简介：回答这些问题，来确定你是否存在不良睡眠模式或症状，帮助你寻求治疗。很多人都知道睡眠是良好健康的重要组成部分。但是，并不是每个人都知晓如何获得让人向往的美好睡眠。“睡眠这种能力可得花点功夫才能够得到。美国人的平均每晚睡眠时间减少了一个到一个半小时。”

简介：新鲜葡萄表面都会有一层薄薄的白霜，很多人误以为是农药残留物，其实这层白霜是好东西。一般，只要是分布均匀、未覆盖葡萄表皮本身颜色的白霜都可认为是葡萄本身分泌的糖醇类物质，也被称为果粉，对人体完全无害，是葡萄的“保护神”。

简介：今年爱牙日的主题是＂口腔健康？全身健康＂。口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病,危害全身健康,影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外,还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。

简介：摔倒已成为许多老年人的主要健康问题。但是，你可以做很多事情来降低风险。当我们还是小孩时，摔倒通常只是擦破膝盖或胳膊肘破皮。但随着年龄增长，摔一跤的后果更严重，包括髋骨折及创伤性脑损伤。每年，三个老人中就可能有一个摔倒，其中五分之一的摔倒造成严重损伤。

简介：对于保护心脏”血压越低越好”好像已经成为口头禅。近些年来对健康有益的胆固醇水平的界定已逐步减弱，现在积极降低低密度脂蛋白胆固醇（坏）正成为保护心脏的标准方法。血压准则虽然变化较慢但也有遵循类似情况的趋势。

简介：如果你在一个拥挤的餐厅听不清你进餐时同伴的话语,你可能会认为这是由于背景噪音太多的缘故。但你怎么知道,到底是噪杂的环境对你听觉造成的影响还是因为你的听力有损害的结果呢？一般情况下,即使有背景噪音,你应该能听到坐在你附近的人的讲话。如果在那个环境下你过去能够听到别人的讲话,而现在不能,那么你应该去看医生了。从哪里开始存在上述情况时,

简介：如果你想看起来有吸引力而且健康，你可以做的最好的事情就是，良好的睡眠，这是《英国医学》杂志网站上公布的研究结果。

简介：挤压样胸部疼痛并非总是源于动脉阻塞，而可能是由于症状与冠心病心绞痛相似的另一种疾病引起。心脏病发作的典型症状是重度压力、沉闷、胸部疼痛，通常是由冠状动脉堵塞导致心肌血供不足而引起的。然而，即使是在冠状动脉未堵塞的情况下，另一种鲜为人知的致病原因也可以产生同样的突发性心脏症状，它被称之为应激性心肌症。

简介：一项大型的国家临床试验的结果初步显示，对高血压更积极的治疗可能挽救生命。收缩压干预试验（SPRINT）的结果尚未公布，所以我们不知道具体的内容。但是根据9月份国家卫生部（NIH）发布的信息。指出收缩压的目标值低于120毫米汞柱时心脏病发作、中风和心力衰竭的风险可能几乎减少三分之一，

简介：急性心肌梗塞在临床上指的是冠状动脉持续性、急性缺氧、缺血而引发的心肌坏死。寒冷刺激、便秘、情绪激动、过劳等均是导致急性心肌梗塞患者发病的重要原因。发病突然且病情危重是急性心肌梗塞患者的典型特点。近些年，急性心肌梗塞发病率随着我国人口老龄化程度的不断加深而逐年增长。把握救治时机对于挽救急性心肌梗塞患者的生命尤为重要。而护理工作的有序开展可对治疗起到一定的辅助作用。但大部分患者由于并未对该疾病进行深入了解，所以在治疗过程中会出现一定的配合性减弱的情况。那么，应当如何护理与预防急性心肌梗塞呢？

简介：高血压是社会中一种比较常见的慢性疾病，该疾病可能引发心脑血管病变，例如中风和冠心病都包括其中。当前，心脑血管疾病已经对我国人民生命健康造成危害，其发病概率和致残概率都比较高，进一步使得该类疾病死亡率上升。相关调查发现，在所有高血压患者中，心脑血管病所造成死亡的人数超过40%，其中大约有70%的病人是因为脑卒中死亡，另外部分心肌梗死与高血压也有很大关系。当前，我国的高血压患者呈现出年轻化的趋势，因此很有必要对其进行了解并采取防治措施。

简介：杂交型心脏手术目的在于改善心脏护理。心脏问题有时似乎是结伴而来。例如有些病者既患动脉阻塞，同时又存在瓣膜一直无法打开或者闭合不全，又或者伴有心律紊乱等等的毛病。这些时候很多患者不仅要接受一种治疗，而且要接受两种或者更多种的手术治疗。

简介：解决腹部脂肪要依靠增强肌肉力量来进行对抗，要解决啤酒肚问题的另一个原因是，在腹部深处的脂肪不仅与心脏疾病和糖尿病的发生有关，也同骨骼的健康有关系。哈佛医学院副教授米瑞姆·布莱德拉博士说：“腹部脂肪、内脏器官周围脂肪较多的男性，其骨强度下降。”

简介：一个新的研究显示,血液C反应蛋白(C-reactiveprotein,简称CRP)水平高并不会使人发生心脏病和中风的风险升高。C反应蛋白是一种反应人体炎症状态的蛋白。近年来C反应蛋白很受关注,因为有证据显示它与心脏病相关,可能是心脏病的标志物之一。但疑问仍然存在,到底C反应蛋白只是反映心脏存在问题,还是它本身可以导致心脏疾病?

简介：这些“飞蚊症”不只是令人厌烦。它们可能也是视网膜潜在疾病的信号。出现在你视野内的飞蚊症通常是无害的，并通常会消失或变小得自身难以察觉。但有时它们也暗示了一种可导致视力减退的疾病。

简介：有效地使用华法林极富挑战性,也许超过医生的想象。60多年以来,华法林成为房颤患者的主要治疗。在使用得当的情况下,华法林每年可预防60%与常见心律不齐相关的卒中。但是,华法林是出了名的难搞,因为血液水平必须维持在一个很窄的范围,来避免有害的出血等副作用。

简介：体重、皮肤的温度、太阳照射的角度是维生素D水平其中的决定性因素。2010年底当一个医学研究会（IOM）的小组制定出人们期待已久的维生素D的应用建议时，其中的一条信息是，大多数美国人的血液中已证明对保护骨骼有益的维生素循环可能是充足的。但在2011年，国家卫生统计中心发布的数据，描述的情况不太乐观。据该中心的数字，

简介：脑血管畸形是一种先天性疾病，指的是脑血管发育异常，导致血管壁薄弱或异常扩张，容易出血或形成血栓，从而引起脑部症状或危及生命。脑血管畸形的发生率约为0.1%-0.5%，男女发病率相近。脑血管畸形的病理特点是血管壁异常，血管内腔扩张，血管壁薄弱，容易破裂出血。脑血管畸形的临床表现因病变部位和大小不同而异，常见症状包括头痛、癫痫、神经功能障碍等。

简介：如果你的医生想要更好的了解心脏的健康．应当进行一个新的高科技成像试验。也就是利用计算机断层扫描（电脑断层），就是我们通常所说的CT扫描。最近发表在《美国医学会》杂志上的一项研究表明：现在有部分人认为．通过CT扫描对冠状动脉进行评分．

简介：一个健身院醒目地在进门大厅张贴若下面的广告：“为了使自己头脑清醒、思维敏捷、有更充沛的精力去工作，并能更好地控制感情和生活，你是否乐意每天花20分钟去锻炼——一年大约是120小时？你是否考虑用4000小时去延长40000小时（大约是五年）的寿命？