简介：髂腰肌像两根弹簧，连接在大腿和腰椎上。如果它过度紧张，就会导致骨盆前倾，也就是像水盆倒水时一样不再处于水平位置；还会导致腰椎受到过分牵连，埋下各种腰背痛的隐患。适当放松伸展髂腰肌，就可以避免上述情况的发生。

简介：2003年5月13日,级次轻量级拳王挑战者乔·卡萨马耶尔向纽约州地区法院提起诉讼,强迫WBO(世界拳击组织)作出以下决定:本组织(WBO)冠军阿塞里诺·弗雷塔斯务必接受1号挑战者乔·卡萨巴耶尔的挑战。卡萨巴耶尔的代理律师马古莱斯在接受《拳击杂志》采访时说:"我们已经要求

简介：前不久,TOPRANK推广公司老板鲍伯·阿鲁姆声称曼尼·帕克奥在12月之前将继续为自己的公司效力,而不是投到德·拉·霍亚的"金童推广公司"。尽管,帕克奥违反了

简介：桑德斯VS布鲁斯特选地德国受世界拳击组织之命,WBO重量级拳王考利·桑德斯决定在10月18日进行他的首场卫冕战。桑德斯最近在自己的官方网站上向外界发布了这一消息。绰号"南非警察"的桑德斯目前战绩为39-2,29KOS,其本场比赛选定的对手是拉蒙·布鲁斯特,比赛将在德国汉堡的五彩竞技场举行。桑德斯VS布鲁斯特将被作为主赛,而同一天还将进行另外一场重要的比赛,即WBO轻重量级之王、48场全胜38次KO的"波兰老虎"米歇尔泽维斯基将进行自己的第25场拳王卫冕战。到目前为止,米歇尔泽维斯基的对手还没有被最终确定,但可以肯定的是,米歇尔泽维斯基此次的冠军卫冕战将由美国电视网和德国国家电视台现场直播。

简介：继泰森和拉曼之后,第3位前世界重量级拳王里迪克·鲍也因经济拮据负债累累,最近向美国格林贝尔特的一家法院递交了申请破产保护的诉讼。星迪克·鲍曾是20世纪90年

简介：<正>小D从学校走入社会参加工作后,终于有了可以由自己支配的银子。虽然在学校时就已经迷上了足彩,但通常也只能是买上一两注解解馋,顶多也就是偶尔买个8元或者16元的小复式,而每个周末过去都会给小D带去莫名的后悔,因为总是出现要是这场XX、要是那场XX就能中奖的状况。合到首次薪水之后,小D按捺不住那早已亢奋的心情,一下子列了一个1024元的复式出来,左看右看都没毛病,就是觉得有点心疼银子,想了想还是省点吧,把其中一场两选的改成了单选。在小D购彩行为发生巨大转变的那一周,小D的心态也没有以前那么平静

简介：六、关于掩护配合的质量在篮球比赛中,"掩护"配合是被运用得最多的配合,这是因为掩护配合相对于其它的几大配合而言,效果更好一些,掌握起来也更容易一些——一挡一拆就可以了,非常经济实惠。但和其它几大配合一样,掩护配合也是有一定的法则的,这些法则决定着掩护配合的成功与否。那么,这些法则都是些什么呢?除了前面我们已经阐述过的那些法则之外,还有哪些法则呢?

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简介：东部联盟:勒布朗·詹姆斯(骑士)詹姆斯在本月以场均得30.3分高居东部球员之首,带领骑士队打出了11胜5负的出色战绩。一进入3月,前5场比赛他就连续有着得分在32+的惊人表现,整个3月他有8场比赛至少

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简介：2000年4月12－14日，国际排联行政管理委员会在瑞士的洛桑举行会议，就有关国际排联和排球的事务作出了一些决议。医药方面：由于国际反兴奋剂组织决定不在2000年的悉尼奥运会进行性别认定检测，国际排联决定遵守这一规定，但在其它的重大比赛中将继续执行性别认定检测。竞赛规则方面：为下一阶段（2001－al004年）而制定的新的排球规则已经原则上通过，它将被提交到即将在塞维利亚举行的国际排联代表大会上讨论，新规则将于2001年1月IH起执行。此后，这项新规则将作为正式的规则，在下一个周期（2001－～004年）内保持稳定。各国排协的参加与中止：行政管理委员会确认，根据国际排联的有关规定，其它任何管理协会无权中止各国排协自身的体育活动，因为他们隶属于国际排联而不是别的协会。来自其它管理协会有关中止其国家排协进行排球活动和比赛的任何决议必须报由国际排联最终决定。在体育运动规则方面：其修正案如下：任何体育组织、职业联盟。国家联盟、俱乐部、各种队伍组织等在他们的国家中如希望参加正式的排球比赛，必须提前获得所在国国家协会的同意。如果一个国家协会以非法的原因不承认组织或不准许参加正式的排球比赛，后者可直接向国际排联申请确认。大...

简介：今年11月,中国互联网最引人关注的事件莫过于腾讯QQ与奇虎360的利益纷争。最初360指责QQ软件侵犯用户隐私,腾讯愤而回击,并起诉360不正当竞争,360提出反诉,随后腾讯联合百度等一致对抗360,将战线拉大。11月3日腾讯发布公开信,决定在装有360的用户电脑上禁用QQ,这一做法将腾讯QQ与360的斗争推向最高潮。之后360宣布召回针对QQ的软件,并在10日正式宣布与QQ实现兼容,而原因则是工信部等三部委的干预……这几乎算得上是中国互联网史上影响人数最多的热点事件,并引发了

简介：1.激活你的好奇心主动问问，为什么某个球具就能让你的球场上更出色。那些著名球具店里的售货员都是高尔夫老手了，对各种球具了如指掌，让他们根据你的水平对球具做出具体解释。

简介：<正>卡佩罗终于驾临皇马了,这个当年在伯纳乌球迷嘘声中下课的冠军教练竟然成为百年皇马走出困境的最大希望。和当年离开罗马时一样,卡佩罗带来了自己战术体系中最重要的球员——埃莫森。失去马克莱莱被认为是皇马转会市场上最大的失误所在,皇马高层由于吝啬法国人的加薪要求而不得不花巨资寻求其替代者,可问题的结症在于无论是格拉维森还是加西亚都无法给予后防线足够的保护。穆里尼奥在获得巴拉克和舍瓦后完全没有表现出想像中的喜悦,相反社区盾杯的失利让他还在为中场布置而伤神。最近几年,4-2-3-1双后腰阵形在欧洲几大豪门间相继流行起来,而传统的4-4-2两翼齐飞却不断受到冷落,连边路之王

简介：在冬季里,滑冰运动无疑是一项最多人们欢迎的体育项目。它既能锻练身体,振奋精神,又能磨练意志、陶治情操。当你坐在电视机旁欣赏一组花样滑冰表演时,难道不是一种美的享受?但欲获得真正的乐趣,那还须亲临其境,置身于实践。滑冰运动员是一项平衡性极高的运动,它与其他项目最大的区别是支撑面积小。当你第一次穿上冰鞋立于冰上时,面临的第一个问题就是如何控制住那摇摇欲坠的身躯,使之稳定平衡。由于你习惯的“脚踏实地”到“刀履薄冰”,接触面骤

简介：沙滩排球让世界认识了上海金山,上海金山因沙滩排球也着着实实地火了一把。5月底,世界女子沙滩排球巡回赛暨雅典奥运会预选赛中国站的比赛在金山举行,使这个首次迎来诸多沙滩排球高手的滨海城区掀起了一股沙排热。一时间,观看沙滩排球比赛竟成为当地人的一种时尚。开赛前半个多月,最贵800元,最便宜100元的门票已经告罄。开幕式上,整个城区似过节般热闹,人们从四面八方涌向赛场。一票难求,许多热心观众不得不在场外驻足等待,感受着隆重而热烈的气氛。如果不是亲身经历,真难以相信比赛会如此火爆。

简介：布达佩斯世锦赛以“新老交替”阵容出战的中国跳水队共收获8金5银2铜，是近12年来的世锦赛最差战绩。在丢失的5枚金牌中，有三项都是奥运项目，而在单人跳台的项目中，男女队均无缘冠军。“压轴大戏”男子10米跳台决赛，陈艾森已经拿到了超过他在里约奥运夺冠的成绩，却依然输给了中国队的老对手，英国跳水王子戴利。第五跳，陈艾森努力将二人的差距缩小至5．7分。

简介：1996年7月26日，邓亚萍／乔红获乒乓球女子双打冠军，这是亚特兰大奥运会中国代表团第11枚金牌。七律·完美组合董志霄邓乔联袂战乒坛，完美组合天下传。九载并肩赢胜绩，五回携手戴华冠。环球英霸争高下，奥运方台笑峰巅。技压群芳花艳秀，国旗升处尽开颜。

简介：<正>朝阳区第四届"小康杯"门球邀请赛争夺小组出线权的一场比赛,双方争夺十分激烈。白方占据场上绝对优势。场上态势如图所示:轮及⑩球起杆,⑩球撞⑧球闪送过二门出界,接着⑩球过二门后远冲三门未果落于零号位。此时白方以12:7大比分领先。当轮及①球起杆时,比赛还剩3分钟。场外观众议论纷纷: