简介:研究背景:高校体育专业的学生,由于其专业特殊,能量消耗较其它专业学生的大,因此,让高校体育专业学生掌握一些合理的生活方式和科学的营养方法,对其身心健康及专业技术的发展将有所裨益。研究目的:对体育专业学生的能量消耗方式进行调查分析,从计算能量消耗,合理生活方式等方面进行阐述,为高校体育专业学生提供参考。研究方法:文章采用访谈法、生活观察法、文献法和调查问卷法。研究结果表明:体育专业大学生每日能量消耗量男生平均为3472.75kcal,女生为3061.66kcal,超出了RDA中的重体力活动的参考摄入量。结论与建议:建议体育专业大学生们建立健康的生活方式,把有限的时间和能量更多地用于学习和体育锻炼上。
简介:目的;通过对江苏省部分中年人的营养素摄入状况调查,研究江苏省中年人的营养素摄入的实际情况,对于针对江苏省中年人的营养状况给出适当建议。意义:对于反映中年人的饮食健康具有现实意义。研究方法:研究对象选取年龄段在39~59的中年人为研究对象,膳食摄入采用三天24小时膳食记录表记录受试者三天当中每日每餐所食用的食材及食用的分量,体力活动调查采用GTX-3轴运动传感器记录每日体力活动,并且填写Bouchard体力活动问卷。结论:江苏省中年人蛋白质摄入情况平均值低于推荐值RNI,男女能量消耗存在较大差异P〈0.05,男性能量消耗比女性能量消耗大,江苏省中年女性日常体力活动较少,存在活动不足的现状。