简介：打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。

简介：生活中，我们有许多渐成习惯的保健健身做法，并常乐此不疲。之所以如此，是因为一些健康科普文章不容置疑地推介它们的健身价值。可是，据国内外最新研究的一些成果，可以看出我们以前许多坚定不移的做法其实并非完全正确。以下就是人们常见的一些错误做法。

简介：以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：

简介：下面的方法去皱，简单又实惠：

简介：社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐怖症”。

简介：一般来说，女人35岁之后会出现生理上的衰退，不过专家说，如果你能像精心保养皮肤一样呵护卵巢，40岁时气色还如少妇也不是不可能的事!

简介：想瘦脸？就要知道自己脸部臃肿的原因，然后对症治疗才能够改善脸部线条和轮廓，让你瘦得更漂亮。下而就是针对5种不同类型的臃肿脸型所采取的瘦脸方法。

简介：身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到亚洲的日本，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的姐妹们，联合起来!现在就来看看10个国家和地区的美女们最爱的减肥法吧!

简介：目的：观察产后盆底肌肉康复训练的临床疗效。方法：随机选择2018年3月至2021年12月在我院住院并接受分娩的70例产后妇女为研究对象，并随机分为两组，即采用常规康复干预措施为参照组（35例），采用盆底肌康复训练干预措施为实验组（35例），对2组产后妇女在治疗之前及治疗6周之后的手测肌力级数、电测肌电数值、产后一个月压力性尿失禁进行总计率统计。结果：参照组治疗6周之后的手测肌力级数、电测肌电数值对比于实验组计算数值，P<0.05，有统计学意义，参照组产妇产后一个月压力性尿失禁总计率对比于实验组产后妇女计算数值，P<0.05，有统计学意义。结论：产后妇女采取盆底肌康复训练展示良好效果，建议临床推广应用。

简介：一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是效果？1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重2、刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得4、胶带减重法：固定伤口的胶带，缠绕在身体相应穴位5、苹果减重法：一个苹果才几元钱

简介：

简介：吞咽困难是脑卒中的一种常见并发症,在脑卒中病人中发病率极高。吞咽困难的危害相当严重,对于脑卒中病人的康复而言,解除吞咽障碍是当务之急。对脑卒中病人的吞咽康复训练方法进行归纳总结。

简介：目的：探讨子宫恢复护理训练对正常分娩产妇产后恢复的影响。方法：选取在我院分娩的86例产妇作为研究对象，其中43例为正常阴道分娩（观察组），43例行剖宫产术分娩（对照组）。两组产妇均予以常规护理，在此基础上，观察组进行子宫恢复训练，比较两组产妇的恢复情况。结果：观察组产妇的自主洗脸、独立煮饭、月经恢复时间、性生活恢复时间，均明显比对照组更短，差异具有统计学意义（P〈0.05）；观察组产后第1d、第4d的子宫底下降速度，均明显比对照组更快，P〈0.05，差异有统计学意义。结论：对正常阴道分娩产妇进行子宫恢复训练，能加快产后恢复，缩短月经及性生活恢复时间，提高产妇产后生活质量，值得推广应用。

简介：目的：探讨康复训练护理对尺桡骨双骨折患者前臂功能恢复的效果。方法：将95例尺桡骨双骨折患者作为研究对象，将他们随机分为实验组和对照组，实验组接受康复训练护理，对照组不接受康复训练护理，仅对其进行简单的常规护理。结果：患者经过90天的治疗后，经过对数据进行统计分析发现，手臂功能的恢复程度不同，实验组经过康复训练护理后的前臂恢复效果明显好于对照组（P〈0．01），并发症的发生情况，实验组也要优于对照组（P〈0．01）。结论：康复训练护理的尺桡骨双骨折患者的功能恢复效果明显，且并发症发生的几率比较小。

简介：对于女性来说，生孩子带来的影响，只有自己最清楚。不管是剖宫产还是顺产，对身体健康都有很大的影响，特别是盆底肌的影响，会出现漏尿，性生活质量下降，外阴瘙痒不适等，影响我们女性同胞的生活，那么我们要如何让盆底康复改善这些症状呢，下面我们就来了解一下。

简介：研究表明肿瘤干细胞（CSCs）促使肿瘤的生长和复发。CSCs对目前多种化疗和放射治疗耐受，这表明虽然许多抗肿瘤治疗能够杀死大量肿瘤细胞，但最终仍会失败，原因在于这些治疗不能根除引起肿瘤再生的CSCs。原则上，使用自动筛选技术能够鉴定出杀伤CSCs的因子。但由于CSCs在肿瘤细胞群中仅占少数，使用标准高通量细胞存活分析法无法检测出CSCs特异毒性的因子。所以，筛选专杀CSCs的因子需要在体外能稳定繁殖、富集CSCs的细胞群。然而，目前对于实体瘤中CSCs而言是不可能的。有研究表明，诱导正常或成瘤乳腺上皮细胞群发生上皮间质化（EMT）会导致具有干细胞样特性的细胞富集。

简介：目的探讨自然娩肩法对预防产科肩部难产及新生儿产伤的价值,以指导选择分娩方案。方法选择深圳市福田区妇幼保健院2013~2014年经阴道分娩的5466例产妇为观察组,等待宫缩后行自然娩肩法助产;将该院2011~2012年经阴道分娩的5771例产妇作为对照组,未予特殊处理。比较两组肩难产及新生儿产伤发生率、肩难产产妇产程及出生体重、自胎头娩出到胎儿前肩娩出时间、新生儿Apgar评分、入住新生儿重症监护室（NICU）率、其他新生儿并发症发生率、产妇会阴Ⅲ度裂伤发生率。结果观察组出现肩难产5例,对照组肩难产22例;新生儿产伤：观察组3例,对照组18例;自胎头娩出到胎儿前肩娩出时间：观察组（77.3±10.5）s,对照组（90.5±11.5）s;产妇会阴Ⅲ度裂伤：观察组0例,对照组17例。上述各项比较,观察组均优于对照组（P〈0.05）。两组肩难产产妇产程及出生体重、其他新生儿并发症及入住NICU率比较差异无统计学意义（P〉0.05）。结论等待宫缩后自然娩肩法助产能够有效预防肩难产及新生儿产伤,且不会增加新生儿窒息及其他并发症发生率,值得临床推广。

简介：目的：建立法莫替丁氯化钠注射液细菌内毒素检测法。方法：参照《中国药典》2005版细菌内毒素检查法进行干扰实验。结果：法莫替丁氯化钠注射液原液对细菌内毒素检查无干扰作用。结论：细菌内毒素检查法用于法莫替丁氯化钠注射液热源物质检查可靠适用。

简介：目的建立稳定的羊水及绒毛细胞原位培养方法。方法采用细胞原位培养载玻片法,对100例羊水和30例绒毛标本进行原位培养收获,制备好的玻片于GSL-120染色体全自动扫描系统进行克隆识别扫描。结果结合染色体全自动扫描平台,建立了条件稳定、操作简单、分析过程简化的原位培养载玻片法。100例羊水标本均培养成功,其中异常4例,核型分别为2例46,XX,inv(9),1例47,XX,+21,1例45,XY,rob(13;14);30例绒毛标本中,10例为介入性产前诊断标本,均培养成功,核型均正常;余20例为流产绒毛,成功17例,其中5例异常,核型分别为2例47,(XX/XY),+16,1例47,XX,+14,1例45,X,1例47,XX,+3。结论细胞原位培养载玻片法培养周期短,操作简便,染色体形态好,核型多且完整,配合染色体全自动扫描系统,大大缩短阅片时间,能更加及时准确地得出产前诊断结果。

简介：目的探讨2013年WHO关于宫颈鳞状上皮内瘤变二级命名法的临床应用及相关问题。方法采用免疫组化技术检测p16、Ki-67蛋白在111例宫颈良性反应性病变（良性病变组）、81例CIN1、39例CIN2患者组织中的表达情况。并分析宫颈低级别及高级别鳞状上皮内瘤变二级命名法中,不同级别病变与p16、Ki-67蛋白表达的关系。结果p16在良性病变、CIN1和CIN2组中的阳性表达率分别为18.92%、41.98%和64.10%,良性病变组与CIN1、CIN2组比较,差异均有统计学意义（P〈0.05）;Ki-67在良性病变、CIN1和CIN2组中的阳性表达率分别为32.43%、32.10%和69.23%,CIN2组与CIN1组、良性病变组比较,差异均有统计学意义（P均〈0.05）。p16和Ki-67蛋白联合检测：在良性病变、CIN1、CIN2组中,p16（＋）/Ki-67（＋）的表达率分别为11.71%、9.88%和43.59%,p16（＋）/Ki-67（-）的表达率分别为7.21%、32.10%和20.51%;p16（-）/Ki-67（＋）的表达率分别为20.72%、22.22%和25.64%;p16（-）/Ki-67（-）的表达率分别为60.36%、35.80%和10.26%。三组中p16阴性着色特点不同,Ki-67的阳性着色特点不同。结论p16蛋白联合Ki-67可以很好地区分低级别和高级别宫颈鳞状上皮内瘤变,但其有赖于免疫组化判读标准的严格执行;同一级别不同的染色特点可能代表组织的不同生物学特性,但尚需大量的临床验证。