简介：熬夜加班似乎已经是年轻人的生活常态，然而男性同胞需要注意的是，无法保证充足睡眠可能会影响男性生理健康。

简介：对３６名长期坚持锻炼的老年男性受试者进行了血栓素Ｂ２（ＴＸＢ２）和６－Ｋ－ＰＧＦ１ａ血浆含量的放射免疫法测定。结果表明，长期坚持健身锻炼的各组老年受试者，血浆６－Ｋ－ＰＧＦ１ａ／ＴＫＢ２水平及６－Ｋ－ＰＧＦ１ａ比值均较不参加体育锻炼的对照组明显升高（Ｐ＜０．０５）。表明长期坚持健身锻炼，对于预防老年人多发的动脉内血栓形成所造成的心、脑血管疾病是十分有益的

简介：目的:探究抗阻训练对前列腺癌患者肌肉力量和身体成分的影响。方法:检索万方数据库、PubMed、SportDiscus和Springer数据库1998年至2018年的中英文文献,查找符合纳入标准的随机对照试验,进行质量评价,运用ReviewManager5.3和STATA13.1统计软件对提取的相关数据进行Meta分析。结果:纳入7篇文献中,包括390例被试者,运动干预组195例,对照组195例。干预组采用抗阻训练,与对照组相比,干预组患者的上肢力量和下肢力量高于对照组,肌肉重量高于对照组,体脂率和BMI无显著性差异。结论:抗阻训练可以对前列腺癌患者的肌肉质量,肌肉力量和身体组成产生正面影响。建议:抗阻训练研究应参与到跨学科前列腺癌症康复和护理工作,以进一步的优化抗阻训练方案。

简介：<正>守门员与球场上其他位置的球员相比具有一定的特殊性。门将是一支球队的最后一道防线,这个位置更需要球员的稳定性,所以门将的轮换并不多。如果没有停赛和伤病,一号门将几乎会在球队的所有比赛中首发。截至4月18日,本赛季切尔西共参加了35场英超联赛、6场英格兰联赛杯、4场英格兰足总杯和10场欧冠联赛,切赫在联赛杯中出场3次,足总杯仅出场1次,欧冠出场6次。英超联赛出场23次。作为切尔西的一号门将,切赫本赛季的出场时间并没有如前三个赛季那样对二号门将库迪奇尼形成压倒性优势,轮换当然是其中一个原因,但问题的关键在于伤病。由于切赫受到伤病的困扰。二号门将库迪奇尼的出场时间较前几个赛季有了大幅增加,他在联赛杯中出场2次,足总杯出场2次,欧冠出场5次,英超联赛出场10次。上赛季的那次严重受伤曾一度让人们以为切尔西将失去切赫,然而捷克人用了三个多月的时间坚强地回到了他

简介：为了完成奥运会上的任务，赛前我们进行了前后100天的半军事化封闭训练。对运动员的意志品质、心理素质进行了重点磨练，对技战术做到了精雕细刻，对年轻运动员进行了重点培养和大胆使用。

简介：尽管国际乒联想尽各种办法要“扼杀”中国，但中国队依然可以获得雅典奥运会的四枚金牌。遗憾的是，我们不可能在双打项目的决赛中看到两对中国选手争夺冠军了，中国将失去两枚银牌。在分析四个项目的形势之前，我先谈谈关于双打比赛的规则问题。同一协会的两对选手必须分在同一个半区的规则实在令人难以理解，体育史上的任何一个项目都不可能出现这样令人反感

简介：始于足下纳什与足球之间有着千丝万缕的关系，如今他的全部身心都投身在一家充满足球元素的慈善基金会，在社区大众之间吹起一股正能量的暖风。时光退回到2004年，当时的纳什正大步启动两届MVP的蝉联模式。正是此时，这位极富远见的控卫就开始建立这间基金会，持续提供奖助金，帮助儿童性质的非营利组织、贫困地区的医疗服务、性侵／暴力受害者的社会安置以及环境教育事业。纳什在篮球世界里如日中天，但他没有忘记自己的“家庭项目”（足球）——纳什的父亲约翰曾在英格兰以及南非踢过职业足球，他的弟弟马丁曾为加拿大国家队以及温哥华白帽队（纳什现为该队老板之一）出征。

简介：经过近3星期的艰苦谈判,令人关注的帕克奥与库托的"世纪之战"最终敲定,双方将于11月14日在赌城拉斯维加斯的米高梅大饭店对决,但并非是争夺库托保持的WBO次中量级拳王头衔。体重成为谈判关键此次比赛谈判进行得异常艰苦,因为双方在什么体重标准下比赛难以达成妥协,其中帕克奥

简介：在一场门球对抗赛中,充满着战略的谋划和战术的运用,技术与战术相互依存。对门球技术战术问题,笔者认为其核心可以用三个字来概括:练、知、战。

简介：〈编者按〉:蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括:训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守,即运动员在发球后应立即送入防守位置。蒙塔利的训练思想贯穿在了整个的训练当中,甚至在热身活动中也有所体现。１．运动员将球掷到对方场地中。在一边场地内他们可以利用交叉步移动,在另一边场地内,他们可以利用向后退回防守位置的步法。２．发球后,运动员立即跑回防守位置进行防守。教练员站在网前３号位向队员轻吊球或重扣球。由于此项训练内容与比赛结合得非常紧密,因此运动员必须高质量的完成。３．运动员自己向空中抛球后实施大力扣球。４．中间拦网队员的移动位置从３号位到２号位或到４号位。在３号位进行拦网时,他需要轻拦,２和４号位需要拦死。经过６次拦网后,运动员交换拦网角色５．教练员掷球,队员Ａ运动到网前实施扣球。另一场地的队员实施拦网和防守,拦网与防守队员得到２分后再交换位置６．两队较量练习:两个队伍进行教学比赛练习。Ｂ队发球后,Ａ队必须在接发球和防守方面得２分才允许队员交换位置蒙塔利的训练哲学:一切从发球开始@高伟

简介：通常,每个非洲国家或者部落都有自己独特的格斗术体系。非洲的格斗术确实奇特,比如,虽然在非洲武术体系中也有缠斗技术,但是,非洲的缠斗术与亚洲和西方的缠斗术却有所不同。在非洲格斗术体系中,缠斗是指从对方身后抱着对方迫使其弯腰或者是从侧面将其摔倒以控制对方的一种技术。在这种情况下,

简介：上一讲我为大家讲了一个“三对三”的基础战术——反掩护。这一讲，我为大家再讲一个基础战术——反复纵向空切。

简介：谈到瑞士,人们总会联想到奶牛、冰山、奶酪、巧克力和手表。的确,这些都是瑞士最具代表性的象征,也令无数的瑞士人感到自豪和骄傲。不过,自从2004年雅典奥运会举行以后,瑞士人又有了新的崇拜偶像,那就是在这届奥运会上为瑞士代表团摘得一枚铜牌的沙滩排球名将--休斯切尔／科贝尔,他们已经成了瑞士人心目中的又一对明星。

简介：黑龙江省体育科学研究所录制的速度滑冰教学录像片《速滑学步》,于1987年2月通过了省级学术鉴定。专家们认为:该片比较系统、全面、准确地介绍了速度滑冰的知识、基本技术及其训练方法,是我国第一部速滑技术与艺术有机结合、符合教学规律、

简介：所谓擒即擒拿术,它主要是基于肢体活动的局限和弱点,对人体的各关节及头颈等要害部位进行超限度的施制,如使用锁、卸、扣、拧、裹、绕、拿、缠、踩、跪、折、提等手法,使对方失去正常的防卫能力。所谓抱即抱摔术,指的是在近距离搏击中,当双方肢体处于贴近状态时,应尽量利用

简介：曾传强：1965年开始担任国家队教练，上个世纪八、九十年代因带出乔红．邬娜．王楠等世界冠军而声名鹊起。1983到1985年间，他曾远赴朝鲜当援外教练，名将李粉姬．赵正姬都曾得到过他的真传。亚特兰大奥运会后，曾传强正式放下国家队教鞭，他三十余年的国家队教练生涯是中国乒乓球队的一个纪录。

简介：“水井坊杯”中国大城市业余网球团体赛开赛13年来，除了在”大本营”成都迎接一批批来自全国各地的业余网坛高手，还多次将举办地设在四川以外的中国大城市。每一次，“水井坊”的当地代理、销售系统，都会竭尽全力做好服务工作，让参赛队员感受到家的温暖。

简介：匈牙利运动员1985年12月3日生全能型运动员曾获5枚奥运会奖牌8枚世锦赛奖牌切赫在世界上的排名在任何时代都会比当前的排名靠前。但运动员是无法把控比赛环境的，碰巧的是，这是匈牙利传统的一部分，这事就发生在切赫身上，在切赫的运动生涯中总是碰壁，阻击他的总是菲尔普斯。

简介：咏春全面搏击打斗术是集拳腿肘膝于一体的打斗法,适应各种不同对手和一切场所的打斗。在搏击中打斗形式不外乎两种,即主动和被动。所谓主动就是先发制人即在对方没有向你攻击时以主动直接的打击方式将对方打倒在地。被动就是后发制人或后发先至,即在对方先向你发起攻击时根据对方的来势采用以打为消或以先消后打的打击方式达到制敌自卫的效

简介：克劳奇,当今足坛中身材最高的球员。2.02米的个头,本应该是篮球中小前锋或者排球中接应二传的身材,但是克劳奇却选择了足球,而且由于脚下技术非常出色。控球、带球以及护球能力极强,他实际上更像是一个增高版的技术型前锋。