简介：吃奶制品莫含糊调查显示,我国老年人每天每人的钙摄入量在500毫克左右,仅为推荐量的一半。牛奶、酸奶等奶制品是公认的补钙佳品,同时还可以增加维生素D、维生素A的摄入量,有利于老年人的骨骼健康。因此,老年人应意识到摄入奶制品的重要性,坚持食用奶制品,以防骨质疏松等病症找上门。

简介：美食与健康,从来息息相关。如果说熟谙美味与健康的均衡之道,搭配出美味又健康的膳食是一门学问的话,那么为患病的人,特别是肿瘤病人安排饮食,则更是学问中的学问。君不见,家有肿瘤病人,再平常不过的一日三餐,也常常令人左右为难。

简介：1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。

简介：摘要“民以食为天”，饮食在人的一生中占有极其重要的地位，藏医饮食护理就是合理的饮食。对一位患者，加强饮食上的护理调控，对病人的健康恢复起着十分重要而不可替代的作用。为了防病治病的需要，本文阐述对患者饮食的调理，根据的日常饮食习惯及营养补给,强化饮食与药物合理调配，指导患者应该戒除饮食方面的不良习惯，积极配合摄取足够的营养，调整三因内在的发病因素，增强机体免疫能力。

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简介：摘要：随着人们生活方式与饮食习惯的不断变化,高脂血症的发病率也逐年提升,中老年人是高脂血症的主要病患人群,高脂血症是心血管病的主要危险因素，会对患者的身心健康与生活质量构成极为严重的不利影响。因此,临床针对该病应引起高度重视,及早进行诊治，更要注重饮食。

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简介：女性在月经周期中,随着内分泌的变化,生理和心理上也会发生较大的变化.

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简介：冬天来了，有的人总觉得奇怪，为什么自己吃得多、穿得多还是不耐寒？这很有可能是你没有掌握冬天御寒的要领。传统医学认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，才可以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。那么有助于御寒的食物有哪些呢？

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简介：低碳生活是指低能耗和低污染的生活方式,或者说是以减少温室气体排放为特点的生活方式。低碳生活自然包括低碳饮食,低碳饮食首选低碳食物。低碳食物指的是在生产过程中排出的二氧化碳比较少的食物。

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简介：慢性肾小球肾炎（简称慢性肾炎）,是指以蛋白尿、血尿、浮肿、高血压为基本临床表现,起病方式各不相同,病情迁延,病变进展缓慢,可有不同程度的肾功能减退,最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球疾病。慢性肾炎不是独立的疾病,是任何原发于肾小球而引起的一类与免疫异常有关的疾病。

简介：有的糖尿病病人在听了糖尿病医师或者营养师的课程后。感到饮食控制很重要。便发誓要控制饮食。可没有几天就不能坚持了。他们说：“实在受不了这个罪了，太饿了。”

简介：夏天火辣的太阳让人难熬，爱美的女性怕晒黑，出门时全身“武装”，抹防晒霜，撑太阳伞，戴太阳帽，可一照镜子，感觉自己还是晒黑了，怎么办？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主治医师陈建浩表示，其实，防晒也是有讲究的，从饮食开始，由内而外的防晒效果更加明显。多食当季防晒水果比如番茄，富含抗氧化剂番茄红素，这是最好的防晒食物，而且煮熟比生吃效果更好；西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果甚佳；柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。橙、猕猴桃、番石榴、草莓、圣女果等都富含维生素C。

简介：DARUMA把饮食和运动结合起来进行顺客指导的做法，和所处社区发挥了重要作用。

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