简介：1.冬瓜汤：平平常常的冬瓜，消暑解热效果非常好。

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简介：牛奶和酸奶在炎热的夏季，人们往往食欲不振，不爱吃肉类等动物性食品，容易缺乏蛋白质。同时，夏季出汗较多，汗中含有氨基酸，会消耗较多的蛋白质。如果不及时补充蛋白质，工作学习效率就会降低。牛奶和酸奶富含优质蛋白，营养价值高，消化吸收速度快，不会加重消化系统的负担，还含有丰富的维生素和钙。此外，牛奶还有一个奇妙的特点：它具有饱腹感，也就是说，喝了牛奶之后胃口自然变小，不会使人摄入过多的热量而发胖。而酸奶不仅具有牛奶的优点，而且乳酸所产生的酸味能爽口、健胃、促进食欲，还有一定的消暑作用。

简介：多多喝水夏季心烦、脾胃停滞，容易造成胃肠不消化、胀气、食欲不振等，从现在起应避免肥腻食物，改由新鲜、清淡饮食取代。乳制食物、过多盐分的食物和油炸食物，或是进补的羊肉炉、麻油鸡、烧酒鸡等，不适合在夏天食用。对老人及小孩，不易消化的糯米也要适可而止。

简介：一般来说，感冒是秋冬季节多发病。其实，在夏季，人们喜欢躲在空调房里，也容易因室内外温差较大而引发感冒，也是我们常说的“空调病”。患有此类病的人一般会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

简介：炎炎夏日，吃冷饮成了人们的消暑的主要途径。但是消费者面对琳琅满目的产品，不知道该如何选择。今年夏季，国家质检总局在对冷：东饮品（冰棍、雪糕、冰淇淋）产品质量进行的国家监督抽查中，发现了很多质量问题，主要问题有：微生物指标超标。超限量使用甜味剂。由于甜味剂不易被人体吸收，若长期食用甜味剂严重超标的食品，会影响人体健康。总固形物、总糖、脂肪等重要理化指标含量偏低。标识标注不规范。

简介：蚊虫早已按捺不住准备暴饮暴食一整夏的激情,纷纷活跃于树下、湖边、居室内等场所伺机行动。为宝宝驱蚊是妈妈们必不可少的重要工作,一款安全有效的驱蚊产品才是明智妈妈之选。碧呵植物精油防蚊馨香贴(36+6)片/盒价格:29.

简介：闹闹今年两岁，每天都有吃水果的习惯。一天早晨，妈妈在市场买了些荔枝给闹闹吃，闹闹吃了之后直叫好吃，便一口气吃了十几颗。谁知晚饭过后闹闹便开始腹痛、腹泻，大便呈稀水样，并频发抽搐。妈妈吓坏了，急忙将闹闹送往医院。医生简单询问病史后，说闹闹可能患上了“荔枝病”。“荔枝病”是什么病？

简介：俗话说：老人吃块山楂糕，长寿敢把神仙超。夏季炎热高温，人体出汗较多，食欲减退，这时吃点山楂，不仅胃口大开，还能补充因大量流汗失去的各种维生素。

简介：摘要进入夏季后，强降雨、雷电与持续高温等极端天气较为常见，我院医务人员需要在多种极端天气下进行医疗卫生服务，医护人员的体力消耗量过大，导致其抵抗力降低，心理压力过大。加之临床操作可能导致多种机体损伤或是感染肠道疾病，因此，卫生防病工作至关重要。研究中将从机构建设、宣传教育、落实卫生法规等方面阐述夏季卫生防病的主要工作，以保证医护人员有序工作和安全稳定。

简介：不少年轻父母认为，夏天阳光充足，多给孩子晒太阳就可以不用补钙了。其实恰恰相反，夏天晒太阳时间过长，反倒容易引起钙质损失。夏天孩子晒太阳，日光中的紫外线能促进小儿体内维生素D合成，使未钙化的骨骼加速钙化。但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。

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简介：炎热的夏季来临，防晒一定成了美眉们的必修课程，各种各样的防晒产品齐集一堂．美眉们是不是正对着花哨的广告和高价产品望而却步？是不是不知道如何选择呢？别担，让让小编来给你推荐几款性阶比高的防晒霜吧！

简介：游泳是消暑锻炼身体的好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，大家可要牢记。

简介：最佳消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，充足睡眠，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

简介：过了夏至，一年中最热的时候要到了。气温高、湿度大、光线强的环境让药品很容易变质。赶紧打开家里的小药箱，看看哪些药物喜凉怕热，给它们找个安全“避暑”的好地方吧。

简介：夏季是凉茶销售旺季．为争夺消费群体，各凉茶品牌电视广告和促销活动铺天盖地，凉茶多属于功能性饮料．

简介：<正>在骄阳似火的季节,吹着清爽的夏风,捧一杯春茗,品尝茶食品,无疑是人生一大乐事。本期为大家介绍几道适合夏天养生享用的点心、菜肴和饮品,让大家亲自下橱烹出好茶好味!

简介：摘要湿气是暑天的主气，如果不注意保健脾胃，不注意除湿热，会导致脾胃受伤，继而引发更严重的湿热病。脾胃湿热证是临床中医脾胃系疾病中最常见的一种证型，在消化系统疾病中占有十分重要的地位。