简介：锻炼后,有些事是不能立即做的,否则会让运动打折扣。培养健康的“运动后”意识很重要。不要立即停下休息。如果运动刚一结束就停下休息,肢体中大量静脉血会淤积,造成心脏缺血,大脑也会因供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。

简介：从五四运动是否是新民主主义革命开端、五四运动爆发原因、五四运动性质、五四精神、五四运动的历史意义等方面对近30年来五四运动的研究成果进行了系统梳理,指出学界未来需要进一步在厘清研究的基础性问题,打破研究中的失衡局面,拓展研究视阈和发掘新鲜史料,以增强研究动力。

简介：延安整风运动是思想建党伟大工程的源头,也是中国共产党在局部执政时期开展的一次空前的思想教育与思想解放运动。从学习竞赛到全党整风是思想教育形式上的创举;从教条主义、经验主义到马克思主义中国化是思想改造内容的根本转变;从“左”倾机会主义的“残酷迫害,无情打击”到惩前毖后、治病救人是思想教育方式的重大纠偏。整风运动使得广大党员的思想认识得到了巩固与深化,凝聚和鼓舞全党树立了精神旗帜。重温历史经验,对于新时代推进党的建设新的伟大工程具有重要的现实启示。

简介：长期以来,分离主义不仅是学术界关注的重要议题,也是事关一国主权与领土完整的重要问题。实际上,分离运动不同的起因与分离运动内在的异质性、弱势性密切相关。某种程度上,可以将异质性视为东南亚分离运动产生的逻辑起点。分离运动内在的弱势性又决定了其斗争进程的非对称性,由此弱势性成为理解分离运动发展路径与现实走向的重要起点。基于此,东南亚地区分离运动的主要发展路径分为“国内-国际”与“国内-国际-国内”两种。东南亚地区的分离运动之所以从“国内”开始,是因为分离运动首先是国内问题。此后,在持续的发展进程中,基于最终目标实现与否、是否愿意调整最终诉求等原因,东南亚地区分离运动的现实走向主要分为独立、自治与极端化3种。当然,分离主义的产生并非源自单一因素,其最终走向亦是一个十分复杂的命题,需要学界长期的关注与研究。

简介：相约美丽佤乡,展现运动风采。2018年12月4日至13日,云南省第十一届少数民族传统体育运动会在临沧市举行。4日上午,民族运动会在临沧市体育运动中心隆重开幕。国家民委副主任李昌平,云南省人大常委会副主任纳杰,副省长任军号,省政协副主席何波等出席开幕式。副省长任军号宣布运动会开幕,国家民委文化宣传司司长武翠英宣读国家民委贺信,组委会副主任、省民族宗教委主任李四明致开幕辞,组委会副主任、省体育局局长尹勇主持开幕式,中共临沧市委书记杨浩东致欢迎辞。