.6%),心电图异常(12.11%),高血糖(8.82%),高尿酸(8.5%)。在诸多慢性病危险因素调查中,显示体力活动不足与缺乏体育锻炼比重日益加大。通过运动干预实验,干预前后慢性病教职工异常指标改善比较明显。[结论]高校在职教职工健康状况不佳,患慢性疾病人数较多,需要加强健康管理,开展体育健康促进教育,加强长期规律性运动锻炼引导,建立良好的生活方式,控制或消除健康人群患慢性疾病的危险因素,以降低慢性病的发病率。
简介:摘要如何提高教学效果,使学生成才是我们教育工作者一直追求的目标。教师在教学过程中,如果能正确认识影响教学效果的主要因素,不断地总结、探索,教学效果就会大大地有所改善。
简介:摘要近年来,我国国民经济迅猛发展。废水处理一直是人们关注的热点。然而,磷是生物体内所必需的元素,同时又是导致水体富营养化的主要原因。水体中的磷污染主要来源于外源性磷和内源性磷,大量合成洗涤剂的使用已成为城市废水中磷污染的主要来源。本文从常规填料挂式尼龙作为载体形成厌氧/好氧交替生物膜反应器,寻找合适条件并在生物膜上富集聚磷菌出发,使废水中的磷和COD等污染物得以高效稳定地去除。生物膜工艺与强化生物除磷和化学除磷法相比,剩余污泥产生量极少,大大减少了温室气体的排放量,是更为可持续的除磷方法,但是其处理过程中受到很多因素的影响,本文将对此进行探讨,以提升污水中磷处理的效率,供同行参考。
简介:摘要学校体育教学长期被忽略,体育课程被当成所谓“副课”,学生误以为体育就是玩,形成误导。教材内容偏向竞技化,使得学生对体育教学缺乏新鲜感觉。另外,常规教学过程中忽视学生的主体地位,过于突出教师的主导作用,严重束缚了中学生学习的主动性和积极性。