简介：中长跑是很多学生最不愿意参加的一项教学活动,耐力素质也是全国中小学生下降相对明显的一项指标,加强学生耐力素质教学刻不容缓,所以教师除了对学生进行必要的意志品质教育之外,更应该运用一些教学方法和手段来提高学生的练习兴趣。下面介绍几种教学方法仅供参考。

简介：在体育教学中，最害怕教耐久跑，因为教学手段单调、方法古板乏味，以至学生对耐久跑练习由怕发展到厌烦，甚至有逃避现象。经过多年的体育教学实践，笔者不断探索提高学生心肺功能耐力的路子。在新课标教学中，笔者围绕五个学习领域进行教学，由过去的教教材改变为现在用教材教，体现了教材内容健身化，同时在教学中加强思想品德、文化修养渗透，进一步培养学生的兴趣，加强参与提高实践能力和创新意识。

简介：耐久跑是高中体育新课程的教学内容之一,是高中学业体育水平考试的必测项目。耐久跑练习能够提高学生耐力素质,改善呼吸系统和心血管系统的功能,培养学生吃苦耐劳的意志品质,是其它体育项目所无法替代的。然而,由于耐久跑练习负荷量大,动作单调且枯燥无味,远不如健美操等项目对高中女生的吸引,因而耐久跑教学令多数女生讨厌,其教学效果令人堪忧,使中学生耐力素质普遍下降,致使一些女生的高中体育学业考试成绩不能过关,

简介：一、以"4′"跑为例的耐久跑教法改革在传统的耐久跑教学中,学生在训练式的体育课中体验不到运动乐趣.我从"不仅仅是只让学生去赛跑,而是让所有的学生,特别是让那些跑得不快的学生也体验到乐趣"的朴素想法出发,进行了"4′"跑教学实践.

简介：耐久跑是体育与健康课程教学中最常见的练习内容之一,也是全国中小学生体质健康检测的基本素质指标。2013年山东省第十二届中学生运动会首次设立了阳光体育运动项目,体质检测就是其中的一个大项,包括1000米（男）和800米（女）、立定跳远、引体向上（男）和仰卧起坐（女）、坐位体前屈,对应考察学生的耐力素质、下肢爆发力、上肢和腰腹力量以及柔韧性。笔者带领山东省博兴第一中学2012级的20名学生参加了该项比赛,

简介：在课余训练中耐力训练是最枯燥无味的，当然也是学生最厌烦的运动训练内容之一．如何改进训练方法以达到最佳的训练效果，广大体育教师、教练员—直没有停止探索的步伐。其中越野（耐久）跑是训练中运用最广泛的的训练方法之一．通过改变训练环境让学生的身心体会更舒畅，从而有利于提高学生的训练积极性，达到提高训练效果的目的。但仅仅改变训练环境是不够的，

简介：教学中多和学生沟通，训练融入游戏中，抓好技术训练，严格要求动作质量，注意恢复，用爱去浇灌学生。耐久跑，多数小学生对于它来说是望而却步，学生身体素质普遍下降。独生子女抗压能力弱，自信心不足等这些都可通过体育锻炼来解决，教学中多和学生沟通，使学生了解其中的利弊并自觉投入到锻炼行列，耐久跑成为笔者首当其冲的必选项目。

简介：耐久跑是中学体育教材中的重要内容，在中学田径教材中占有重要地位。它能有效地提高学生心血管和呼吸系统的功能，增强学生体质，培养学生顽强的意志品质。但由于耐久跑是长时间单循环运动，节奏单一，教学中学生往往会产生厌烦、枯燥无味的感觉，缺乏练习兴趣和积极性，导致学习效果不佳。

简介：耐久跑属于有氧耐力项目,对学生心肺系统机能的锻炼具有其他运动项目不可比拟的作用,同时也能锻炼学生良好的意志品质和责任感。学生在跑动中掌握正确的技术十分重要,通过调整摆臂和呼吸(二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸)的节奏,可以很好地节省体力。因此教师能够通过教学对学生自我锻炼特别是锻炼方法手段及注意事项进行指导,从而启发学生逐渐养成自觉锻炼、自主锻炼的良好意识与习惯,启蒙和加强学生终生体育的意识。

简介：个案实验设计应用在体育科学各分支中，有很多新思路和意想不到的收获。控制好实验设计的条件和变量，运用正确的实验方法，在研究中会起到事半功倍的效果。对个案研究的概论进行阐述，并对实验型单人个案研究法及应用进行研究，对其在体育科学中的应用进行了展望。

简介：<正>带有ICON技术和略有复古的鞋风一定会让你对他青睐吧,本鞋为热火队的威德设计,配上一款只露脚踝的宽马裤一定很酷!此处采用空心设计,释放你的踝骨,让你在变向时更加舒适。注:白色部分可为真皮或PU红色和黑色为毛质材料塑科壳:避免踝骨挤压造成的变形、内置一层绵布,以免磨脚。

简介：沙坑的大小及形状没有固定的限制，其尺寸大小是高尔夫球场设计师的艺术和想象力的结果。沙坑的主要作用就是对击球失误的准确扣分和体现球场三维一体自然景观。沙坑的设计和建造的一个指导方针是有适当的深度和合适的形状，以防击球者像在球道和发球台击球那样容易地将球从沙坑中击出。

简介：<正>红拳是一个历史悠久、深为广大人民所喜爱的武术流派。但长期受到重文轻武和严以择传的思想影响,极少有专著遗文传世。至于历史渊源、内容特点,拳缘关系及拳域所及,迄今国内外亦无论述。这部有价值的红拳技艺,现在只掌握在少数年迈拳家之手,倘发掘失时,难免有人亡艺绝之虞。为了全面研究我国武术的发展,澄清红洪传误正本清源和继承此一拳系,依据国家体委79体运字12号《关于发掘整理武术遗产的通知》精神,于八○年夏起,对红拳发源地关中及拳域十省三十余市县,进行了为期半载较为深入的社会调查工作。或查之

简介：提起教学设计,有的人似乎很陌生,又似乎很熟悉.因为平时上课写教案都好象没有进行这项内容。其实我们每个人都接触过教学设计。每写一篇教案、上一堂课我们都要想:怎样来安排这堂课?怎样才能上好……。实际上这就是教学设计.它是教学过程中的一个重要步骤。作为体育课来说.课前更要有一个好的设计方案,这样上课就能有条有序、循序渐进,从易到难地进行,从而符合学生运动生理规律。上体育课,绝不

简介：如果将球场比作为一个人，那么，建造商决定的是这个“人”是否存在缺陷：管理者决定的是这个“人”是否健康；而设计师则决定了这个“人”的血统。“血统”是球场优劣高低的基础，它是与生俱来，后天无法补救也无法改变。所以无数球友和业主对世界级的球场设计师趋之若鹜。能打上知名设计师名号意味着这个球场已经成功了一半。

简介：2006年世界女子金属地掷球锦标赛已经圆满落幕。作为本届世锦赛会徽的设计者．我十分荣幸地被邀请到现场观摩了比赛，为我国运动员加油助威。看到我国运动员勇夺三枚金牌．取得历史性突破的出色表现．我由衷地为她们感到骄傲。

简介：<正>散手战术,是指在散手竞赛中,运动员为了争取主动、避免被动、克人制胜所采用的智谋和方法。合理的战术,是指在较艺的临场上,运动员根据彼此间的体型、体力、技术特长、姿势、情绪、反应等情况与变化,通过瞬间的综合、分析、判断,从而迅速、准确地制订与实施自己的战术方法。散手战术的运用,对散手运动技术的发挥有促进与制约作用,是决定运动胜负

简介：通过现场观察、实践学习及经验总结,对部队牵引横越训练现存问题及组训方法进行了积极探究,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：本刊举办之“2006高尔夫企业形象研讨会”于8月28-29日举行，这是中国高尔夫业界首次就“企业形象”（简称CI）进行专题研讨。本期我们刊发梁浩敏和马骏两位先生的文章，分别从基础理论、成功案例及CI与高尔夫产业结合的角度阐述了各自的观点，并提供了实际操作意见。让读者对CI概念以及它的应用加深认识，进而启发自己的思考：CI为何物？CI对我和我的企业有何帮助？我需要什么样的CI？我可以应用什么工具去建立CI？我可以从已有的成功CI中借鉴到什么？我将怎么去着手建立我的成功CI？促使读者去问这些问题，并积极寻求答案，此乃本刊举举办“高尔夫企业形象研讨会”的目的。

简介：自从征集吉祥物LOGO的信息刊出，我们收到了很多忠实读者的投稿作品。经过我们认真评选的优秀作品会在杂志中陆续刊登，并给予设计者一定的奖励，而最终能被我们杂志采用的作品，其作者会得到更加丰厚的奖励!