简介:摘要:瑜伽流派众多,不同的瑜伽功能被现代人应用到各个阶层和人群中,产生了很多瑜伽门类,产后瑜伽作为特殊群体进行的运动,需要遵循一定的创编原则,创编出适合产妇身心恢复的瑜伽习练内容。关键词:产后瑜伽操创编原则产后恢复一、前言。瑜伽起源于五千年前的印度,是古代印度体育文化的一部分。随着社会的发展变化,习练瑜伽的价值功能呈现多元化的发展趋势,包括健身养生、美学价值、教育价值、经济价值功能等等。从单个瑜伽体位进行习练到今天的瑜伽体位套路的创编上,是对瑜伽进行的一次创新和拓展性进步。那么在进行瑜伽套路创编时需要遵循一定的原则。
简介:
产后瑜伽操创编原则
浅析健美操训练技巧与创新
健身健美操对现代健康观的影响
普通高校健美操专选课横向教学模式的探究胡金慧田蕾蕾