简介：自从我国有花样滑冰训练以来,就出现了一些辅助性的技术练习,如在陆地上进行图形模仿、跳跃模仿和步法模仿等。其中陆地跳跃模仿(简称模仿跳)是花样滑冰传统的陆地训练手段之一.内容有3字跳、一周半跳、两周半跳、后外结环跳、后内结环跳、开腿跳、后外点冰跳和勾手跳等.几十年来,各级运动员均采用模仿跳进行技术辅助练习.

简介：说到直臂正手击球技术，大家首先想到的是费德勒和纳达尔。没错。但这只是现代网球中的直臂正手。其实，在网球的发展过程中，曾出现过一个直臂正手的时代。

简介：目的：系统评价运动员高原训练的效果。方法：计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据，建立数据库，采用RevMan4．2．2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果：共纳入研究文献69篇，研究组别119组，研究对象826名。Meta分析显示：与高原训练前相比，高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT，心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高，并可一直持续到赛前；机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低，但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论：运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面，对其他指标影响不大。建议：进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究，对研究结论予以进一步证实。

简介：还记得几年前,《超级模仿秀》这个节目火遍了大江南北,你要是说没看过此节目那一定会被扣上土老冒的帽子。该节目主要是通过评选选手们对明星的模仿相似度为主线的,相似度可以包括唱歌、相声、小品、相貌等形式体现出来。作为一个全新的电视栏目,此节目着实火爆了一段时间,然而随着相似节目雨后春笋般地出现,该节目也逐渐走了下坡路。现在,虽然电视上已经不怎么能看到诸如此类的模仿秀了,但在激烈拼杀的绿茵场上,在球员为争取胜利而奋力向前的同时。在不经意间,一台生动、活泼的大型超级模仿秀却开始上演了。和电视节目不同的是,此节目没有主持人,也没有评委,更没有那么先进的声光乐设备,有的只是纯天然的模仿。足球是高对抗的团体运动,在比赛的时候,球员身体的各部分"零件"都会运动起来,一名或几名队员跑、跳、铲等动作或单一、或结合的一瞬间,定格在镜头里就是一幅美妙的画面。单看确实只是一张反映比赛的图片,但球员们动作所构成的景象就不能让我们联想起什么吗?看看吧,这种不经意间的模仿往往是最真实的。

简介：运用风险评价方法对野外攀岩训练进行分析,结果表明,做好以下几点有利于风险的控制：一是要严格落实着装与武器装备的穿戴与携带要求;二是定期做好野外场地的清理、检测与维修工作;三是训练前和训练过程中要严格落实＂三查＂（自查、互查、督查）制度。

简介：通过对射箭运动员训练前准备活动重要性的分析,论述了准备活动对射箭运动训练效果的影响及作用,提出训练前安排的准备活动内容方法与技巧。

简介：冬季气候寒冷，身体各器官、系统都处于收缩状态，血流速度较慢，肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性都较差，关节的活动范围减少，空气湿度也较小，皮肤干燥。特别是户外温度较低，容易冻伤，进行锻炼的积极性、主动性都较低。展军体训练，进行充分准备活动是非常重要的。准备活动的目的是提高体温，增强各器官系统进入工作状态的能力，降低肌肉的粘滞性，减少训练中的损伤。

简介：在刚刚结束的第十届全运会上，山东省体育代表团取得金牌42枚、银牌29枚、铜牌27枚，总分2102分，金牌数列全国第三位、团体总分列全国第四位的优异成绩，创历史最好成绩，继雅典奥运会后又一次实现重大突破。其中，代表山东参赛的山东体育学院运动员获金牌21枚、银牌18枚、铜牌16枚，总分1111.16分，为山东军团实现竞技体育的重大历史性突破做出突出贡献，

简介：在力竭性功率自行车测试中,最大专项运动能力下降是其典型表现。情绪状态不佳与主诉不适是诊断过度训练的重要指标。过度训练与植物性神经功能紊乱、内分泌改变和免疫功能下降密切相关。预测过度训练的最好指标是运动状态下的心率、摄氧量和血乳酸,运动成绩和运动能力的下降也是理想的指标。降低运动强度或完全休息是治疗过度训练症候群的有效措施。

简介：从远景着眼，德拉季奇的蹿红也许比杀进西部决赛更重要，太阳队为纳什寻找接班人的工作终于取得了突破性进展。

简介：影坛和足坛都是星工厂，有时它们的产品会出现“雷同”，现在就让我们一起来看一看——

简介：一.模仿动作的意义1.模仿动作是冰上滑行技术的继续.2.模仿动作是形成正确动作的补充训练.3.能发展冰上滑行所需要的专门性力量和耐力.4.能独力解决某些技术缺欠.5.还能强化动力定型.

简介：对高校开展拓展训练活动的组织、管理模式进行了探讨，认为应结合高校教育、教学特点，以及各个学校的具体的情况，打破各学科、机构之间严格的壁垒和边界，采用不同的模式或组合的多元化形式，才能取得明显的效果，旨在为高校开展拓展训练活动提供有效的组织、管理模式。

简介：整理活动是消除疲劳、促进体力恢复的一种良好方法.在运动之后做整理活动可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态.当今,科学技术不断发展,运动成绩飞速突破,训练方式方法不断改进,大负荷训练给人体带来更大的生理变化,因此整理活动的方法也应有相适应的变化.为使人体尽快得到恢复,除搞好恢复性训练外,应十分注意整理活动的针对性,对不同负荷的机体采取不同的放松整理手段.人体承受一定的负荷后,由于机体内能量的消耗,首先产生疲劳的是中枢神经系统,其次是肌肉和其它方面,因此在选择课后整理活动的手段方法时应首先从恢复神经系统入手.考虑到不同的训练对机体产生不同的疲劳特点,应选择那些能够转移兴奋、

简介：　　6"双6造型"　　进球后,把两只手高高举起,分别摆出"6"的姿势,这是谁?无须多想,当然是罗纳尔迪尼奥.前两年在巴塞罗那打得风生水起的小罗,其标志性的进球动作正是"双6造型".上赛季,为了表达对小罗的支持,梅西就曾在对塞维利亚的比赛中复制这一动作.……

简介：人们认识孙权,除了因为他的名字与三国时那位吴国的皇帝完全一样外,最初的印象恐怕是从他的一次超级“模仿秀”开始的。那是2004年的5月,时值中国男排正在为参加即将举行的奥运会落选赛而紧张备战,敏感的新闻界某日忽然发现在训练场中出现了一名不在中国男排大名单中的新面孔,他与正式的队员们一样训练,一起演练分组对抗。而引人注意的是他用左手扣球进攻。在中国男排进入针对性训练阶段,调入一名左撇子选手,其意是昭然若揭——那就是模仿日、韩两国的男排名将山本隆宏和金世镇,帮助队友适应日后比赛中对手的线路特点,并找到克制他们的办法。作为目前中国男子排球队员中优秀的左手接应队员,孙权责无旁贷。

简介：李娟对于笔者来说,不仅仅是被采访对象与记者关系这么简单,她是好朋友,是小妹妹。很多时候,她会讲一些体己话。可是当笔者打开电脑,准备写一篇关于她的文章时,却突然发现把她写得细腻生动不是件容易事。越了解她,越难用花团锦簇的文字描绘她。她是那么简单、直爽,心里搁不住事,可遇到为难处,又总是那么憨直地说:“没事,早就习惯了。”

简介：为解决军事体育训练评价体系构建过程中存在的代表性、信度和效度问题,通过重要度判断对指标进行代表性筛选,进而通过有效度和稳定度判断评估指标体系的效度和信度,并通过举例对优化方法进行了详细说明。

简介：为研究同时进行爆发力训练与有氧耐力训练所产生的效果,本研究以14名耐力运动员为实验组（E）、14名耐力运动员为控制组（C）进12周的训练,实验组除15%爆发力训练代替传统耐力训练外,其余训练内容相同。结果发现：5km跑成绩与RE在实验组明显提高（P〈0.05）,控制组无差异;5J在实验组有非常显著性提高（P〈0.01）,控制组下降显著（P〈0.05）;VO2max在控制组显著性提高（P〈0.01）,对实验组变化不明显。混合控制组与实验组数据发现：5km跑时间与RE存在中度负相关（r=-0.54）。结论：同时进行爆发力与耐力训练在不改变VO2max的情况下可以提高5km跑的成绩。

简介：为配合《纲要》的颁布实施,该研究结合军事体育训练改革的新变化,采用目标分解的方法构建指标结构模型,设计出军事体育训练评价指标体系草案,并进行四轮专家咨询和筛选,最终确定指标体系和权重。最后,对评价指标的标准进行了量化和定性描述,确定标准等级和评价方式,建立评价结果的计算和发布形式。