简介：目的：旨在探索有氧运动对难治性高血压患者动态血压和运动能力的影响.方法：43名难治性高血压患者随机分为运动组（n=23）和对照组（n=20）.运动组进行为期16周的有氧运动训练,对照组保持日常生活习惯不变.分别于实验前后测定各组受试者的身高、体重、身体质量指数（BMI）、体脂百分比、安静心率、诊室血压（OBP）、24h动态血压（ABP）、动脉顺应性（C1和C2）,利用递增负荷运动实验测定最大吸氧量（V02max）并描记运动过程中的心率曲线、主观疲劳感觉（RPE）曲线和血压曲线.结果：两组受试者基线变量之间均无显著性差异（P＞0.05）,组间具有可比性.实验后,运动组体重、BMI、体脂百分比、安静心率均显著性下降；各类血压指标中,24hABP均值中收缩压（SBP）下降了5mmHg（P＜0.01）、舒张压（DBP）下降了3mmHg（P＜0.01）、日间SBP下降了6mmHg（P＜0.01）、日间DBP下降了4mmHg（P＜0.01）,而夜间ABP及OBP均无显著性变化（P＞0.05）；动脉顺应性（C1和C2）在实验前后无显著性差异（P＞0.05）；V02max显著性升高（P＜0.01）；递增负荷运动实验中心率曲线、RPE曲线以及血压曲线均发生右移.而对照组各指标在实验前后均无显著性变化（P＞0.05）.结论：16周有氧运动可有效降低难治性高血压患者血压水平并提高其运动能力.

简介：目的：探讨大学生人群血压水平与体质量指数（BMI）的相关性.方法：收集广州市6所高校大二学生共6225例的个人资料,对其体重、身高、体质量（BMI）、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）进行统计学分析,同时对超重肥胖学生采用运动干预措施.结果：肥胖组SBP与DBP分别为（134.2±15.32）mmHg（88.54±9.21）mmHg,超重组SBP与DBP分别为（121.6±12.54）mmHg、（81.63±8.45）mmHg,体质量正常组SBP与DBP分别为（114.6±11.28）mmHg、（72.31±8.11）mmHg,低体质量组SBP与DBP分别为（102.3±10.35）mmHg、（67.21±8.22）mmHg,两两比较具有统计意义差异（P＜0.05）.对体重肥胖组学生进行有氧运动干预后发现,肥胖组学生BMI、SBP、DBP显著低于干预前,差异有统计学意义（P＜0.05）.经单因素分析可知,BMI与SBP、DBP呈正相关,与性别、年龄、入学时间无相关性.结论：大学生血压随着BMI的升高而升高,体检过程中可将BMI偏高作为预测肥胖大学生高血压的指标之一;通过对肥胖学生进行有氧运动干预可有效控制学生的血压水平.

简介：主要运用实验法，探讨不同太极拳运动强度在防治原发性高血压病过程中体现的自身特点，为防治高血压病运动处方的制定提供理论支持与实践指导。经过12周的太极拳运动，中强度与小强度太极拳运动对于研究对象的收缩压与舒张压均有显著影响。小强度与中强度太极拳运动对于身体形态均有显著的影响。中等强度对于腰围、臀围具有非常显著的影响。建议体质较弱的原发性高血压病患者可以采用小强度的太极拳运动进行防治。肥胖的原发性高血压患者可以采用中强度的太极拳运动进行防治。

简介：目的：探讨运动性和高血压性心脏肥大大鼠心肌间质胶原网络的重塑及其对左心室功能的影响。方法：采用跑台训练方式和腹主动脉缩窄术分别建立运动性心肌肥大大鼠模型和高血压性心肌肥大大鼠模型。心脏离体灌注测定左心室功能；扫描电镜和透射电镜观察心肌胶原网络重构；通过羟脯氨酸测定心肌胶原的浓度；Western—blot进行I型、Ⅲ型胶原

简介：想要保持健康的血压状态，就必须坚持健康的饮食之道，这是一条真理。为了给血管减压，现在就开始干预你的膳食吧。

简介：目的：探讨长期有氧训练对老年男性原发性高血压患者血流动力学、运动能力和认知功能的影响,以期为此类人群制定有针对性的运动处方提供理论支持。方法：92名老年男性原发性高血压患者（年龄：60~70岁）按照随机原则分为安静对照组（n=46）和有氧训练组（n=46）,安静对照组保持原有生活习惯,有氧训练组进行3个月有氧训练干预。分别于实验前后测定两组受试者的安静心率和血压;利用递增负荷运动实验测定最大摄氧量（V·O2max）、力竭时间和力竭距离并描计运动过程中的心率曲线、血压曲线和主观疲劳感觉（RPE）曲线;利用软件测试受试者基本认知能力（包括知觉速度、心算效率、空间表象、工作记忆、记忆再认和总成绩共6个得分）。结果：安静对照组各指标均无显著性变化（P〉0.05）。有氧训练组进行运动后安静心率、收缩压和舒张压下降（P〈0.05）;递增负荷运动试验中,V·O2max、力竭时间和力竭距离升高（P〈0.05）,心率曲线、血压曲线和RPE曲线右移（P〈0.05）;认知能力测验中,知觉速度、工作记忆和总成绩显著提高（P〈0.05）。结论：长期有氧训练能够改善老年男性高血压患者血流动力学异常,提高运动能力和认知功能中的短暂信息处理能力。

简介：为预防心脑血管疾病，不少人都有经常测量血压的习惯，但绝大多数人往往是在白天测量血压，而忽略了夜间血压的高低。殊不知，夜间血压不下降者更易患脑中风，为此，专家特别建议，高血压患者不妨经常晚上测一测自己的血压是多少，因为夜间测量的数值能透露出更多重要的信息。由此看来，测量血压时也需讲究“白＋黑”的原则。

简介：2008年，在北京水立方游泳馆举行的第29届奥运会游泳比赛中，菲尔普斯摘取了8枚金牌，打破7项世界纪录，改写了施皮茨在一届奥运会比赛上夺得7枚金牌的历史；男子16个项目的金牌成绩，共打破12项世界纪录；金牌的平均运动水平分值：100．46分，将奥运游泳项目世界纪录的总体水平提高了46个百分点；

简介：滚靠是地掷球运动三大基本技术之一，也是比赛得分的主要手段。然而在平时的练习或训练中，却往往被忽视：认为滚靠技术简单易学，随便学一学便能掌握这一技术．其实，滚靠技术看似简单，但是要真正掌握并熟练地运用，在比赛时靠出好成绩的确不易。要想提高滚靠技术水平，非下苦功不可。

简介：这次中国公开赛，中国女队没有派出全部主力。因为以往参加中国公开赛的国外选手水平并不高，我们想给年轻选手一次锻炼机会。没想到亚洲各队对这次中国公开赛特别重视，优秀选手几乎全来了，而且都想利用这次比赛研究一下中国队，就连高曦、白杨打比赛时，身后都有各队架起的五、六台摄像机。

简介：中国男排的“二传危机”由来已久,全国男排集训期间曾多次组织国内高水平二传手研讨“如何培养新一代二传人材”等相关问题。现已担任俱乐部队主教练的郑宗源、张仁江、周建安、王贺兵等,对于这个棘手的问题,他们部有自己独到的见解,在研讨会上也发表了不少很好的意见。但到目前为止,高水平二传手在我国男排仍然“奇缺”,原因何在?怎样才能得到改观?在这里我来谈谈个人的一些看法。

简介：运动员一生都曾经历过自己的“最高运动技术水平阶段”,然后,随着年龄等因素的影响,运动能力逐渐降低,直至运动生涯的终结。这也是人体运动机能变化的自然规律。然而,随着近年来的运动实践及运动生物学研究表明:无论是人体机能能力还是运动能力,在增长与下降的转变过程中都有一个非常明显的“平台期”,

简介：随着高考的改革，一些体育项目的测试也发生了相应的变化，有些省甚至取消了体育专项的测试。因此，到高三临时想报考体育的学生越来越多，这些学生中多数没有经过专业的体育训练，技术差，动作不协调，但素质还可以，加以正确的训练还是能在体育术科上取得好成绩的。经过几年的实践，笔者认为，要在短时间内提高学生的整体素质，应有的放矢地突破考试项目中的跑、跳、投、耐力等技能，且做到各项目平衡。

简介：应用运动免疫学的原理，分析不同强度运动对人体免疫水平的影响，为科学训练提供理论依据。研究结果表明，不同强度运动，人体的免疫水平均有不同程度的变化，中小强度运动后，各种免疫细胞数量增加，且功能增强，但极限运动后，机体免疫水平都有所下降，可见，运动强度大小，不仅影响机体的免疫水平，也影响运动训练的效果。

简介：《中国体育报》2016年10月14日报道，近年来，中国田径取得长足进步，在里约奥运会上交出令人满意的成绩单。不过，中国田协没有停住前进的脚步，努力将中国田径的整体水平继续推向新高度。9月18—30日，旨在提高教练员水平的，

简介：通过１９９５年全国甲Ａ足球联赛西安区所有比赛个人防守运用情况的调查，从所获得的大量统计数据中真实地了解到我国甲Ａ队伍个人防守水平和现状以及运用的基本规律和特点，探究个人防守失误的主要原因和次要原因，为提高我国甲Ａ个人防守水平进行针对性训练提供理论依据。

简介：保持口腔清洁健康，拥有一口洁白坚固的牙齿不仅会让你的笑容更加迷人，还会让你远离高血压的困扰。研究发现，积极治疗牙龈疾病有助于降低高血压高危人群的血压水平。研究者选取了107名中国男女参与者，他们的年龄都在侣岁以上，而且有前期高血压和中重度牙龈疾病。其中一半的患者接受了牙龈疾病的强化治疗，而另一半患者只接受标准治疗。标准治疗包括基本的口腔卫生指导和清除牙龈线上方的牙菌斑等。强化治疗包括标准治疗的内容和对牙齿清洁到根部，采用抗生素治疗和必要时拔牙。

简介：第六届全国大学生运动会乒乓球比赛9月5日至10日在四川工业学院举行，来自21个省市的144名男女运动员参加了男女团体、男女单打、男女双打和混合双打7个项目的比赛。

简介：体能训练是提高军人综合素质的重要内容,分析了当前体能训练与实战要求的差距及原因,主要在“战”的意识、要素、环境和标准上有所欠缺.要以实战的需求完善体能训练内容,按实战要求组织体能训练,创设实战条件保障体能训练等方面进行加强.

简介：英文写作是学习英语者最感棘手的问题,而写好英文作文的关键是写出地道的英语,因此用英语思维就显得尤其重要。本文对学生作文中出现的一些不正确的英语思维进行分析纠正,并提出几点改进的方法。