简介:当代竞技泳坛的激烈竞争,百分之一秒定胜负,对于运动员来说,想要不断提高运动成绩,就必须进行超负荷的大强度、大运动量训练。然而训练的负荷对运动员机体的各个系统都造成不同程度的刺激,刺激的结果是要求得机体的适应和超量的恢复。关键时刻谁能更快速的恢复疲劳,谁就能够持续更长时间的大运动量大强度的训练,从而更快速的提高体能和运动成绩。有研究指出,疲劳的产生主要是由于机体内乳酸的过多堆积,乳酸过多破坏机体内环境酸碱平衡,导致疲劳的发生,在运动训练中血乳酸指标的应用成为运动生物化学研究的重要研究指标之一。