简介:摘要:目的:基于维护护生心理健康的视角,通过对比实施8周正念减压课程练习前后的测评结果,评价正念静观减压训练对护生心理资本的影响。方法:采取方便抽样的方法取2019年7月至2021年6月在我院实习的本科护生120人作为调查对象,采用问卷调查法,以心理资本量表(PCQ-24)和人文关怀能力量表为测评工具,结果:通过对参与调查的实习护生实施8周正念减压团体练习,包括身体扫描、三步呼吸空间、葡萄干练习、正念聆听、愉悦日志等练习帮助护生体悟式学习,培育同理心,增进人际间的理解和善意,收获减压和自我成长新方法,从而提高心理资本和品质。结论:正念静观减压训练有助于缓解实习护生职业压力实习,提高其心理资本,促使其增强护理工作满意度,调动其工作能动性,具有较高可行性和显示意义。